Безплатен калкулатор

Калкулатор за DOTS

Изчисли DOTS, за да сравняваш тотали от силов трибой при различно телесно тегло с коефициенти според пола.

Какво е DOTS?

DOTS умножава тотала ти от силов трибой по коефициент според телесното тегло, като използва отделни набори от коефициенти за мъже и жени. Получаваш резултат за сравняване на тотали при различно телесно тегло. DOTS и формулата IPF GL Points са различни системи за оценяване.

Резултатът ти по DOTS зависи от тотала, телесното тегло и избрания пол. Използвай една и съща формула за оценяване, когато сравняваш постижения, и сравнявай резултати в съответната състезателна категория и според нейните правила.

Сравнявай резултатите по DOTS в една и съща състезателна категория и контекст. Този калкулатор прилага коефициентите DOTS към тотала ти от клек, лежанка и мъртва тяга. Резултат по DOTS и резултат по Wilks не са взаимозаменяеми.

Следи напредъка си във времето с RepCount

Записвай всяка серия, преглеждай миналите тренировки и следи силата си във времето. За iOS и Android.