אפליקציות חינמיות למעקב אימונים ב־iPhone ב־2026

אני יצרתי את RepCount, ולכן יש לי עניין בהשוואה הזאת. בניתי את הגרסה החינמית שלה סביב הדרך שבה אני רוצה להתאמן: לשמור את תוכניות האימונים שלי, לראות מה הרמתי בפעם הקודמת ולתעד את הסט הבא. אבל זה לא אומר שהיא הבחירה הנכונה לכולם. אם גרפים בחינם חשובים לכם יותר מתוכניות ללא הגבלה, ייתכן שאפליקציה אחרת תתאים לכם יותר.

המדריך משווה חמש אפליקציות ל־iPhone לפי הגרסאות החינמיות הקבועות שלהן, בלי תקופות ניסיון זמניות של Premium. זאת סקירה של התיעוד, ולא בדיקת מהירות בשימוש בפועל. בדקתי את דפי העזרה הרשמיים ואת הרישומים ב־App Store האמריקאי שמקושרים כאן ב־14 בספטמבר 2026, ואת הטענות על RepCount בדקתי מול קוד המקור שלנו ל־iOS ול־Android וסיכום יכולות האפליקציה. ההמלצות הן שיקול הדעת שלי; הקישורים מאפשרים לכם לבדוק את העובדות שמאחוריהן.

מה מקבלים בחינם?

תוכנית אימונים היא תבנית שמורה שאפשר להשתמש בה שוב. היסטוריית אימונים פירושה האפשרות לפתוח אימונים שתיעדתם. מגבלה על טווח הזמן בגרף קובעת אילו תאריכים אפשר להציג בו; היא לא בהכרח מגבילה את הגישה לאימונים עצמם.

״לא פורסמה מגבלה״ אומר שבתיעוד המקושר לא מופיע מספר. זאת אינה הבטחה לשימוש ללא הגבלה. ״לא אומת״ אומר שלא הצלחתי לבסס את הפרט בדפים הרשמיים שבדקתי.

נתוני האימון הקודם שמוצגים בחינם ב־RepCount שונים מקיצור הדרך להיסטוריית התרגיל בתוך אימון, שדורש Premium. עדיין אפשר לעיין באימונים הקודמים ברשימת האימונים. פירוט הגרסה החינמית ו־Premium מציג את ההבדל.

עמוד המסלולים הנוכחי של JEFIT לא קובע מגבלות מדויקות על מספר התוכניות או התרגילים המותאמים אישית בחינם, וגם לא חלון זמן לנתונים סטטיסטיים בחינם. השארתי את השדות האלה כלא מאומתים. לפני בחירה ב־JEFIT לניתוח גרפים לאורך זמן, הייתי בודק את המסך המסוים בגרסה החינמית.

איזו אפליקציה מתאימה לכם?

RepCount: לשמירת תוכניות האימונים שלכם

למי היא מתאימה במיוחד: למתאמנים שרוצים לבנות ספריית תרגילים משלהם ולשמור כמה תקופות אימון מתוכננות בלי מגבלה על מספר התוכניות. אימונים, תוכניות ותרגילים מותאמים אישית זמינים בחינם ללא הגבלה וללא פרסומות. נתוני האימון הקודם נותנים נקודת התחלה לאימון הבא. סביב הדברים האלה בניתי את יומן האימונים. (רשימת היכולות ב־App Store)

מגבלות: גרפים מפורטים, שיאים לפי מספר חזרות, סופר סטים וסטים שבהם מורידים את המשקל וממשיכים דורשים Premium. אין אפליקציה ל־Apple Watch. אם חשובים לכם ניתוח נתונים בחינם או תיעוד מהשעון, אלה סיבות משמעותיות לבחור באפליקציה אחרת. (השוואת הגרסאות והמגבלות הנוכחיות)

Strong: למספר קטן של אימונים שחוזרים על עצמם

למי היא מתאימה במיוחד: למי שהאימונים שלו מסתדרים בשלוש תבניות שמורות ורוצה אפשרות להשתמש ב־Apple Watch. בגרסה החינמית של Strong אפשר לשמור אימונים ללא הגבלה; המגבלה של שלוש תבניות אינה מגבלה של שלושה אימונים מתועדים. (App Store)

מגבלות: תבניות נוספות וגרפים של תרגילים דורשים PRO. שלוש תבניות עשויות להספיק לספליט שבועי קבוע (חלוקת האימונים לאורך השבוע), אבל משאירות פחות מקום לשמירת אימונים חלופיים. (יכולות PRO)

Hevy: לאימונים עם חברים

למי היא מתאימה במיוחד: למתאמנים שמעקב אחר חברים ותגובות על אימונים נותנים להם מוטיבציה. Hevy מאפשרת גם גישה מהמחשב לתוכניות ולהתקדמות. (היכולות באתר הרשמי)

מגבלות: ארבע תוכניות ושבעה תרגילים מותאמים אישית לא בהכרח יספיקו לכל תקופת אימון או תנועה שתרצו לשמור. הגרפים בחינם מוגבלים לשלושה חודשים. זה לא אומר שאימונים ישנים יותר נמחקים: Hevy אומרת במפורש שהנתונים נשארים שמורים כשמפסיקים את Pro. (המגבלות בחינם, מה קורה כשעוברים לגרסה החינמית)

JEFIT: לעיון בהוראות ביצוע תרגילים

למי היא מתאימה במיוחד: למי שרוצה הוראות לתרגילים לצד יומן אימונים. JEFIT מציינת יותר מ־1,400 תרגילים עם הוראות ביצוע ב־Basic. זאת סיבה מועילה לשקול אותה, בלי לקבוע שזאת הספרייה הגדולה ביותר. (השוואת המסלולים)

מגבלות: הסרת פרסומות, ניתוח נתונים מתקדם והדגמות וידאו מופיעים תחת Elite. אל תניחו שכל הדגמה או גרף שמוצגים בפרסום זמינים בחינם. גם המגבלות שלא אומתו בטבלאות למעלה מקשות לשפוט את הגרסה החינמית לפי התיעוד בלבד. (Basic לעומת Elite)

StrengthLog: לתוכניות ולנתונים בסיסיים בחינם

למי היא מתאימה במיוחד: למי שרוצה תוכניות אימונים ונתונים סטטיסטיים בסיסיים בלי לשלם. StrengthLog כוללת תוכניות בחינם, נתונים על אימונים ונפח אימון ומעקב אחר שיאים אישיים, לצד תוכניות ותרגילים מותאמים אישית ללא הגבלה. אלה יתרונות של ממש אם אתם רוצים בגרסה החינמית יותר ניתוח נתונים ממה ש־RepCount מספקת. (היכולות בחינם)

מגבלות: ספריית התוכניות המלאה, דוחות מעמיקים יותר ותיעוד מתקדם עם RPE/RIR דורשים Premium. (התיעוד של Premium)

כמה עולות הגרסאות בתשלום?

אלה מחירי iPhone בדולר אמריקאי ב־App Store האמריקאי, שנבדקו ב־14 בספטמבר 2026. הסכומים השנתיים הם עבור שנה מלאה, ולא חודש אחד. אלה מחירים שמופיעים ברישומים, ולא הצעות מחיר מרכישה שבוצעה במסגרת הסקירה הזאת. בחנויות עשויות להופיע כמה הצעות; בדקו במסך הרכישה שלכם את הזכאות, המטבע המקומי ותנאי החידוש.

הייתי מחליט אם צריך את היכולות בתשלום לפני השוואת המחירים. נתונים בסיסיים בחינם עשויים להספיק, ותוכנית שאתם באמת רוצים להתמיד בה עשויה להצדיק תשלום.

החלפת טלפון

סנכרון מעדכן את נתוני החשבון בין המכשירים; גיבוי הוא עותק שמור שאפשר לשחזר ממנו.

איך הייתי מצמצם את האפשרויות

בנו את תוכניות האימונים שבהן אתם משתמשים בפועל, הוסיפו תנועה שחסרה בספרייה ופתחו אימון ישן יותר. אחר כך תעדו אימון ובדקו גרף. הפעולות האלה מלמדות יותר על ההתאמה של גרסה חינמית מאשר רשימת תכונות ארוכה.

אני עדיין אוהב את החלוקה ב־RepCount: ספריית התוכניות והתרגילים יכולה לגדול עם האימונים שלכם, והניתוח המעמיק הוא לבחירתכם. אבל אם אתם רוצים נתונים על שיאים אישיים בחינם, יכולות חברתיות או תיעוד מהשעון, השתמשו בהשוואות למעלה כדי לבחור לפי הצרכים האלה.

בהשוואות בין אפליקציות אימונים יש לכל השוואה שפורסמה עמוד משלה להסבר על הראיות ועל היתרונות והמגבלות.

הורידו את RepCount ל־iPhone אם היתרונות והמגבלות שלה מתאימים לכם. אני מעדיף שתמצאו יומן שתמשיכו להשתמש בו, מאשר שתבחרו באפליקציה שלי בגלל יכולת שאין בה.