מחשבון חינמי

מחשבון צלחות משקל

ראו מיד אילו צלחות משקל להוסיף לכל צד של המוט. בלי לחשב בראש בין הסטים.

מהו מחשבון צלחות משקל?

מחשבון צלחות משקל מראה בדיוק אילו צלחות משקל להוסיף לכל צד של מוט משקולות כדי להגיע למשקל היעד שלכם. הוא חוסך את החישוב בראש בין הסטים — שימושי במיוחד כשאתם עייפים או משתמשים בצלחות במשקלים שאינכם רגילים אליהם.

מוטות אולימפיים סטנדרטיים שוקלים 20 kg (45 lbs), אבל מוטות לנשים שוקלים 15 kg (35 lbs), ומוטות אימון שוקלים 10 kg (25 lbs). המחשבון מביא בחשבון את משקל המוט ומציג את הצלחות הנדרשות בכל צד.

לצלחות משקל יש קוד צבעים סטנדרטי המשמש בהרמת משקולות אולימפית: אדום (25 kg), כחול (20 kg), צהוב (15 kg), ירוק (10 kg) ולבן (5 kg). גם לצלחות קטנות לתוספות משקל מדויקות יש קוד צבעים. המחשבון מציג את הצבעים הנכונים כדי שתוכלו לזהות במהירות את הצלחות במתקן.

אם אי אפשר להגיע בדיוק למשקל היעד עם הצלחות הזמינות, המחשבון מציג את המשקל האפשרי הקרוב ביותר. זה נפוץ עם צלחות ביחידות פאונד או בהמרות ליחידות מטריות.

עקבו אחר ההתקדמות לאורך זמן עם RepCount

תעדו כל סט, ראו את העמסת צלחות המשקל במחשבון שבאתר ועקבו אחר הכוח שלכם לאורך זמן. RepCount זמינה ב-iOS וב-Android.