Nakladanie kotúčov – kalkulačka
Hneď zistíš, ktoré kotúče naložiť na každú stranu činky. Bez počítania v hlave medzi sériami.
Čo je kalkulačka kotúčov?
Kalkulačka kotúčov ti presne ukáže, ktoré kotúče naložiť na každú stranu veľkej činky na dosiahnutie cieľovej hmotnosti. Ušetrí ti počítanie v hlave medzi sériami, najmä pri únave alebo pri kotúčoch s neznámymi hmotnosťami.
Štandardné olympijské tyče vážia 20 kg (45 lbs), ženské tyče 15 kg (35 lbs) a tréningové tyče 10 kg (25 lbs). Kalkulačka zohľadní hmotnosť tyče a ukáže potrebné kotúče na každej strane.
Kotúče používajú štandardné farebné označenie z olympijského vzpierania: červená (25 kg), modrá (20 kg), žltá (15 kg), zelená (10 kg) a biela (5 kg). Farebne označené sú aj menšie kotúče na jemné zvýšenie záťaže. Kalkulačka zobrazuje správne farby, aby sa ti kotúče na stojane ľahšie hľadali.
Ak sa cieľová hmotnosť nedá s dostupnými kotúčmi naložiť presne, kalkulačka ukáže najbližšiu možnú hmotnosť. Bežne sa to stáva pri kotúčoch v librách alebo pri prevodoch na metrické jednotky.