מחשבון ציון DOTS

מהו ציון DOTS?

DOTS מכפיל את סך המשקל בשלושת תרגילי הפאוורליפטינג במקדם המבוסס על משקל הגוף, עם קבוצות מקדמים נפרדות לגברים ולנשים. כך מתקבל ציון שמאפשר להשוות את סך המשקל בין משקלי גוף שונים. DOTS ונוסחת IPF GL Points הן שיטות ניקוד שונות.

תוצאת ה-DOTS תלויה בסך המשקל, במשקל הגוף ובמין שנבחר. השתמשו באותה נוסחת ניקוד כשאתם משווים ביצועים, והשוו תוצאות במסגרת קטגוריית ההרמה והכללים הרלוונטיים.

השוו ציוני DOTS באותה קטגוריית הרמה ובהקשר של אותה מסגרת תחרותית. המחשבון מחיל את מקדמי DOTS על סך המשקל בסקוואט, בלחיצת חזה ובדדליפט. אי אפשר להחליף בין ציון DOTS לציון Wilks.