2026년 iPhone 무료 운동 기록 앱 비교

저는 RepCount를 만들었으니 이 비교에 이해관계가 있습니다. 무료 버전은 제가 원하는 운동 방식에 맞춰 만들었습니다. 루틴을 보관하고, 지난번에 든 중량을 확인하고, 다음 세트를 기록하는 방식입니다. 그렇다고 누구에게나 맞는 앱은 아닙니다. 루틴 수 제한이 없는 것보다 무료 차트가 더 중요하다면 다른 앱이 더 잘 맞을 수 있습니다.

이 글은 일시적인 Premium 체험을 제외하고 iPhone 앱 5개의 상시 무료 플랜을 비교합니다. 공식 자료를 검토한 글이며 직접 사용하며 속도를 측정한 리뷰는 아닙니다. 링크한 공식 도움말과 미국 App Store 등록 정보를 2026년 9월 14일에 확인했습니다. RepCount의 기능은 iOS·Android 소스 코드와 공개 기능 요약으로도 대조했습니다. 추천은 제 판단이고, 그 근거가 되는 사실은 링크에서 확인할 수 있습니다.

무료로 무엇을 쓸 수 있나요?

루틴은 다시 쓸 수 있게 저장한 템플릿입니다. 이전 운동 기록 조회는 기록해 둔 운동을 여는 기능입니다. 차트 조회 기간 제한은 그래프가 보여 줄 수 있는 날짜 범위를 정하며, 반드시 그 기간 이전의 운동을 열 수 없다는 뜻은 아닙니다.

‘공개된 상한 없음’은 인용한 공식 자료에 숫자가 없다는 뜻이지, 무제한 이용을 보장한다는 말은 아닙니다. ‘미확인’은 이번에 확인한 공식 페이지에서 해당 내용을 확정할 수 없었다는 뜻입니다.

RepCount의 무료 기능인 지난 운동 수치 표시와 Premium의 운동 중 종목별 기록을 바로 여는 기능은 다릅니다. 지난 운동은 여전히 운동 목록에서 볼 수 있습니다. Free/Premium 비교에서도 이 차이를 설명합니다.

JEFIT의 현재 플랜 페이지만으로는 무료 루틴과 직접 추가한 종목의 정확한 상한이나 무료 통계 조회 기간을 확정할 수 없습니다. 그래서 해당 항목은 미확인으로 남겼습니다. 장기간의 차트 분석을 위해 JEFIT를 고른다면, 저는 먼저 해당 무료 화면을 확인하겠습니다.

각 앱은 누구에게 맞을까요?

RepCount: 자신만의 루틴을 보관하고 싶은 사람

잘 맞는 사람: 자신의 운동 종목 목록을 만들고, 여러 훈련 주기의 루틴을 개수 제한 없이 보관하고 싶은 리프터입니다. 운동 기록, 루틴, 직접 추가한 종목 모두 무료로 무제한이며 광고가 없습니다. 지난 운동의 수치는 다음 운동을 시작할 기준이 됩니다. 저는 이런 사용 방식에 맞춰 기록 기능을 만들었습니다. (App Store 기능 목록)

제한: 상세 차트, 반복 횟수별 최고 기록, 슈퍼세트와 드롭세트에는 Premium이 필요합니다. Apple Watch 앱은 없습니다. 무료 분석이나 손목에서의 기록이 필요하다면 다른 앱을 고를 충분한 이유가 됩니다. (플랜 비교와 현재 제한)

Strong: 몇 가지 정해진 운동을 반복하는 사람

잘 맞는 사람: 저장한 템플릿 3개로 운동을 구성할 수 있고 Apple Watch도 선택지로 원하는 사람입니다. Strong은 무료로 운동 기록을 무제한 저장할 수 있습니다. 템플릿 3개 제한이 운동을 세 번만 기록할 수 있다는 뜻은 아닙니다. (App Store)

제한: 템플릿을 더 만들거나 종목별 차트를 보려면 PRO가 필요합니다. 정기적인 주간 분할 루틴은 템플릿 3개로 충분할 수 있지만, 대체 운동을 저장할 여유는 적습니다. (PRO 기능)

Hevy: 친구와 함께 운동하는 사람

잘 맞는 사람: 친구를 팔로우하고 운동에 댓글을 다는 것이 동기부여가 되는 리프터입니다. Hevy에서는 컴퓨터로도 루틴과 진행 상황을 확인할 수 있습니다. (공식 기능 소개)

제한: 루틴 4개와 직접 추가한 종목 7개로는 저장하고 싶은 모든 훈련 주기나 동작을 담기 어려울 수 있습니다. 무료 그래프는 최근 3개월까지만 보여 줍니다. 그렇다고 오래된 운동 기록이 삭제되는 것은 아닙니다. Hevy는 Pro가 끝나도 데이터가 계속 저장된다고 명시합니다. (무료 제한, 무료 버전으로 돌아갈 때의 변화)

JEFIT: 운동 종목 설명을 찾아보는 사람

잘 맞는 사람: 운동을 기록하면서 종목별 설명도 보고 싶은 사람입니다. JEFIT는 Basic에 설명이 포함된 운동 종목이 1,400개 이상 있다고 안내합니다. 가장 큰 라이브러리라는 표현을 쓰지 않아도, 고려할 만한 장점입니다. (플랜 비교)

제한: 광고 제거, 고급 분석, 시범 영상은 Elite 기능으로 안내됩니다. 홍보에 나오는 모든 시범이나 차트가 무료라고 생각하면 안 됩니다. 위 표의 미확인 항목도 있어, 공식 자료만으로 무료 플랜을 판단하기가 더 어렵습니다. (Basic과 Elite)

StrengthLog: 프로그램과 무료 기본 통계를 원하는 사람

잘 맞는 사람: 돈을 내지 않고 운동 프로그램과 기본 통계를 쓰고 싶은 사람입니다. StrengthLog에는 무료 프로그램, 운동과 트레이닝 볼륨 통계, PR 추적이 포함되며 루틴과 직접 추가한 종목도 무제한입니다. RepCount 무료 버전보다 분석 기능을 더 원한다면 분명한 장점입니다. (무료 기능)

제한: 전체 프로그램 라이브러리, 더 자세한 보고서, RPE/RIR을 활용하는 고급 기록에는 Premium이 필요합니다. (Premium 도움말)

유료 플랜은 얼마인가요?

아래는 **미국 App Store의 iPhone용 가격이며, 통화는 USD(미국 달러)**입니다. 2026년 9월 14일에 확인했습니다. 연간 금액은 한 달이 아닌 1년 전체 요금입니다. 이번 검토 중 실제 구매를 완료하며 확인한 금액이 아니라 게시된 가격입니다. 스토어에는 여러 혜택이 함께 나올 수 있으므로, 적용 대상과 현지 통화, 갱신 조건은 구매 화면에서 확인하세요.

저라면 가격을 비교하기 전에 유료 기능이 필요한지부터 결정하겠습니다. 무료 기본 통계면 충분할 수도 있고, 정말 따라 하고 싶은 프로그램이라면 비용을 낼 가치가 있을 수도 있습니다.

휴대폰을 바꿀 때

동기화는 여러 기기에서 계정 데이터를 최신 상태로 맞추는 기능이고, 백업은 복원할 수 있게 저장한 사본입니다.

제가 선택지를 좁히는 방법

실제로 쓰는 루틴을 만들고, 라이브러리에 없는 동작을 추가하고, 오래된 운동 기록을 열어 보세요. 그런 다음 운동을 기록하고 그래프를 확인하세요. 긴 기능 목록보다 이 과정이 무료 플랜이 나에게 맞는지 더 잘 알려 줍니다.

저는 여전히 RepCount의 구분 방식이 마음에 듭니다. 운동을 이어 가면서 루틴과 종목 목록을 늘릴 수 있고, 더 자세한 분석은 선택 사항입니다. 하지만 무료 PR 통계나 소셜 기능, Watch 기록이 필요하다면 위 비교를 바탕으로 그 조건에 맞게 선택하세요.

이런 장점과 제한이 괜찮다면 iPhone용 RepCount를 다운로드해 보세요. 없는 기능을 기대하고 제 앱을 고르는 것보다, 계속 쓰게 될 운동 기록 앱을 찾는 편이 더 좋습니다.