2026년 iPhone 최고의 운동 추적 앱

저는 2013년부터 운동 추적 앱을 만들어왔습니다. RepCount는 200만 회 이상 다운로드되었고, 미국 App Store에서 4.9점을 받았으며, Apple의 "Apps We Love"에 선정되었습니다. 13년 동안 모든 지원 이메일을 읽었고, 수천 개의 사용자 리뷰에 답했으며, 수백 번의 업데이트를 출시했습니다.

그렇습니다 — 저는 편향되어 있습니다. RepCount가 App Store 최고의 운동 추적기라고 생각합니다. 하지만 이 분야에서 13년을 보내며 모든 경쟁사를 사용해봤습니다. 그래서 자신의 앱을 선택하면서 중립적인 척하는 리뷰어인 것처럼 꾸미는 대신 (그런 글들 아시잖아요), 솔직하게 말하겠습니다: RepCount가 잘하는 부분, 다른 앱들이 다르게 하는 부분을 정확히 말씀드리고, 여러분이 판단하도록 하겠습니다.

빠른 비교

운동 추적기에서 실제로 중요한 것

앱을 비교하기 전에 무엇이 중요한지 이야기해 봅시다 — 대부분의 "베스트" 기사들은 아무도 읽지 않는 기능 목록 아래에 이것을 묻어버리기 때문입니다.

좋은 운동 추적기는 세 가지를 잘해야 합니다:

1. 세트 사이에 방해가 되지 않기. 세트를 기록하는 데 몇 초 이상 걸리면 사용을 멈출 것입니다. 땀을 흘리고, 숨이 차고, 휴식 타이머가 돌아가고 있습니다. 앱은 빨라야 합니다. 이것이 가장 중요한 단 하나의 것이며 올바르게 하기 가장 어려운 것입니다.

2. 지난번에 무엇을 했는지 보여주기. 점진적 과부하가 더 강해지는 방법입니다. 지난 화요일에 100kg으로 5렙을 스쿼트했다는 것을 알아야 102.5kg을 시도하거나 6렙을 목표로 할 수 있습니다. 앱이 이것을 찾기 어렵게 만든다면 핵심 역할에 실패하는 것입니다.

3. 나머지 시간에 방해가 되지 않기. 돌아오라고 구걸하는 귀찮은 알림 없음. 쉬어야 할 때 스크롤하는 소셜 피드 없음. 월 40달러 플랜을 업셀링하는 AI 코치 없음. 그냥 당신의 데이터가 잘 정리되어 필요할 때 이용 가능한 것.

다른 모든 것은 좋은 것들이지만 부차적입니다. 핵심 기록 경험이 나쁘면 아무것도 중요하지 않습니다.

RepCount: 내가 만든 것과 이유

저는 2013년에 단순하고, 완전히 맞춤화 가능하며, 진행 추적을 쉽게 하는 앱을 찾을 수 없어서 RepCount를 시작했습니다. 13년이 지난 지금도 그것이 여전히 세 가지 기둥입니다.

RepCount가 잘하는 것:

기록 경험이 빠릅니다. 운동을 열고, 지난번 내용이 미리 채워진 것을 보고, 무게나 횟수를 조정하고, 탭하여 저장합니다. 세트당 몇 초입니다. 가능한 모든 곳에서 탭을 제거하고 마찰을 줄이며 10년 이상 이 흐름에 집착해왔습니다.

RepCount는 1RM뿐만 아니라 모든 렙 범위에서 개인 기록을 추적합니다. 5렙 최고 기록도 중요합니다. 8렙 최고 기록도 마찬가지입니다. 어느 렙 범위에서든 새 기록을 달성하면 알 수 있습니다.

차트는 상세합니다 — 시간에 따른 볼륨, 예상 1RM 추세, 최대 무게, 총 횟수와 세트. 프리미엄 사용자는 수천 번의 운동을 기록했어도 수년간의 데이터를 부드럽게 처리하는 하드웨어 가속 차트를 얻을 수 있습니다.

iOS와 Android 모두에서 완전한 네이티브 앱입니다. 하이브리드 프레임워크도, 웹 래퍼도 아닙니다. iOS 앱답게 동작하는 제대로 된 iOS 앱, Android 앱답게 동작하는 제대로 된 Android 앱입니다. 각 플랫폼의 최신 디자인 언어에 맞게 최신 상태를 유지합니다 — Apple이나 Google이 주요 업데이트를 출시하면 RepCount가 자연스럽게 어울립니다. 대부분의 경쟁사는 플랫폼 디자인 변화를 채택하는 속도가 느립니다.

무료 티어가 넉넉합니다. 무제한 운동을 기록하고, 무제한 루틴을 만들고, 원하는 만큼 맞춤 운동을 추가할 수 있습니다. 광고 없음. 프리미엄은 고급 통계, 슈퍼세트, 드롭세트를 추가합니다.

소셜 피드가 없습니다. 다른 운동선수를 팔로우하거나 운동을 공유할 수 없습니다. 이것을 원하는 분들이 있다는 걸 압니다. 그것이 우선순위라면 RepCount는 맞지 않는 선택입니다.

AI 운동 생성기가 아직 없습니다. 이 분야를 주의 깊게 지켜보고 있으며, 솔직한 진실은 AI가 생성한 운동이 진지한 운동선수에게는 아직 충분히 좋지 않다는 것입니다. 현재 있는 것들의 대부분은 경험 있는 운동선수라면 한 세션 후에 버릴 일반적인 프로그램을 만듭니다. AI가 따를 가치 있는 프로그래밍을 생성하는 수준에 이르면 추가할 것입니다. 그때까지는 기능 목록에 체크하기 위해 나쁜 기능을 출시하는 것을 거부합니다.

운동 라이브러리는 의도적으로 당신의 운동을 중심으로 만들어졌습니다. 첫날부터 RepCount는 실제로 하는 동작들로, 생각하는 방식으로 이름 붙여서 라이브러리를 구축할 수 있도록 설계되었습니다. 라이브러리를 확장하고 있지만, 1,400개의 운동을 쏟아 붓고 그것을 기능이라고 부르지는 않을 것입니다. 핵심 아이디어는 그대로 유지됩니다: 그것은 당신의 라이브러리이며, 필요한 것을 찾기 위해 스크롤해야 하는 일반 데이터베이스가 아닌 훈련 방식에 맞게 맞춤화됩니다.

경쟁사: 그들이 잘하는 것

여기서 마땅한 공을 돌리겠습니다. 저는 이 앱들을 사용하고, 연구하며, 그 중 여러 개는 진정으로 잘하는 부분이 있습니다.

Strong

Strong은 아마 가장 잘 알려진 운동 추적기일 것입니다. 오랫동안 존재해왔고, The Verge, CNET, Lifehacker 같은 매체에서 훌륭한 평가를 받았으며, 많은 사용자 기반을 가지고 있습니다. 탄탄한 추적 옵션입니다 — 의심할 여지가 없습니다. RepCount처럼 Strong은 리프트 기록의 핵심 작업에 집중하며 그것을 잘합니다. Apple Watch 앱, 원판 계산기, 좋은 운동 라이브러리, 진행 차트가 있습니다.

일부 다른 점들이 있습니다 — 세트당 완료 체크마크, 인라인 타이머 — 어떤 사람들이 선호하는 것들. 워크아웃 템플릿은 기본적이며 RepCount와 Hevy가 제공하는 것과 유사합니다.

RepCount가 더 낫다고 생각하는 부분: Strong의 무료 버전은 3개 루틴으로 제한됩니다. RepCount는 무료로 무제한 루틴, 무제한 운동, 무제한 맞춤 운동을 제공합니다. Strong의 인라인 타이머는 복잡하다고 생각합니다 — 단순하고 훑어볼 수 있어야 할 바로 그 순간에 기록 화면에 시각적 노이즈를 더합니다. RepCount의 분석도 더 깊습니다: 1RM뿐만 아니라 모든 렙 범위에서 개인 기록을 추적하며, 수년간의 데이터도 부드럽게 처리하는 상세한 볼륨 및 근력 추세 차트가 있습니다.

Hevy

Hevy는 1,000만 이상의 사용자를 주장하며 대규모로 성장했습니다. 앱 자체, Apple Watch와 Wear OS 앱, 웹 버전, 심지어 개인 트레이닝 플랫폼까지 인상적인 플랫폼을 구축했습니다. 소셜 기능은 카테고리 내 최고입니다. 친구를 팔로우하고, 운동을 공유하고, 커뮤니티의 일원이 되고 싶다면 Hevy가 그것을 위한 앱입니다.

무료 티어는 기본을 커버하지만, 4개 루틴과 7개 맞춤 운동으로 제한됩니다 — 자신만의 운동 라이브러리를 구축하기 시작하면 실질적인 제한이 됩니다.

RepCount가 더 낫다고 생각하는 부분: Hevy의 소셜 기능은 양날의 검입니다. 어떤 사람들은 동기부여가 된다고 합니다. 다른 사람들은 산만하다고 생각합니다 — 헬스장에 온 것은 소셜 피드를 스크롤하기 위해서가 아니라 훈련하기 위해서입니다. RepCount는 의도적으로 소음 없이 당신의 훈련에 집중합니다. 또한 주목할 점: Hevy의 무료 버전은 4개 루틴과 단 7개의 맞춤 운동으로 제한됩니다. 그 맞춤 운동 한도는 간과하기 쉽습니다 — 더 큰 내장 라이브러리가 있더라도 원하는 운동이 없다면 자신의 것을 추가하려면 돈을 내야 합니다. RepCount는 무료로 무제한 맞춤 운동과 무제한 루틴을 제공합니다.

Hevy는 React Native를 기반으로 만들어졌습니다 — iOS와 Android 모두에서 작동하는 단일 앱을 만들 수 있게 해주는 프레임워크. 앱이 세련되어 보이지만, 두 플랫폼을 동시에 구축하는 것은 타협을 의미합니다. iOS 전용으로 만들어진 앱만큼 iPhone에서 자연스럽게 느껴지지 않습니다.

JEFIT

JEFIT는 이 분야에서 가장 포괄적인 운동 라이브러리를 가지고 있습니다 — 설명과 애니메이션이 있는 1,400개 이상의 운동. 자세에 대한 가이드를 원하는 초보자이거나 다양한 운동 변형을 돌아가며 사용하는 보디빌더라면 이것은 진정한 장점입니다.

RepCount가 더 낫다고 생각하는 부분: JEFIT는 운동 추적기, 운동 가이드, 소셜 플랫폼, 프로그램 라이브러리를 모두 담은 부엌 싱크대 접근법을 취합니다 — 이는 더 많은 메뉴 탐색 시간과 덜 훈련 시간을 의미합니다. 인터페이스에는 많은 것이 있으며 세트 사이에 가장 빠른 것은 아닙니다. 기능이 가득 찬 플랫폼보다 집중된 기록 도구를 원한다면 RepCount가 더 깔끔한 경험입니다.

StrengthLog

StrengthLog는 스웨덴에서 만들어진 앱으로, 훈련 프로그램이 진정으로 잘 작성되어 있습니다 — 실제 프로그래밍 지식을 가진 실제 코치가 설계했습니다. 구조화된 프로그램을 따르는 방식으로 훈련하는 것을 선호한다면 그들의 라이브러리는 살펴볼 가치가 있습니다. 무료 티어도 상당히 넉넉합니다 — 돈을 내지 않고도 꽤 많이 이용할 수 있습니다.

RepCount가 더 낫다고 생각하는 부분: StrengthLog는 많은 것을 담고 있습니다 — 프로그램, 기사, 계산기, 체중 측정, 근육 맵 — 그리고 인터페이스가 그것을 반영합니다. 복잡하게 느껴질 수 있습니다. Flutter를 기반으로 만들어졌으며, 디자인이 RepCount 같은 완전한 네이티브 앱에서 볼 수 있는 세련됨이 부족합니다. 무료 티어가 넉넉하지만 프리미엄 가격이 가파릅니다: 월 $16.99 또는 연 $109 — 대부분의 경쟁사보다 훨씬 비쌉니다. 결국 프리미엄 기능을 원할 것 같다면, 앱에 몇 달간의 운동 기록을 쌓기 전에 그 점을 고려해 두세요. RepCount는 반대 접근법을 취합니다: 기록과 추적의 핵심 작업을 탁월하게 수행하고, 경험을 깔끔하게 유지하며, 프리미엄 가격을 합리적으로 유지합니다.

FitNotes (Android 전용)

FitNotes는 완전히 무료이며, 광고도 없고 프리미엄 티어도 없습니다. 단일 개발자가 유지 관리하는 열정 프로젝트로, 그것을 정말 존중합니다. Android를 사용하고 있으며 돈을 한 푼도 내지 않고 신뢰할 수 있는 것을 원한다면 FitNotes는 훌륭합니다.

RepCount가 더 낫다고 생각하는 부분: FitNotes는 클라우드 동기화가 없는 Android 전용입니다. RepCount는 기기 간 동기화가 있는 크로스 플랫폼입니다. 그리고 RepCount의 분석은 시간이 지남에 따라 추세를 분석하고 싶다면 더 깊습니다.

선택하는 방법

운동 추적기를 선택하기 위한 솔직한 프레임워크입니다:

**RepCount를 선택하세요 — ** 실제로 운동을 하는 사람이 만든 빠르고 간결한 추적기를 원한다면. 깔끔한 인터페이스, 무제한 무료 기록, 두 플랫폼 모두에서의 네이티브 성능을 중시한다면. 소셜 기능이나 AI 코칭이 필요 없고 그냥 더 강해지고 싶다면.

**Strong을 선택하세요 — ** Apple Watch 앱이 있고 제한된 무료 티어가 상관없는 잘 알려진 집중형 추적기를 원한다면.

**Hevy를 선택하세요 — ** 소셜 기능과 커뮤니티가 동기부여에 중요하다면. 운동을 공유하고, 친구를 팔로우하며, 앱 내에서 피트니스 커뮤니티의 일원이 되고 싶다면.

**JEFIT를 선택하세요 — ** 동영상 시연이 있는 운동 가이드가 필요한 초보자이거나, 많은 운동을 돌아가며 사용하며 방대한 사전 구축 라이브러리를 원하는 보디빌더라면.

**StrengthLog를 선택하세요 — ** 코치가 작성한 훈련 프로그램을 원하고 올인원 플랫폼을 선호하며, 프리미엄 가격이 편하다면. 무료 티어는 넉넉하지만, 프리미엄을 원한다면 월 $16.99 또는 연 $109임을 알고 계세요.

**FitNotes를 선택하세요 — ** Android를 사용하며 iPhone으로 절대 전환하지 않을 것이고, 아무런 조건 없이 완전히 무료인 것을 원한다면. 인터페이스가 현대적인 대안에 비해 구식으로 느껴진다는 점만 알아두세요.

아무도 말해주지 않는 것들

이 분야에서 13년간 알게 된 몇 가지, 대부분의 비교 기사에서는 찾을 수 없는 것들입니다:

데이터가 어떤 기능보다 가치 있습니다. 6개월의 꾸준한 추적이 어떤 AI 코치보다 훈련에 대해 더 많은 것을 알려줍니다. 1년의 데이터는 진정으로 강력합니다. 계속 존재하며 데이터를 안전하게 보관할 것이라고 신뢰할 수 있는 앱을 선택하세요 — 그 기록은 대체 불가능합니다.

최고의 앱은 실제로 사용할 앱입니다. 앱이 당신을 짜증나게 해서 기록을 멈추면 기능은 중요하지 않습니다. 두세 개의 앱을 다운로드하고, 각각 한 주의 전체 훈련 동안 사용해보고, 자연스럽게 느껴지는 것을 유지하세요. 너무 깊이 생각하지 마세요.

"무료"의 실제 비용을 확인하세요. 어떤 앱들은 넉넉한 무료 티어가 있지만 매우 비싼 프리미엄 플랜이 있습니다. 다른 앱들은 제한된 무료 티어가 있지만 합리적인 업그레이드 가격이 있습니다. 전념하기 전에 두 가지를 모두 확인하세요 — 다른 앱들이 그 일부를 청구하는데 업그레이드가 연 $109인 앱에 몇 달간의 운동 기록을 투자하고 싶지는 않을 것입니다.

네이티브 앱이 생각보다 더 중요합니다. 앱이 느리게 느껴지고, 전환이 끊기고, 탭에 반응하는 데 약간의 시간이 걸린다면 — 그 마찰이 수백 번의 세션에 걸쳐 쌓입니다. 네이티브 프레임워크(iOS는 Swift, Android는 Kotlin)로 만들어진 앱이 크로스 플랫폼 대안보다 일관되게 빠르고 반응적입니다.

RepCount 사용해보기

저는 더 강해지고 싶었고 맞는 도구를 찾을 수 없어서 RepCount를 만들었습니다. 13년과 200만 다운로드 후에도 여전히 헬스장에서 매일 사용하는 앱입니다.

iOS 또는 Android에서 무료로 다운로드하세요. 운동을 기록해 보세요. 맞지 않는다면 괜찮습니다 — 위에서 언급한 다른 앱 중 하나가 훈련 방식에 더 잘 맞을 수 있습니다.

하지만 마음에 드실 것 같습니다.

RepCount는 2013년부터 App Store에 있었으며 Apple의 "Apps We Love"에 선정되었습니다. 스웨덴 스톡홀름의 Siper Apps AB가 만들었습니다.

자주 묻는 질문

iPhone 최고의 운동 추적기는 무엇인가요?

원하는 것에 따라 다릅니다. RepCount는 깔끔한 네이티브 인터페이스로 빠르고 간결한 기록을 원한다면 최고의 선택입니다. Strong은 Apple Watch 앱이 있는 탄탄한 대안입니다. Hevy는 소셜 및 커뮤니티 기능이 중요하다면 최고입니다. JEFIT는 운동 가이드를 원하는 초보자에게 적합합니다.

RepCount는 무료인가요?

네. RepCount의 무료 티어에는 무제한 운동, 무제한 루틴, 무제한 맞춤 운동이 포함됩니다. 광고 없음. 프리미엄은 고급 통계, 슈퍼세트, 드롭세트를 추가합니다.

Strong이 Hevy보다 낫나요?

원하는 것에 따라 다릅니다. Strong은 핵심 리프트 기록에 더 집중합니다. Hevy는 소셜 기능, 웹 앱, 더 넓은 플랫폼 지원을 추가합니다. 어느 것도 객관적으로 더 낫지 않습니다 — 소셜 기능이 중요한지 여부에 달려 있습니다.

초보자에게 가장 좋은 운동 추적기는 어떤 건가요?

JEFIT는 운동 가이드를 원하는 초보자에게 최고의 선택입니다 — 설명과 동영상 시연이 있는 1,400개 이상의 운동이 있습니다. 이미 무엇을 하는지 알고 효율적으로 기록하고 싶은 운동선수에게는 RepCount나 Strong이 더 적합합니다.

RepCount가 Android에서도 작동하나요?

네. RepCount는 iOS와 Android 모두에서 사용할 수 있으며, 두 버전 모두 각각 Swift와 Kotlin으로 만들어진 완전한 네이티브 앱입니다.

어느 운동 추적 앱이 최고의 분석 기능을 갖추고 있나요?

RepCount는 1RM뿐만 아니라 모든 렙 범위에서 개인 기록을 추적합니다. 프리미엄 사용자는 볼륨, 예상 1RM 추세, 최대 무게, 총 횟수와 세트에 대한 상세 차트를 얻을 수 있습니다. 차트는 수년간의 데이터도 부드럽게 처리합니다.