Calculateur Gratuit

DOTS Calculateur de Score

Calcule ton score DOTS — la formule officielle de l'IPF pour comparer les totaux de powerlifting sur différents poids de corps et sexes.

Qu'est-ce que le Score DOTS ?

DOTS est la formule officielle de notation utilisée par l'International Powerlifting Federation (IPF) depuis 2020 pour comparer les athlètes dans différentes catégories de poids de corps et sexes. Comme la formule Wilks plus ancienne, DOTS multiplie ton total de compétition par un coefficient basé sur le poids de corps, produisant un seul chiffre comparable.

DOTS a été développé pour corriger les faiblesses statistiques de la formule Wilks, qui avait tendance à surestimer les athlètes dans certaines catégories de poids. La nouvelle formule a été dérivée d'un ensemble de données plus large et plus représentatif de powerlifters compétitifs, la rendant plus précise pour refléter la force relative vraie dans toutes les catégories de poids.

Un score DOTS de 300 ou plus est considéré compétitif, 400+ est excellent et les scores supérieurs à 500 représentent des performances d'élite en powerlifting. Les scores DOTS sont typiquement légèrement plus élevés que les scores Wilks pour le même total. Suis ton score DOTS dans le temps pour mesurer ta progression en powerlifting.

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Enregistre chaque série, visualise le chargement des disques en contexte et suis ta force au fil du temps. Disponible sur iOS et Android.