무료 계산기

원판 계산기

바벨 양쪽에 어떤 원판을 끼워야 하는지 바로 확인해. 세트 사이에 더 이상 암산할 필요 없어.

원판 계산기란?

원판 계산기는 목표 중량에 도달하기 위해 바벨 양쪽에 어떤 무게 원판을 끼워야 하는지 정확히 알려줘. 세트 사이에 하는 암산을 없애줘 — 특히 피로할 때나 익숙하지 않은 원판 단위로 작업할 때 유용해.

표준 올림픽 바벨은 20 kg (45 lbs)이지만, 여성용 바는 15 kg (35 lbs), 트레이닝 바는 10 kg (25 lbs)이야. 계산기는 바 무게를 고려하고 양쪽에 필요한 원판을 보여줘.

무게 원판은 올림픽 역도에서 사용하는 표준 색상 코드 시스템을 따라: 빨간색 (25 kg), 파란색 (20 kg), 노란색 (15 kg), 초록색 (10 kg), 흰색 (5 kg). 작은 분수 원판도 색상으로 구분돼. 이 계산기는 정확한 색상을 표시해서 랙에서 원판을 빠르게 식별할 수 있어.

사용 가능한 원판 단위로 목표 중량을 정확히 맞출 수 없는 경우, 계산기는 가장 가까운 달성 가능한 중량을 보여줘. 파운드 기반 원판이나 미터법 변환 시 흔히 발생해.

시간이 지남에 따라 진행 상황 추적 RepCount

모든 세트를 기록하고, 맥락에서 플레이트 로딩을 확인하고, 시간이 지남에 따라 근력을 추적하세요. iOS 및 Android에서 사용 가능합니다.