Wilks 점수 계산기

Wilks 점수란 무엇인가요?

Robert Wilks가 개발한 Wilks 계수는 파워리프팅에서 다양한 체중과 성별의 선수를 비교하는 데 사용되는 공식이야. Wilks 점수는 체중에서 도출된 계수를 총합(스쿼트 + 벤치프레스 + 데드리프트)에 곱하여 계산되며, 가벼운 선수와 무거운 선수 사이의 차이를 줄여주는 단일 숫자를 산출해.

Wilks 공식은 수십 년간 파워리프팅 대회 순위의 공식 기준이었어. 300 이상의 점수는 경쟁적인 파워리프팅에서 좋은 편으로 여겨지고, 400 이상은 훌륭하며, 엘리트 선수들은 종종 500을 초과해. 계수가 중간 체중을 유리하게 하기 때문에, 75-90 kg 범위의 선수들이 Wilks 비교에서 이점을 가지는 경우가 많아.

DOTS 공식이 2020년부터 IPF 소속 대회에서 Wilks를 대부분 대체했지만, Wilks 점수는 여전히 많은 연맹에서 널리 사용되며 선수들이 역대 기록을 비교하는 인기 있는 방법이야. 이 계산기를 사용해 파워리프팅 여정을 이어가면서 Wilks 점수를 추적해봐.