Калькулятор Wilks
Рассчитайте Wilks, чтобы сравнить суммы троеборья при разном весе тела. Введите результаты упражнений и свой вес, чтобы получить оценку.
Что показывает Wilks?
Формула Wilks, автор которой — Robert Wilks, используется в пауэрлифтинге для сравнения спортсменов разного веса и пола. Сумма троеборья (приседания + жим лёжа + становая тяга) умножается на коэффициент, рассчитанный по весу тела. Получается одно число, которое позволяет сопоставлять результаты более лёгких и более тяжёлых спортсменов.
Результат Wilks зависит от суммы троеборья, веса тела и выбранного пола. Сравнивайте выступления по одной и той же формуле, в соответствующей категории и с учётом правил.
Wilks, DOTS и IPF GL Points — разные способы скорректировать сумму троеборья с учётом веса тела. IPF использует GL Points. Для сравнения своих сумм во времени используйте одну формулу, а нужный показатель для соревнований уточняйте в их правилах.