RepCount vs Strong: ktorý denník ti sadne?

Rýchly prehľad

Toto porovnanie spája posúdenie dokumentácie s obmedzenou praktickou kontrolou zväčšeného textu. Nie je to test rýchlosti ani úplný audit prístupnosti. RepCount vyvíjam, takže na výsledku mám vlastný záujem. Zdroje s dátumami a podrobnosti testov ti umožnia overiť si fakty nezávisle od môjho odporúčania.

Strong už roky patrí medzi najznámejšie tréningové denníky zamerané na jednoduché zapisovanie. Svoju hlavnú úlohu opisuje ako tréningový zápisník, ktorý ti neprekáža pri cvičení. Obe aplikácie sú dobrou voľbou; tá lepšia pre teba závisí od detailov, ktoré počas tréningu potrebuješ.

Ako sa zapisuje tréning

Obe aplikácie stavajú na priamom zapisovaní cviku, sérií, opakovaní a hmotnosti záťaže. Strong sa opisuje ako tréningový zápisník v novej podobe a na prvé miesto kladie jednoduchosť. RepCount sa drží rovnakej myšlienky: otvor tréning, pozri si údaje z posledného tréningu a zapíš ďalšiu sériu.

Najzreteľnejší rozdiel medzi bezplatnými verziami je v počte tréningov, ktoré si môžeš pripraviť vopred. RepCount neobmedzuje uložené tréningové plány ani vlastné cviky. Strong umožňuje neobmedzený počet zapísaných tréningov, ale jeho bezplatná verzia je obmedzená na tri tréningové šablóny. Tri môžu stačiť na stále týždenné rozdelenie tréningov; menej voľnosti máš vtedy, ak si chceš naraz pripraviť alternatívne tréningy, viac tréningových blokov alebo verzie na cesty.

Strong podporuje vlastné cviky na iPhone aj v systéme Android, ale overená oficiálna stránka neuvádza číselný limit bezplatnej verzie. Chýbajúci údaj o limite by som nepovažoval za dôkaz, že počet nie je obmedzený.

Poznámky, keď záleží na detailoch

Strong má premyslený systém poznámok. Môžeš doplniť súvislosti k celému tréningu, pripojiť poznámku k cviku v danom tréningu alebo poznámku pri cviku pripnúť, aby sa zobrazila vždy, keď ho cvičíš. Pripnutá poznámka sa hodí na pokyny, ktoré chceš mať stále poruke, napríklad uhol lavičky, nastavenie stroja či postoj.

RepCount tiež podporuje poznámky k tréningom a cvikom a navyše umožňuje pripojiť poznámku ku konkrétnej sérii. V histórii cviku sa poznámka zobrazuje pri tejto sérii. Takáto podrobnosť sa môže hodiť, keď sa líšila len jedna séria — napríklad úchopom, tempom, dopomocou, nastavením náradia, prerušením či nepríjemným pocitom.

Netvrdím tým, že jeden systém poznámok je vždy lepší. Pripnuté poznámky v Strong sa hodia ako pripomenutie pred budúcimi tréningmi; poznámky k sériám v RepCount uchovávajú dôvod, prečo sa konkrétny výsledok v minulosti líšil.

Prístupnosť pri väčšom texte

Strong som testoval v iOS 27 so zapnutou možnosťou Larger Accessibility Sizes a s posuvníkom veľkosti textu nastaveným na maximum. V zobrazení tréningu a vo výbere cvikov nebolo oproti štandardnému zobrazeniu viditeľné žiadne zväčšenie textu. Označenia, názvy cvikov, hodnoty sérií a ovládacie prvky zostali v pôvodnej menšej veľkosti.

RepCount v zodpovedajúcich častiach aplikácie reaguje na nastavenie veľkosti textu v iOS. Na testovaných obrazovkách sa text pri tréningu zväčšil a názvy cvikov sa zalomili do vyšších riadkov namiesto toho, aby zostali v štandardnej veľkosti. Nebolo to dokonalé — názov v navigácii sa skrátil — ale hlavný obsah tréningu a výberu cvikov sa väčšiemu písmu prispôsobil.

Bola to kontrola dvoch obrazoviek 23. septembra 2026, nie úplný audit prístupnosti. Iné obrazovky Strong, zariadenia či budúce verzie sa môžu správať inak. Konkrétne zistenie je, že obrazovky tréningu a výberu cvikov v Strong v tomto teste viditeľne nereagovali na maximálne nastavenie väčšieho textu.

Apple Watch a výber telefónu

Ak chceš zapisovať tréning z Apple Watch, Strong je z týchto dvoch jasnou voľbou. Jeho oficiálna dokumentácia opisuje inštaláciu aplikácie do hodiniek, synchronizáciu šablón z iPhone a používanie hodiniek počas tréningu s telefónom aj bez neho.

RepCount v súčasnosti nemá aplikáciu pre Apple Watch ani Wear OS. Jeho aplikácie pre iOS a Android sú určené na zapisovanie v telefóne. Ak potrebuješ zapisovať zo zápästia, toto obmedzenie je dôležitejšie než rozdiely v limitoch tréningových plánov či poznámkach.

Sledovanie pokroku

Obe aplikácie uchovávajú históriu tréningov. RepCount bezplatne zobrazuje v tréningu hodnoty z predchádzajúceho tréningu; podrobné grafy a rekordy podľa počtu opakovaní vyžadujú Premium. Strong uvádza, že tréningové dáta zostávajú dostupné aj bez PRO, kým prístup ku všetkým grafom patrí do PRO.

Pri výbere ani jednej bezplatnej verzie teda nepredpokladaj, že obsahuje každý graf pokroku. Nasledujúce porovnania sa týkajú platených nástrojov na vyhodnocovanie tréningu v oboch aplikáciách.

Celkové štatistiky a štatistiky podľa kategórie

Obrazovka Add Widget v Strong slúži na výber grafov do prehľadu na iPhone. Jediným grafom celého tréningového záznamu v tomto výbere bol Workouts Per Week, teda počet tréningov za týždeň. Ostatné možnosti sa týkali výživy, jedného vybraného cviku alebo telesného merania. Možnosť kategórie chýbala. Dokumentácia Strong k prehľadu opisuje rovnaké typy prvkov.

RepCount ponúka celkové grafy trvania tréningu, objemu, celkového počtu sérií, celkového počtu opakovaní, opakovaní na sériu, počtu tréningov a telesnej hmotnosti. Vyhodnocovanie potom môžeš zúžiť na jeden cvik alebo kategóriu cvikov. Grafy umožňujú zoskupiť výsledky po dňoch, týždňoch, mesiacoch alebo rokoch, čo sa hodí, keď chceš z tých istých dát získať odpovede na krátkodobé aj dlhodobé otázky.

Grafy cvikov

Pri benchpresse s veľkou činkou, označenom Bench Press (Barbell), ponúkalo Strong na testovanej obrazovke iPhone päť grafov: najlepšiu sériu podľa odhadovaného 1RM, najlepšiu sériu podľa maximálnej hmotnosti záťaže, celkový objem, vývoj osobného rekordu vyjadrený odhadovaným 1RM a najvyšší počet opakovaní za sebou. Strong uvádza, že dostupné grafy sa líšia podľa typu cviku.

RepCount pri rovnakom druhu silového cviku ponúkalo desať možností: odhadované 1RM, odhadované 1RM v pomere k telesnej hmotnosti, objem, maximálnu hmotnosť záťaže, priemernú hmotnosť záťaže, celkový počet opakovaní, celkový počet sérií, opakovania na sériu, maximálny počet opakovaní a počet tréningov. Viac možností automaticky neznamená užitočnejší graf, ale dáva ti viac spôsobov skúmať, či pokrok súvisel so záťažou, opakovaniami, objemom, pravidelnosťou alebo silou v pomere k telesnej hmotnosti.

Vývoj osobných rekordov

Strong ponúka užitočné rekordy pre konkrétne počty opakovaní. Jeho oficiálna dokumentácia opisuje tvoje skutočne dosiahnuté maximum aj odhadované maximum pre každý počet opakovaní do 12. RepCount pridáva pohľad na vývoj v čase: po otvorení konkrétneho rekordu, napríklad maxima na 3 opakovania, uvidíš, ako sa tento rekord postupne menil.

RepCount dokáže vypočítať rekordy za celú históriu alebo za jednotlivý kalendárny rok. Môžeš tak porovnať najlepšie výkony súčasnej sezóny s doterajšími maximami. Overená dokumentácia Strong a obrazovky iPhone nesprístupňovali zodpovedajúci graf histórie rekordu pre konkrétny počet opakovaní ani filter rekordov podľa roka.

Koľko údajov vidíš v histórii cviku

Tieto dve zobrazenia histórie na iPhone volia odlišné kompromisy. Strong dáva každému tréningu priestrannú kartu so všetkými sériami, odhadovaným 1RM pri sériách a označeniami rekordov. Série s novým rekordom si tak ľahko všimneš.

RepCount zhustí každý tréning do postupnosti odcvičených sérií, za ktorou nasleduje celkový počet opakovaní a dokončených sérií, odhadované 1RM a objem. Poznámky k sériám zostávajú viditeľné pri príslušných záznamoch. Na dodaných snímkach RepCount zobrazovalo na jednej obrazovke viac tréningov a viac súhrnných údajov pri každom z nich; Strong venovalo viac miesta každej sérii a jej označeniam rekordov.

Tieto praktické kontroly štatistík a histórie používali obrazovky benchpressu v iOS 27 z 23. septembra 2026. Opisujú testované obrazovky a verzie aplikácií, nie každý typ cviku, platformu či budúcu verziu.

Bezplatné a platené verzie

Bezplatná verzia RepCount obsahuje neobmedzený počet tréningov, tréningových plánov a vlastných cvikov bez reklám. Bezplatná verzia Strong umožňuje neobmedzený počet zapísaných tréningov, ale uložené tréningové šablóny obmedzuje na tri. Strong PRO tento limit ruší a pridáva všetky grafy, kalkulačku na rozloženie kotúčov a kalkulačku rozcvičovacích sérií.

Ceny predplatného tu neporovnávam. Ponuka obchodu, mena, nárok na konkrétnu ponuku a obdobie účtovania sa môžu meniť nezávisle od seba a obe aplikácie môžu zobrazovať viac než jednu možnosť nákupu v aplikácii. Ak pri výbere zvažuješ platené funkcie, pozri si obrazovku nákupu na vlastnom zariadení.

Obmedzenia a dôvody vybrať si jednu či druhú aplikáciu

Vyber si RepCount, ak si chceš v bezplatnej verzii ponechať veľa tréningových plánov alebo vlastných cvikov, skúmať pokrok pomocou viacerých ukazovateľov a časových zoskupení, zapisovať poznámky ku konkrétnym sériám alebo sa spoliehaš na väčší text. Nevýhodou je, že podrobné grafy, rekordy podľa počtu opakovaní, supersérie a série s postupným znižovaním záťaže vyžadujú Premium a aplikácia nemá verziu pre hodinky.

Vyber si Strong, ak chceš jednoduchý denník s podporou Apple Watch alebo ti pri cvičení vyhovujú pripnuté poznámky a výrazné označenia rekordov pri jednotlivých sériách. Jeho bezplatný limit troch šablón necháva menej priestoru na viac programov, vyhodnocovanie ponúka v testovaných obrazovkách menej hľadísk, všetky grafy vyžadujú PRO a dve testované obrazovky so zväčšeným textom viditeľne nereagovali na maximálne nastavenie.

Prechod a uchovanie dát

Strong v dokumentácii opisuje export CSV a uvádza, že exportovaný súbor sa nedá importovať späť do Strong. Jeho web tiež propaguje Strong Cloud pre iPhone a Android. Overená stránka o exporte neuvádza, že by bolo potrebné PRO.

RepCount poskytuje export dát na požiadanie, kým export CSV priamo v aplikácii je funkciou Premium. Export automaticky neznamená možnosť importu: pred prechodom ktorýmkoľvek smerom si over, či cieľová aplikácia prijíma cviky, poznámky a údaje, na ktorých ti záleží. Potom si ponechaj nedotknutú kópiu pôvodného súboru.

Časté otázky

Je Strong lepšie než RepCount?

Záleží na tom, ktoré obmedzenie je pre teba dôležité. Strong má výhodu Apple Watch, užitočné pripnuté poznámky pri cvikoch a výrazné označenia rekordov v histórii cviku. RepCount dáva bezplatným používateľom neobmedzený počet tréningových plánov, ponúka podrobnejšie vyhodnocovanie pokroku a umožňuje zapisovať súvislosti pri jednotlivých sériách. Skôr než niektorej aplikácii zveríš svoju históriu, vyskúšaj si v každej jeden skutočný tréning.

Umožňuje Strong bezplatne neobmedzený počet tréningov?

Strong v App Store uvádza, že bezplatná verzia dokáže uložiť neobmedzený počet dokončených tréningov, ale je obmedzená na tri vlastné tréningové šablóny. Šablóna je opakovane použiteľný východiskový plán, nie dokončený tréning.

Má Strong poznámky k jednotlivým sériám?

Súčasná oficiálna dokumentácia Strong opisuje poznámky k tréningom, poznámky k cvikom a pripnuté poznámky pri cvikoch. Neopisuje poznámky pripojené ku konkrétnej sérii. RepCount podporuje poznámky k jednotlivým sériám a znova ich zobrazuje v histórii cviku.

Podporuje Strong väčší text?

V opísanom teste v iOS 27 sa v zobrazení tréningu a vo výbere cvikov Strong veľkosť textu viditeľne nezmenila ani pri nastavení Larger Accessibility Sizes na maximum. Toto zistenie sa týka týchto dvoch obrazoviek a nie je tvrdením o každej obrazovke aplikácie.

Ktorá aplikácia ponúka podrobnejšie štatistiky pokroku?

RepCount sprístupňovalo v testovaných obrazovkách iPhone viac celkových ukazovateľov aj ukazovateľov jednotlivých cvikov vrátane štatistík podľa kategórie a zoskupenia po dňoch, týždňoch, mesiacoch a rokoch. Zobrazuje aj graf histórie rekordu pre konkrétny počet opakovaní. Testovaný výber grafov Strong nemá možnosť kategórie, ale jeho jednoduchšie vyhodnocovanie ti môže stačiť, ak chceš počet tréningov za týždeň, päť základných grafov cviku a tabuľku súčasných rekordov podľa počtu opakovaní.