La mejor app gratuita para registrar entrenamientos en iPhone en 2026

Creé RepCount, así que tengo un interés personal en esta comparación. Diseñé su versión gratuita según mi forma de entrenar: guardar mis rutinas, ver cuánto levanté la última vez y registrar la siguiente serie. Pero eso no la convierte en la opción adecuada para todo el mundo. Si los gráficos gratuitos te importan más que las rutinas ilimitadas, quizá otra app encaje mejor contigo.

Esta guía compara cinco apps de iPhone en sus planes gratuitos, sin contar las pruebas temporales de Premium. Es una revisión de la documentación, no una prueba de velocidad con las apps en mano. Consulté las páginas oficiales de ayuda y las fichas del App Store de Estados Unidos enlazadas el 14 de septiembre de 2026, y contrasté las afirmaciones sobre RepCount con nuestro código de iOS y Android y el resumen público de funciones. Las recomendaciones son mi valoración; los enlaces te permiten comprobar los hechos en los que se basan.

¿Qué obtienes gratis?

Una rutina es una plantilla guardada que puedes reutilizar. El historial de entrenamientos permite abrir las sesiones que has registrado. Un límite de período en los gráficos determina qué intervalo de fechas puede mostrar un gráfico; no necesariamente restringe el acceso a esas sesiones.

«Sin límite publicado» significa que la documentación citada no da una cifra. No es una promesa de acceso ilimitado. «Sin confirmar» significa que no pude establecer ese detalle a partir de las páginas oficiales consultadas.

Los datos gratuitos de la sesión anterior en RepCount son distintos del acceso directo Premium al historial de un ejercicio dentro del entrenamiento. Puedes seguir consultando tus sesiones anteriores en la lista de entrenamientos. Nuestra comparativa Gratis/Premium explica esa distinción.

La página de planes actual de JEFIT no establece límites gratuitos exactos para las rutinas o los ejercicios personalizados, ni un período de consulta para las estadísticas gratuitas. He dejado esos campos sin confirmar. Comprobaría la pantalla concreta de la versión gratuita antes de elegir JEFIT para analizar gráficos a largo plazo.

¿Qué app encaja mejor contigo?

RepCount: para guardar tus propias rutinas

Ideal para: quienes entrenan fuerza y quieren crear su propia biblioteca de ejercicios y guardar varios bloques de entrenamiento sin un límite de rutinas. Los entrenamientos, las rutinas y los ejercicios personalizados ilimitados son gratuitos y no hay anuncios. Los datos del entrenamiento anterior sirven de punto de partida para la siguiente sesión. Diseñé el registro de entrenamientos alrededor de esas funciones. (Funciones en el App Store)

Limitaciones: los gráficos detallados, los récords por número de repeticiones, las superseries y los drop sets requieren Premium. No hay app para Apple Watch. Si quieres análisis gratuitos o registrar desde el reloj, son razones de peso para elegir otra opción. (Comparativa de planes y limitaciones actuales)

Strong: para unas pocas rutinas que repites

Ideal para: alguien cuyo entrenamiento cabe en tres plantillas guardadas y que quiere una opción para Apple Watch. Strong permite guardar entrenamientos ilimitados gratis; el límite de tres plantillas no significa que solo puedas registrar tres sesiones. (App Store)

Limitaciones: guardar más plantillas y consultar gráficos de ejercicios requiere PRO. Tres plantillas pueden cubrir tu distribución semanal habitual, pero dejan menos margen para guardar entrenamientos alternativos. (Funciones PRO)

Hevy: para entrenar con amigos

Ideal para: quienes se motivan siguiendo a sus amigos y comentando sus entrenamientos. Hevy también permite acceder a las rutinas y al progreso desde un ordenador. (Funciones oficiales)

Limitaciones: cuatro rutinas y siete ejercicios personalizados quizá no cubran todos los bloques de entrenamiento o movimientos que quieras guardar. Los gráficos gratuitos llegan hasta tres meses. Eso no significa que se eliminen los entrenamientos antiguos: Hevy indica expresamente que los datos siguen guardados cuando termina Pro. (Límites gratuitos, qué pasa al dejar Pro)

JEFIT: para consultar instrucciones de ejercicios

Ideal para: alguien que quiere instrucciones de ejercicios junto al registro de entrenamientos. JEFIT incluye más de 1.400 ejercicios con instrucciones guiadas en Basic. Es una razón útil para considerarlo sin afirmar que su biblioteca sea la más grande. (Comparativa de planes)

Limitaciones: eliminar anuncios, los análisis avanzados y las demostraciones en vídeo figuran en Elite. No des por hecho que todas las demostraciones o gráficos que aparecen en la publicidad son gratuitos. Los límites sin resolver en las tablas anteriores también dificultan valorar el plan gratuito solo con la documentación. (Basic frente a Elite)

StrengthLog: para programas y estadísticas básicas gratuitas

Ideal para: alguien que quiere programas de entrenamiento y estadísticas básicas sin pagar. StrengthLog incluye programas gratuitos, estadísticas de entrenamientos y volumen, y seguimiento de PR, junto con rutinas y ejercicios personalizados ilimitados. Son ventajas reales si buscas más análisis gratuitos de los que ofrece RepCount. (Funciones gratuitas)

Limitaciones: la biblioteca completa de programas, los informes más detallados y el registro avanzado con RPE/RIR requieren Premium. (Documentación de Premium)

¿Cuánto cuestan los planes de pago?

Estos son precios para iPhone en USD en el App Store de Estados Unidos, comprobados el 14 de septiembre de 2026. Los importes anuales cubren un año completo, no un mes. Son precios publicados, no importes de compras realizadas durante esta revisión. Las fichas pueden incluir varias ofertas; comprueba en la pantalla de compra si puedes acceder a ellas, la moneda local y las condiciones de renovación.

Antes de comparar precios, decidiría si necesitas las funciones de pago. Quizá las estadísticas básicas gratuitas sean suficientes; un programa que realmente quieras seguir puede merecer el gasto.

Al cambiar de móvil

La sincronización mantiene los datos de la cuenta actualizados entre dispositivos; una copia de seguridad es una copia guardada que puedes restaurar.

Cómo reduciría las opciones

Crea las rutinas que realmente usas, añade un movimiento que falte en la biblioteca y abre una sesión antigua. Después registra un entrenamiento y consulta un gráfico. Esos pasos te dicen más sobre si un plan gratuito encaja contigo que una larga lista de funciones.

Sigo prefiriendo cómo se reparten las funciones en RepCount: la biblioteca de rutinas y ejercicios puede crecer con tu entrenamiento, mientras que el análisis más profundo es opcional. Pero si quieres estadísticas de PR gratuitas, funciones sociales o registrar desde el Apple Watch, usa las comparaciones anteriores para elegir según esas necesidades.

Descarga RepCount para iPhone si sus ventajas y limitaciones encajan contigo. Prefiero que encuentres una app que sigas usando a que elijas la mía por una función que no tiene.