كل تفاصيل تدريبك في مكان واحد
تطبيق لتتبع تمارينك لتزداد قوة.
سجل مجموعاتك. تذكر الأوزان التي رفعتها. وابدأ حصتك القادمة بخطة واضحة.
ابدأ مجانا. لا تحتاج إلى حساب أو بطاقة.
4.9 من 5 · App Store الأمريكي
RepCount على iOS · متاح أيضا على Android
يثق به 2M+ من متدربي القوة حول العالم
شاهد كيف يعملمصمم ليناسب حصتك التدريبية
مكان لتسجيل كل مجموعة.
وهدف للمجموعة التالية.
لحظات قليلة للتسجيل، وسجل تدريب يمكنك الرجوع إليه حصة بعد أخرى.
01 / في الناديمجاني
تدريب أكثر.
ضغطات أقل.
احتفظ بالأوزان والتكرارات والملاحظات معا. سجل ما رفعته، وخذ راحتك، ثم عد إلى المجموعة التالية.
- سجل حصصا تدريبية بلا حدود
- احتفظ بالتفاصيل في ملاحظات كل مجموعة
- اضبط فترات راحتك بالمؤقت المدمج
وخذ راحتك.
السوبر سيت المعروض يتطلب Premium
02 / قبل حصتك القادمةمجاني
تدريبك.
بطريقتك.
قسم تمارينك إلى دفع وسحب وساقين، أو إلى جزء علوي وسفلي، أو اختر تقسيمك الخاص. احفظ خطط حصصك لتكون جاهزة عند دخول النادي.
- أنشئ خطط حصص بلا حدود
- أضف تمارينك الخاصة
- احتفظ بالملاحظات إلى جانب خطتك
03 / بين الحصصمجاني
تذكر كل الجهد
الذي بذلته.
حصة الساقين الأسبوع الماضي. تلك الحصة الرائعة قبل شهر. احتفظ بحصصك المكتملة في مكان واحد لتعود إليها وقتما تريد.
- تصفح حصصك المكتملة
- راجع المجموعات والتكرارات والملاحظات التي سجلتها
- كوّن سجل تدريبك، حصة بعد أخرى
سجل حصصك المكتملة مجاني. أما فتح سجل تمرين من داخل الحصة، فهو من مزايا Premium.
في مكان واحد.
04 / الصورة الكاملةPremium
تحسينات صغيرة.
وقوة أكبر.
وزن أثقل في مجموعة. تكرار إضافي. مع Premium، اكتشف كيف يتراكم تقدمك في التدريب بمرور الوقت.
- استكشف رسوم تقدم تفصيلية وتفاعلية
- تتبع أفضل أرقامك الشخصية عند أعداد مختلفة من التكرارات
- تابع الحجم التدريبي و1RM التقديري
شاشات فعلية من iOS. تسجيل الحصص مجاني على iOS وAndroid.
استكشف كل الميزاتمن متدربي القوة الذين يستخدمون RepCount
جزء من تدريبهم.
وجاهز ليكون جزءا من تدريبك.
التقييم الأصلي باللغة الإنجليزية
“I don’t have to retype everything every time.”التقييم الأصلي باللغة الإنجليزية
“the statistics and tracking make lifting much more motivating.”التقييم الأصلي باللغة الإنجليزية
“This app is perfect.”مساحة لمزيد من التقدم
ابدأ مجانا.
وتدرب بطريقتك.
حصص وخطط حصص وتمارين خاصة بلا حدود. أضف Premium عندما ترغب في التعمق أكثر.
قارن جميع المزايا واطلع على الأسعارمجاني
سجل حصصك اليومي.
- حصص تدريبية بلا حدود
- خطط للحصص التدريبية بلا حدود
- تمارين مخصصة بلا حدود
Premium
طرق أكثر لاستكشاف تدريبك.
- رسوم بيانية تفاعلية مفصلة مع تحديد الفترة وخطوط الاتجاه
- أرقام شخصية عند مختلف أعداد التكرارات
- سوبر سيت (تمارين متتالية دون راحة بينها) ومجموعات مع خفض الوزن ومواصلة التكرارات
سجل حصصك المكتملة مجاني. أما فتح سجل تمرين من داخل الحصة، فهو من مزايا Premium.
حصتك القادمة.
بتنظيم أفضل قليلا.
خذ RepCount معك إلى النادي. وابدأ التسجيل مجانا.
ابدأ مجانا. لا تحتاج إلى حساب أو بطاقة.