RepCount لتتبع التمارين
اعرف ما رفعته في المرة الماضية
افتح خطة حصتك، وراجع مجموعاتك السابقة، وابدأ التدريب. يجمع RepCount حصصك وملاحظاتك في مكان واحد لتتمكن من التركيز على تدريبك.
حصص تدريبية بلا حدود. خطط للحصص بلا حدود. تمارين مخصصة بلا حدود. كلها مجانية.
سجل حصة تدريبية
سجل المجموعة وعد إلى التدريب
ابدأ مجموعات اليوم بالاستعانة بأوزانك وتكراراتك السابقة. أضف ملاحظة عن شعورك أثناء المجموعة، ثم دع مؤقت الراحة يخبرك بموعد البدء مجددا.
- تذكير بما رفعته في المرة الماضية
- احتفظ بتوجيهات الأداء وإعدادات الجهاز مع كل تمرين
خطط الحصص التدريبية
اجعل حصتك جاهزة عند وصولك
احفظ خطة حصة لكل يوم من أيام تدريبك، وأضف أشكال التمارين التي تؤديها. احتفظ بأعداد المجموعات والملاحظات ضمن الخطة لتكون جاهزة للمرة القادمة. خطط الحصص والتمارين المخصصة مجانية وبلا حدود.
- خطط مجانية بلا حدود لحصص أيام تدريبك
- تمارين مخصصة مجانية بلا حدود لتنويعات التمارين التي تؤديها.
- احتفظ بتوجيهات الأداء وإعدادات الجهاز في ملاحظات خطة حصتك
السجل
واصل من حيث توقفت
راجع مجموعاتك وملاحظاتك السابقة قبل تحديد ما سترفعه تاليا. سواء كانت الحصة في الأسبوع الماضي أو العام الماضي، تبقى حصصك المكتملة في سجلك.
- سجل حصصك التدريبية بالكامل، محفوظ مجانا
- الأوزان والتكرارات والملاحظات من حصصك السابقة
الرسوم والتحليل
استكشف سنوات من التدريب بالتفصيل
كبّر العرض لاستكشاف حصة بعينها، أو ألق نظرة على سنوات من التدريب. استكشف 1RM التقديري والحجم التدريبي والمجموعات والتكرارات في رسوم تظل سلسة وسريعة الاستجابة مهما اتسع سجل حصصك.
- كبّر الرسم وحركه لاستكشاف فترة من التدريب
- اختر نقطة بعينها لمعرفة تاريخها وقيمتها
- اجمع النتائج حسب اليوم أو الأسبوع أو الشهر أو السنة
- استخدم خطوط الاتجاه لمعرفة مسار التقدم على المدى الطويل
شاهد أفضل أوزانك عند كل عدد من التكرارات
زيادة الوزن في مجموعة من 3 تكرارات وإضافة تكرار إلى مجموعة من 10 كلاهما تقدم. يحتفظ RepCount بأرقامك الشخصية عند مختلف أعداد التكرارات، لتشاهد تقدمك بالطريقة التي تتدرب بها.
iOS وAndroid
مصمم خصيصا لهواتف iPhone وAndroid
يتبع RepCount تصميم هاتفك، بأدوات تحكم وتنقل مألوفة على كل منصة. يعمل التطبيقان دون اتصال بالإنترنت، ويحافظ حساب مجاني على مزامنة سجل حصصك عند تغيير الهاتف.
- تطبيق مصمم خصيصا لكل منصة
- مزامنة سجل حصصك بين iPhone وAndroid
iOS
أدوات تحكم مألوفة على iPhone، وتكامل مع Apple Health، وLive Activities لحصتك التدريبية.
Android
أدوات تحكم وتنقل مألوفة على Android، مع تكامل مع Health Connect.
ابدأ بسجل التمارين المجاني
مجاني
حصص تدريبية وخطط للحصص وتمارين مخصصة بلا حدود. احتفظ بملاحظاتك وسجلك الكامل، مع مزامنة مجانية عبر حسابك بين أجهزتك.
Premium
استكشف سنوات من التدريب برسوم تفاعلية مفصلة وأرقام شخصية عند مختلف أعداد التكرارات. سجل السوبر سيت (تمارين متتالية دون راحة بينها) والمجموعات التي تخفض فيها الوزن وتواصل التكرارات، بالترتيب الذي تؤديها به.
آخر تحقق من معلومات المنتج 2026-09-12
قارن بين الخطة المجانية وPremium →الأسئلة الشائعة
أمور قد تود معرفتها قبل حصتك الأولى.
جرب RepCount في حصتك القادمة
احفظ خطة حصة وابدأ التسجيل. الحصص وخططها والتمارين المخصصة مجانية وبلا حدود.