Nejlepší bezplatný tréninkový deník pro iPhone v roce 2026

RepCount jsem vytvořil já, takže na výsledku tohoto srovnání mám vlastní zájem. Bezplatnou verzi jsem postavil kolem toho, jak chci cvičit: zachovat si své plány, vidět, kolik jsem zvedal minule, a zapsat další sérii. To ale neznamená, že je správnou volbou pro každého. Pokud jsou pro tebe bezplatné grafy důležitější než neomezený počet plánů, může ti lépe sedět jiná aplikace.

Tento přehled srovnává trvale dostupné bezplatné verze pěti aplikací pro iPhone a nezapočítává dočasné zkušební verze Premium. Jde o kontrolu dokumentace, ne o praktický test rychlosti. Odkazované oficiální stránky nápovědy a americké záznamy v App Storu jsem zkontroloval 14. září 2026. Tvrzení o RepCount jsem navíc ověřil v našem zdrojovém kódu pro iOS a Android a ve veřejném přehledu funkcí. Doporučení jsou můj úsudek; odkazy ti umožní ověřit fakta, ze kterých vycházejí.

Co dostaneš zdarma?

Plán je uložená šablona, kterou můžeš používat opakovaně. Historie tréninků znamená možnost otevřít zapsané tréninky. Omezený rozsah grafu určuje, jaké časové období graf zobrazí; nemusí omezovat přístup k samotným tréninkům.

„Bez zveřejněného limitu“ znamená, že citovaná dokumentace žádné číslo neuvádí. Není to příslib neomezeného přístupu. „Nepotvrzeno“ znamená, že se údaj z kontrolovaných oficiálních stránek nepodařilo zjistit.

Bezplatné hodnoty z minulého tréninku v RepCount nejsou totéž co prémiová zkratka k historii cviku přímo během tréninku. Minulé tréninky si pořád můžeš procházet v seznamu. Tento rozdíl uvádí naše srovnání Free a Premium.

Aktuální stránka plánů JEFIT neuvádí přesné bezplatné limity plánů či vlastních cviků ani časový rozsah statistik. Proto tato pole nechávám jako nepotvrzená. Pokud chceš JEFIT používat k dlouhodobé analýze grafů, před výběrem bych zkontroloval konkrétní obrazovku bezplatné verze.

Která aplikace ti bude nejlépe vyhovovat?

RepCount: pro vlastní tréninkové plány

Nejlépe se hodí pro: lidi, kteří si chtějí sestavit vlastní knihovnu cviků a uchovávat více tréninkových bloků bez limitu plánů. Neomezený počet tréninků, plánů a vlastních cviků je zdarma a bez reklam. Hodnoty z minulého tréninku slouží jako výchozí bod pro další návštěvu posilovny. Právě kolem toho jsem deník postavil. (Seznam funkcí v App Storu)

Omezení: podrobné grafy, rekordy podle počtu opakování, supersérie a shazované série vyžadují Premium. Aplikace pro Apple Watch neexistuje. Pokud chceš bezplatnou analýzu nebo zapisování přes hodinky, jsou to pádné důvody vybrat si něco jiného. (Srovnání plánů a aktuální omezení)

Strong: pro menší počet opakovaných tréninků

Nejlépe se hodí pro: někoho, jehož trénink se vejde do tří uložených šablon a kdo chce možnost používat Apple Watch. Strong umožňuje v bezplatné verzi neomezený počet uložených tréninků; limit tří šablon neznamená jen tři zapsané tréninky. (App Store)

Omezení: další šablony a grafy cviků vyžadují PRO. Tři šablony mohou stačit na pravidelný týdenní split, ale zbývá méně místa na alternativní tréninky. (Funkce PRO)

Hevy: pro cvičení s přáteli

Nejlépe se hodí pro: lidi, které motivuje sledovat přátele a komentovat jejich tréninky. Hevy také umožňuje spravovat plány a sledovat pokrok na počítači. (Oficiální přehled funkcí)

Omezení: čtyři plány a sedm vlastních cviků nemusí pokrýt každý tréninkový blok ani každý pohyb, který chceš uložit. Bezplatné grafy sahají jen tři měsíce zpět. To neznamená, že se starší tréninky smažou: Hevy výslovně uvádí, že po ukončení Pro zůstanou data uložená. (Limity bezplatné verze, co se stane po přechodu na bezplatnou verzi)

JEFIT: pro návody ke cvikům

Nejlépe se hodí pro: někoho, kdo chce mít u tréninkového deníku i návody ke cvikům. JEFIT uvádí v plánu Basic více než 1 400 cviků s pokyny k provedení. To je dobrý důvod aplikaci zvážit, aniž bychom její knihovnu museli označovat za největší. (Srovnání plánů)

Omezení: odstranění reklam, pokročilé analýzy a videoukázky jsou uvedené jako součást Elite. Nepředpokládej, že každá ukázka nebo graf v marketingových materiálech je zdarma. Kvůli nevyjasněným limitům v tabulce výše se navíc bezplatný plán hůř posuzuje jen podle dokumentace. (Basic vs. Elite)

StrengthLog: pro programy a základní statistiky zdarma

Nejlépe se hodí pro: někoho, kdo chce bez placení tréninkové programy a základní statistiky. StrengthLog nabízí bezplatné programy, statistiky tréninků a objemu i sledování osobních rekordů, společně s neomezenými plány a vlastními cviky. Pokud chceš v bezplatné verzi více analýz než v RepCount, jde o skutečné výhody. (Funkce zdarma)

Omezení: kompletní knihovna programů, podrobnější přehledy a pokročilý zápis s RPE/RIR vyžadují Premium. (Dokumentace Premium)

Kolik stojí placené plány?

Jde o ceny pro iPhone v amerických dolarech v americkém App Storu, zkontrolované 14. září 2026. Roční částka platí za celý rok, ne za jeden měsíc. Jsou to uvedené ceny, nikoli částky z nákupu dokončeného během této kontroly. Záznam v obchodě může obsahovat více nabídek; nárok na nabídku, místní měnu a podmínky obnovení si ověř na obrazovce nákupu.

Než začneš srovnávat ceny, rozhodni se, jestli placené funkce vůbec potřebuješ. Základní statistiky zdarma mohou stačit; za program, který chceš opravdu dodržovat, se naopak může vyplatit zaplatit.

Změna telefonu

Synchronizace udržuje data účtu aktuální na více zařízeních; záloha je uložená kopie, kterou lze obnovit.

Jak bych výběr zúžil

Sestav plány, které skutečně používáš, přidej cvik, který v knihovně chybí, a otevři starší trénink. Potom si jeden trénink zapiš a prohlédni graf. Tyto kroky ti o vhodnosti bezplatného plánu řeknou víc než dlouhý seznam funkcí.

Mně stále vyhovuje rozdělení v RepCount: knihovna plánů a cviků může růst společně s tréninkem, zatímco podrobnější analýza zůstává volitelná. Pokud ale chceš bezplatné statistiky osobních rekordů, sociální funkce nebo zápis přes Apple Watch, vyber si podle srovnání výše.

Srovnání tréninkových aplikací dávají každému zveřejněnému přímému srovnání vlastní prostor pro vysvětlení důkazů a kompromisů.

Pokud ti tyto kompromisy vyhovují, stáhni si RepCount pro iPhone. Důležitější je najít deník, který budeš dál používat, než zvolit ten můj kvůli funkci, kterou nemá.

Časté dotazy

Který bezplatný tréninkový deník pro iPhone si mám vybrat?

Zvaž RepCount, pokud chceš neomezené plány a vlastní cviky; Strong, pokud ti stačí tři šablony; Hevy pro cvičení s přáteli; JEFIT kvůli návodům ke cvikům; nebo StrengthLog kvůli programům a základním statistikám. Tabulky výše odkazují na doložené limity každé aplikace.

Maže Hevy tréninky po třech měsících?

Hevy u bezplatné verze uvádí tříměsíční rozsah statistik a grafů, ne smazání starších tréninků. Podle centra nápovědy zůstanou starší data uložená i po ukončení Pro. Historie tréninků a časový rozsah grafů jsou dvě různé funkce.

Můžu si prohlížet historii tréninků, aniž bych platil za grafy?

Ano. V RepCount můžeš zdarma otevírat minulé tréninky ze seznamu; podrobné grafy a zkratka k historii cviku během tréninku jsou Premium. Strong také rozlišuje historii tréninků od grafů cviků v PRO. JEFIT uvádí záznamy a historii v plánu Basic.

Je cloudová záloha totéž co synchronizace?

Ne. Záloha je uložená kopie, kterou lze obnovit, zatímco synchronizace udržuje data účtu aktuální na více zařízeních. Při změně telefonu ověř, jestli aplikace přenese tréninky přihlášením k účtu, nebo obnovením ze záložního souboru.