Nejlepší tréninkový deník pro iPhone v roce 2026

Tréninkový deník vyvíjím od roku 2013. RepCount má přes 2 miliony stažení, hodnocení 4,9 hvězdičky v americkém App Storu a Apple ho vybral do „Apps We Love“. Přečetl jsem každý e-mail na podporu, odpověděl na tisíce uživatelských recenzí a během 13 let vydal stovky aktualizací.

Takže ano, nejsem nestranný. RepCount považuji za nejlepší tréninkový deník v App Storu. V této oblasti ale pracuji 13 let a vyzkoušel jsem všechny konkurenční aplikace. Místo předstírání, že jsem neutrální recenzent, který si náhodou vybral vlastní aplikaci — podobné články už nejspíš znáš — chci hrát s otevřenými kartami: RepCount jsem vytvořil, protože jsem nenašel to, co jsem hledal. Přesně popíšu, v čem vyniká, co ostatní dělají jinak, a rozhodnutí nechám na tobě.

Rychlé srovnání

Ceny konkurentů a limity bezplatných verzí byly zkontrolované v srpnu 2026. Často se mění a liší se podle regionu a akce, takže se před rozhodnutím podívej přímo do záznamu dané aplikace.

Co hledat v tréninkovém deníku?

Než začneme srovnávat aplikace, pojďme si říct, na čem záleží. Většina článků o „nejlepších aplikacích“ to schová pod seznamy funkcí, které nikdo nečte.

Dobrý tréninkový deník musí dobře zvládat tři věci:

1. Nepřekážet mezi sériemi. Pokud zápis série trvá déle než pár sekund, časem ho přestaneš používat. Potíš se, těžce dýcháš a běží ti časovač odpočinku. Aplikace musí být rychlá. Je to vůbec nejdůležitější věc — a zároveň ta, kterou je nejtěžší udělat správně.

2. Ukázat, co bylo minule. Sílu buduješ progresivním přetížením. Potřebuješ vidět, že minulé úterý bylo ve dřepu 100 kg na 5 opakování, a potom zkusit 102,5 kg nebo zamířit na 6 opakování. Pokud se tento údaj v aplikaci těžko hledá, selhává v tom nejzákladnějším.

3. Po zbytek času nepřekážet. Žádná dotěrná upozornění, která tě lákají zpátky. Žádný sociální kanál, kterým budeš listovat místo odpočinku. Žádný AI trenér, který ti vnucuje plán za 40 USD měsíčně. Jen dobře uspořádaná data, dostupná ve chvíli, kdy je potřebuješ.

Všechno ostatní je příjemné, ale vedlejší. Pokud je samotný zápis špatný, na ničem dalším nezáleží.

RepCount: co jsem vytvořil a proč

RepCount jsem začal vyvíjet, protože jsem v roce 2013 nenašel aplikaci, která by byla jednoduchá, plně přizpůsobitelná a usnadňovala sledování pokroku. O třináct let později jsou to stále její tři pilíře.

Co RepCount dělá dobře:

Zápis je rychlý. Otevřeš trénink, uvidíš předvyplněné údaje z minula, upravíš váhu nebo opakování a klepnutím uložíš. Jedna série zabere pár sekund. Tuto posloupnost už přes deset let piluji, ubírám klepnutí a všude, kde to jde, odstraňuji zbytečné překážky.

RepCount sleduje osobní rekordy v každém rozsahu opakování, ne jen 1RM. Důležité je i maximum na 5 opakování. Stejně tak na 8. Když vytvoříš nový rekord v jakémkoli rozsahu, aplikace ti to řekne.

Grafy jsou podrobné: objem v čase, vývoj odhadovaného 1RM, nejtěžší váha, celkový počet opakování a sérií. Uživatelé Premium získají hardwarově akcelerované grafy, které plynule zvládnou roky dat, i když už máš zapsané tisíce tréninků.

Na iOS i Androidu jde o plně nativní aplikaci. Žádný hybridní framework ani webová stránka v obalu. Skutečná aplikace pro iOS, která se chová jako aplikace pro iOS, a skutečná aplikace pro Android, která se chová jako aplikace pro Android. Držíme krok s nejnovějším designovým jazykem obou platforem. Když Apple nebo Google vydá velkou aktualizaci, RepCount na aktualizované platformě působí jako doma.

Bezplatná verze je štědrá. Můžeš zapisovat neomezený počet tréninků, vytvářet neomezený počet plánů a přidávat libovolné množství vlastních cviků. Bez reklam. Premium přidává pokročilé statistiky, supersérie a shazované série.

Sociální kanál tu není. Nemůžeš sledovat jiné liftery ani sdílet tréninky. Vím, že to někteří lidé chtějí. Pokud je to pro tebe priorita, RepCount není správná volba.

AI generátor tréninků tu zatím také není. Oblast pozorně sleduji a upřímně řečeno, tréninky vytvořené AI ještě nejsou dost dobré pro zkušené liftery. Většina současných nástrojů produkuje obecné programy, které zkušený člověk po jednom tréninku zahodí. Až AI dokáže vytvořit program, který stojí za dodržování, přidáme ji. Do té doby odmítám vydat špatnou funkci jen kvůli další odrážce v seznamu.

Knihovna cviků je záměrně postavená kolem tvých cviků. RepCount byl od prvního dne navržený tak, aby v něm vznikla knihovna cviků, které skutečně děláš, pojmenovaných tak, jak o nich přemýšlíš. Knihovnu rozšiřujeme, ale nehodláme na tebe vysypat 1 400 cviků a vydávat to za funkci. Základní myšlenka zůstává: je to tvoje knihovna, přizpůsobená tomu, jak cvičíš, ne obecná databáze, kterou musíš projíždět, než najdeš potřebný cvik.

Jak si vedou nejlepší tréninkové deníky pro iPhone?

Tady je na místě uznat, co se konkurenci povedlo. Tyto aplikace používám a studuji a několik z nich dělá některé věci opravdu dobře.

Strong

Strong je pravděpodobně nejznámější tréninkový deník. Existuje dlouho, získal skvělé ohlasy od médií jako The Verge, CNET a Lifehacker a má velkou uživatelskou základnu. Bezpochyby je to solidní možnost. Stejně jako RepCount se soustředí na hlavní úkol — zápis cviků — a zvládá ho dobře. Má aplikaci pro Apple Watch, kalkulačku kotoučů, dobrou knihovnu cviků a grafy pokroku.

Některé věci řeší jinak: například zatržítko dokončení u každé série a časovače přímo v řádku, což části lidí vyhovuje. Tréninkové šablony jsou základní, podobné nabídkám RepCount a Hevy.

V čem je podle mě lepší RepCount: bezplatný Strong tě omezuje na 3 plány. RepCount zdarma nabízí neomezené plány, tréninky i vlastní cviky. Časovač u každé série ve Strong na mě působí přeplněně; na obrazovku zápisu přidává vizuální šum právě ve chvíli, kdy chceš jednoduchost a rychlý přehled. Analýzy v RepCount jdou také hlouběji: sledujeme osobní rekordy v každém rozsahu opakování, ne jen 1RM, a podrobné grafy objemu a vývoje síly plynule zvládají roky dat.

Hevy

Hevy vybudovalo působivou platformu: samotnou aplikaci, aplikace pro Apple Watch a Wear OS, webovou verzi a dokonce platformu pro osobní trenéry. Jeho sociální funkce jsou nejlepší v kategorii. Pokud chceš sledovat přátele, sdílet tréninky a být součástí komunity, Hevy je na to správná aplikace.

Bezplatná verze pokrývá základy, ale omezuje počet plánů na 4 a vlastních cviků na 7. Jakmile začneš stavět vlastní knihovnu cviků, jde o skutečné omezení.

V čem je podle mě lepší RepCount: sociální funkce Hevy jsou dvousečná zbraň. Někoho motivují. Jiného rozptylují — do posilovny jdeš cvičit, ne projíždět kanál. RepCount se záměrně soustředí na tvůj trénink bez okolního šumu. Za zmínku stojí také to, že bezplatné Hevy tě omezuje na 4 plány a pouhých 7 vlastních cviků. Limit vlastních cviků se snadno přehlédne: i když má Hevy větší vestavěnou knihovnu, za přidání chybějícího cviku musíš zaplatit. RepCount nabízí neomezené vlastní cviky i plány zdarma.

Hevy je postavené v React Native, frameworku, který vývojářům umožňuje vytvořit jednu aplikaci pro iOS i Android. Vypadá propracovaně, ale společný vývoj pro dvě platformy vyžaduje kompromisy. Na iPhonu nikdy nepůsobí tak přirozeně jako aplikace postavená přímo pro iOS.

JEFIT

JEFIT má nejrozsáhlejší knihovnu cviků v oboru — přes 1 400 cviků s pokyny a animacemi. Pro začátečníka, který potřebuje poradit s provedením, nebo kulturistu, který střídá mnoho variant cviků, je to skutečná výhoda.

V čem je podle mě lepší RepCount: JEFIT se snaží nabídnout úplně všechno — tréninkový deník, návody ke cvikům, sociální platformu i knihovnu programů. Výsledkem je více času v nabídkách a méně času cvičením. V rozhraní se toho děje hodně a mezi sériemi není nejrychlejší. Pokud chceš soustředěný nástroj pro zápis místo platformy plné funkcí, RepCount je přehlednější.

StrengthLog

StrengthLog je stejně jako RepCount aplikace ze Švédska a jeho tréninkové programy jsou opravdu dobře napsané. Navrhli je skuteční trenéři, kteří rozumějí sestavování tréninkových programů. Pokud dáváš přednost strukturovanému programu, jeho knihovna stojí za pozornost. Také bezplatná verze je nezvykle štědrá a mnoho možností dostaneš bez placení.

V čem je podle mě lepší RepCount: StrengthLog obsahuje mnoho částí — programy, články, kalkulačky, měření těla i mapy svalů — a rozhraní tomu odpovídá. Může působit přeplněně. Na iOS a Androidu má stejný jednotný vzhled, takže úplně nepůsobí jako aplikace vytvořená přímo pro iPhone. A přestože je bezplatná verze štědrá, cena Premium je vysoká: 16,90 USD měsíčně nebo 109 USD ročně, výrazně víc než u většiny konkurentů. Pokud budeš časem chtít placené funkce, stojí za to cenu zvážit dřív, než do aplikace vložíš měsíce tréninkové historie. RepCount volí opačný přístup: výjimečně dobře zvládnout základní zápis a sledování, zachovat přehledné používání a udržet cenu Premium dostupnou.

Jak si vybrat

Takhle bych tréninkový deník vybíral já:

Vyber RepCount, pokud chceš rychlý a přímočarý deník od člověka, který sám cvičí. Ceníš si přehledného rozhraní, neomezeného bezplatného zápisu a nativního výkonu na obou platformách. Nepotřebuješ sociální funkce ani AI trenéra a jde ti jednoduše o větší sílu.

Vyber Strong, pokud chceš známý, soustředěný deník s aplikací pro Apple Watch a nevadí ti omezená bezplatná verze.

Vyber Hevy, pokud jsou pro tvoji motivaci důležité sociální funkce a komunita. Chceš sdílet tréninky, sledovat přátele a být součástí fitness komunity přímo v aplikaci.

Vyber JEFIT, pokud jako začátečník potřebuješ návody ke cvikům s videoukázkami nebo jako kulturista střídáš mnoho cviků a chceš rozsáhlou hotovou knihovnu.

Vyber StrengthLog, pokud chceš tréninkové programy sestavené trenéry, dáváš přednost platformě „vše v jednom“ a nevadí ti cena Premium. Bezplatná verze je štědrá, ale kompletní možnosti stojí 16,90 USD měsíčně nebo 109 USD ročně.

Pokud přecházíš z Androidu, tam je oblíbenou bezplatnou aplikací FitNotes, ale na iOS není.

Podrobnější pohled na jednotlivé možnosti najdeš ve srovnáních tréninkových aplikací. Stránka odkazuje jen na srovnání, která jsou připravená ke čtení.

Co většina recenzí tréninkových deníků nezmiňuje

Za 13 let v tomto oboru jsem se naučil několik věcí, které ve většině srovnávacích článků nenajdeš:

Tvoje data mají větší cenu než jakákoli funkce. Šest měsíců pravidelných záznamů ti o tréninku řekne víc než kterýkoli AI trenér. Rok dat má opravdu velkou hodnotu. Vyber si aplikaci, které věříš, že tu zůstane a data udrží v bezpečí — takovou historii nelze nahradit.

Nejlepší aplikace je ta, kterou budeš opravdu používat. Na funkcích nezáleží, pokud tě aplikace rozčiluje a přestaneš zapisovat. Stáhni si dvě nebo tři, každou používej celý tréninkový týden a nech si tu, která ti sedne. Není potřeba výběr přehnaně řešit.

Zjisti skutečnou cenu „zdarma“. Některé aplikace mají štědrou bezplatnou verzi, ale velmi drahé Premium. Jiné mají bezplatnou verzi omezenou a rozumnou cenu upgradu. Než se zavážeš, zkontroluj obojí. Nechceš vložit měsíce tréninkové historie do aplikace, kde přechod na vyšší verzi stojí 109 USD ročně, když jiné účtují zlomek.

Nativní aplikace jsou důležitější, než se zdá. Pokud je aplikace pomalá, přechody se trhají nebo reakce na klepnutí trvá o okamžik déle, tyto drobné překážky se za stovky tréninků nasčítají. Podle mé zkušenosti bývá nativní aplikace — Swift na iOS, Kotlin na Androidu — rychlejší a pohotovější než multiplatformní aplikace.

Vyzkoušej RepCount

RepCount jsem vytvořil, protože jsem chtěl zesílit a nemohl najít správný nástroj. O třináct let a dva miliony stažení později je to stále aplikace, kterou používám každý den v posilovně.

Stáhni si ji zdarma pro iOS nebo Android. Zapiš si několik tréninků. Pokud ti nesedne, nic se neděje — některá z ostatních uvedených aplikací může lépe odpovídat tomu, jak cvičíš.

Myslím ale, že se ti bude líbit.

RepCount je v App Storu od roku 2013 a Apple ho zařadil do „Apps We Love“. Vyvíjí ho Siper Apps AB ve Stockholmu ve Švédsku.

Časté dotazy

Jaký je nejlepší tréninkový deník pro iPhone?

Záleží na tom, co chceš. RepCount se nejlépe hodí pro rychlý a přímočarý zápis v přehledném nativním rozhraní. Strong je solidní alternativa s aplikací pro Apple Watch. Hevy je nejlepší, pokud jsou pro tebe důležité sociální a komunitní funkce. JEFIT vyhovuje začátečníkům, kteří potřebují vedení u cviků.

Je RepCount zdarma?

Ano. Bezplatný RepCount nabízí neomezený počet tréninků, plánů a vlastních cviků. Bez reklam. Premium přidává pokročilé statistiky, supersérie a shazované série.

Je Strong lepší než Hevy?

Záleží na tom, co chceš. Strong se více soustředí na základní zápis cviků. Hevy přidává sociální funkce, webovou aplikaci a širší podporu platforem. Strong zdarma povoluje nejvýše 3 plány, Hevy 4 plány a 7 vlastních cviků. Ani jedna není objektivně lepší; rozhoduje, jak důležité jsou pro tebe sociální funkce.

Který tréninkový deník je nejlepší pro začátečníky?

Pro začátečníky, kteří chtějí vedení u cviků, se nejlépe hodí JEFIT. Má přes 1 400 cviků s pokyny a videoukázkami. Pro zkušenější liftery, kteří chtějí hlavně efektivně zapisovat, je vhodnější RepCount nebo Strong.

Funguje RepCount na Androidu?

Ano. RepCount je dostupný na iOS i Androidu. Obě verze jsou plně nativní aplikace napsané ve Swiftu, respektive Kotlinu, ne multiplatformní hybrid.

Který tréninkový deník má nejlepší analýzy?

RepCount sleduje osobní rekordy v každém rozsahu opakování, ne jen maximum na jedno opakování. Uživatelé Premium získají podrobné grafy objemu v čase, vývoje odhadovaného 1RM, nejtěžší váhy i celkových opakování a sérií. Grafy využívají hardwarovou akceleraci a plynule zvládají roky tréninkových dat.