DOTS Calculadora de Puntuación
Calcula tu puntuación DOTS — la fórmula oficial de la IPF para comparar los totales de powerlifting en diferentes pesos corporales y sexos.
¿Qué es la Puntuación DOTS?
DOTS es la fórmula oficial de puntuación utilizada por la International Powerlifting Federation (IPF) desde 2020 para comparar levantadores en diferentes categorías de peso corporal y sexos. Al igual que la fórmula Wilks más antigua, DOTS multiplica tu total de competición por un coeficiente basado en el peso corporal, produciendo un único número comparable.
DOTS fue desarrollado para abordar las debilidades estadísticas de la fórmula Wilks, que tendía a sobrevalorar a los levantadores en ciertas categorías de peso. La nueva fórmula se derivó de un conjunto de datos más grande y representativo de powerlifters competitivos, lo que la hace una reflexión más precisa de la fuerza relativa verdadera en todas las categorías de peso.
Una puntuación DOTS de 300 o superior se considera competitiva, 400+ es excelente y puntuaciones superiores a 500 representan rendimiento élite en powerlifting. Las puntuaciones DOTS son típicamente ligeramente más altas que las puntuaciones Wilks para el mismo total. Sigue tu puntuación DOTS a lo largo del tiempo para medir tu progreso en powerlifting.
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