2026年版：iPhone 向け最高のワークアウトトラッカー

私は2013年からワークアウトトラッカーアプリを作り続けています。RepCountは200万回以上ダウンロードされており、米国App Storeで4.9スターの評価を受け、Appleの「Apps We Love」に選ばれました。私はすべてのサポートメールを読み、何千ものユーザーレビューに返答し、13年間で何百ものアップデートをリリースしました。

そう——私は偏見があります。RepCount が App Store で最高のワークアウトトラッカーだと思っています。でも私は13年間この業界にいて、すべての競合他社を使ってきました。だから、自分のアプリを選ぶ中立的なレビュアーを演じるのではなく（そういう記事は見たことがありますよね）、正直に言います：私は2013年に欲しいものが見つからなかったから RepCount を作りました。どこが優れているか、他のアプリが何を違うやり方でしているか、そしてあなたに決めていただきます。

簡単な比較

ワークアウトトラッカーで本当に重要なこと

アプリを比較する前に、重要なことについて話しましょう——ほとんどの「ベスト」記事はこれを誰も読まない機能リストの下に埋もれさせています。

良いワークアウトトラッカーは3つのことをうまくやる必要があります：

1. セットの合間は邪魔をしない。 セットを記録するのに数秒以上かかるなら、使うのをやめるでしょう。汗をかいて、息を切らして、休憩タイマーが動いています。アプリは速くなければなりません。これが最も重要なことで、正しく実装するのが最も難しいことです。

2. 前回何をしたかを示す。 漸進的過負荷が強くなる方法です。先週火曜日に100kgを5レップスクワットしたことを見て、102.5kgを試みるか6レップを目指す必要があります。アプリがこれを見つけにくくしているなら、コアの仕事に失敗しています。

3. それ以外の時間は邪魔をしない。 戻ってくるように催促する通知なし。休んでいるときにスクロールするソーシャルフィードなし。月40ドルのプランをアップセルするAIコーチなし。あなたのデータを、整理された状態で、必要なときに。

それ以外はあれば良いですが二次的なものです。コアの記録体験が悪ければ、他のことは何も重要ではありません。

RepCount：私が作ったものとその理由

私が RepCount を始めたのは、2013年にシンプルで完全にカスタマイズ可能で進歩の追跡が簡単なアプリを見つけられなかったからです。13年後も、これら3つの柱は変わっていません。

RepCount が優れている点：

記録体験は高速です。トレーニングを開き、前回の内容が事前に表示されていて、重量またはレップ数を調整し、タップして保存します。1セットあたり数秒です。私は10年以上このフローに執念を持って取り組み、タップを減らし、あらゆる場所で摩擦を軽減してきました。

RepCount はすべてのレップ範囲の個人記録を追跡します。1RMだけでなく、5レップ最大重量も重要です。8レップ最大重量も重要です。どのレップ範囲でも新記録を達成したときに通知が来ます。

チャートは詳細です——時系列のボリューム、推定1RMトレンド、最重量、総レップ数とセット数。プレミアムユーザーはハードウェアアクセラレーションのチャートを使用でき、数千のトレーニングを記録していても何年分のデータでもスムーズに処理できます。

iOS と Android の両方で完全ネイティブアプリです。ハイブリッドフレームワークでも、ウェブラッパーでもありません。iOS アプリとして適切に動作する適切な iOS アプリ、Android アプリとして適切に動作する適切な Android アプリです。各プラットフォームの最新デザイン言語に常に対応しています——Apple や Google がメジャーアップデートをリリースするとき、RepCount はすぐに馴染みます。ほとんどの競合他社はプラットフォームのデザイン変更への対応が遅いです。

無料プランは充実しています。無制限のトレーニングを記録し、無制限のルーティンを作成し、好きなだけカスタム種目を追加できます。広告なし。プレミアムでは高度な統計、スーパーセット、ドロップセットが追加されます。

ソーシャルフィードはありません。他のリフターをフォローしたり、トレーニングをシェアしたりすることはできません。これを望んでいる人がいることは分かっています。それが優先事項なら、RepCount は適切な選択ではありません。

AIワークアウトジェネレーターはまだありません。この分野を注視していて、正直に言うと、AIが生成するトレーニングはまだ真剣なリフターには不十分です。現在世の中にあるものの多くは、経験豊富なリフターなら1回のセッションで捨てるような汎用プログラムを生み出します。AIが本当に従う価値のあるプログラミングを生み出せるレベルに達したとき、それを追加します。それまでは、機能リストのために悪い機能を出荷することは断固として拒否します。

エクササイズライブラリはあなたの種目を中心に構築されています。当初から、RepCount はあなたが実際に行う動作を自分が考える名前で整理できるように設計されました。ライブラリを拡充していますが、1,400もの種目をダンプしてそれを機能と呼ぶことはしません。核心となるアイデアは変わりません：あなたのライブラリであり、あなたのトレーニング方法に合わせてカスタマイズ可能です——スクロールして探す必要がある汎用データベースではありません。

競合：彼らが得意なこと

競合他社が評価される場所を紹介します。私はこれらのアプリを使い、研究しており、いくつかは本当に優れたことをしています。

Strong

Strong はおそらく最も有名なワークアウトトラッカーです。長い歴史があり、The Verge、CNET、Lifehacker などのメディアから高い評価を受け、大規模なユーザーベースを持っています。確かに優れたトラッキングオプションです。RepCount と同様に、Strong はリフトを記録するというコアの仕事に集中しており、それをうまくやっています。Apple Watch アプリ、プレート計算機、充実したエクササイズライブラリ、進歩チャートを備えています。

セットごとの完了チェックマーク、インラインタイマーなど、一部の人が好むいくつかの異なるやり方があります。ワークアウトテンプレートは基本的で、RepCount や Hevy が提供するものと似ています。

RepCount の方が優れていると思う点： Strong の無料版は3ルーティンに制限されます。RepCountは無料で無制限のルーティン、無制限のトレーニング、無制限のカスタム種目を提供します。Strong のセットごとのインラインタイマーは雑然としていると感じます——シンプルでスキャンしやすいものにしたいときにログ画面に視覚的なノイズを加えます。RepCount の分析もより深いです：すべてのレップ範囲の個人記録を追跡します。1RMだけでなく、何年分のデータもスムーズに処理できる詳細なボリュームと筋力トレンドチャートを備えています。

Hevy

Hevy は急成長を遂げており、1,000万人以上のユーザーを擁しています。アプリ自体、Apple Watch と Wear OS アプリ、ウェブバージョン、さらにはパーソナルトレーニングプラットフォームという印象的なプラットフォームを構築しました。ソーシャル機能はこのカテゴリで最高です。友達をフォローしてトレーニングをシェアし、コミュニティの一員になりたいなら、Hevy がそのアプリです。

無料プランは基本的なものをカバーしていますが、4ルーティンと7つのカスタム種目に制限されます——独自のエクササイズライブラリを構築し始めると本当の制限になります。

RepCount の方が優れていると思う点： Hevy のソーシャル機能は両刃の剣です。モチベーションを高めると感じる人もいます。気が散ると感じる人もいます——ジムにいるのはトレーニングするためであり、フィードをスクロールするためではありません。RepCountは意図的にあなたのトレーニングにノイズなしで集中します。また注目すべき点：Hevy の無料版は4ルーティンとわずか7つのカスタム種目に制限されます。そのカスタム種目の上限は見落としやすいです——より大きな組み込みライブラリを持っていても、あなたが行う種目がその中になければ、独自のものを追加するために課金が必要です。RepCountは無料で無制限のカスタム種目と無制限のルーティンを提供します。

Hevy は React Native で構築されています——iOS と Android の両方で動作する単一アプリを開発者が構築できるフレームワークです。アプリは洗練されて見えますが、2つのプラットフォーム向けに同時に構築することは妥協を意味します。iOS 専用に構築されたアプリほど iPhone に馴染んでいる感じはしません。

JEFIT

JEFIT はこの分野で最も包括的なエクササイズライブラリを持っています——1,400以上の種目に説明とアニメーションが付いています。フォームのガイダンスを求める初心者や、多くの種目バリエーションをローテーションするボディビルダーにとって、これは本物の優位性です。

RepCount の方が優れていると思う点： JEFIT はキッチンシンク的なアプローチを取っています——ワークアウトトラッカー、エクササイズガイド、ソーシャルプラットフォーム、プログラムライブラリ——これはメニューの操作により多くの時間を費やし、トレーニングにかける時間が少なくなることを意味します。インターフェースは多くのことが詰まっており、セットの合間の速度という点では最速ではありません。フォーカスされたログツールよりも機能豊富なプラットフォームを望むなら、RepCountの方がクリーンな体験です。

StrengthLog

StrengthLog はスウェーデン生まれのアプリで、彼らのトレーニングプログラムは本当によく書かれています——実際のコーチによる実際のプログラミング知識で設計されています。構造化されたプログラムに従うことが好むトレーニング方法なら、そのライブラリは見る価値があります。無料プランも特に充実しています——課金なしでかなり多くのものにアクセスできます。

RepCount の方が優れていると思う点： StrengthLog は多くのものを詰め込んでいます——プログラム、記事、計算機、身体測定値、筋肉マップ——そしてインターフェースはその反映です。雑然として感じられることがあります。Flutter で構築されており、デザインは RepCount のような完全ネイティブアプリで見られる洗練さに欠けます。無料プランは充実していますが、プレミアム価格は高めです：月16.99ドルまたは年109ドル——ほとんどの競合他社より大幅に高い。最終的にプレミアム機能が欲しくなると思う場合、アプリに何ヶ月ものトレーニング履歴を積み上げる前にそれを考慮する価値があります。RepCountは逆のアプローチを取っています：記録と追跡というコアの仕事を卓越してうまくやり、体験をクリーンに保ち、プレミアム価格を手頃に維持する。

FitNotes（Android のみ）

FitNotes は完全に無料で、広告なし、プレミアムプランなしです。1人の開発者によって維持されているパッションプロジェクトで、それを非常に尊敬しています。Android を使っていて課金なしで信頼できるものが欲しいなら、FitNotes は優秀です。

RepCount の方が優れていると思う点： FitNotes はクラウド同期なしの Android 専用です。RepCountはクロスプラットフォームで、デバイス間の同期があります。また、時系列のトレンドを分析したい場合は RepCount の分析の方が深いです。

選び方

ワークアウトトラッカーを選ぶための正直なフレームワークです：

RepCountを選ぶなら 実際にリフトをしている人が作った、高速でシンプルなトラッカーを求める場合。クリーンなインターフェース、無制限の無料ログ、両プラットフォームでのネイティブパフォーマンスを重視する場合。ソーシャル機能やAIコーチングが不要で、ただ強くなりたい場合。

Strongを選ぶなら Apple Watch アプリを備えた定評あるフォーカスされたトラッカーを求め、制限のある無料プランを気にしない場合。

Hevyを選ぶなら ソーシャル機能とコミュニティがモチベーションにとって重要な場合。アプリ内でトレーニングをシェアし、友達をフォローし、フィットネスコミュニティの一員になりたい場合。

JEFITを選ぶなら 動画デモ付きのエクササイズガイダンスが必要な初心者の場合、または多くの種目をローテーションして大規模な既製ライブラリが欲しいボディビルダーの場合。

StrengthLogを選ぶなら コーチ作成のトレーニングプログラムが欲しく、オールインワンプラットフォームを好み、プレミアム価格を理解している場合。無料プランは充実していますが、フルエクスペリエンスを望む場合は月16.99ドルまたは年109ドルであることを認識しておいてください。

FitNotesを選ぶなら Android ユーザーで iPhone には絶対に乗り換えないと確信しており、全く費用をかけずに済むものを求めている場合。ただし、インターフェースは現代の代替品と比べて古く感じられることを知っておいてください。

誰も教えてくれないこと

13年間この業界にいて学んだことをいくつか——ほとんどの比較記事には書いていないこと：

あなたのデータはどんな機能より価値があります。 6ヶ月間の一貫したトラッキングは、どんなAIコーチよりもあなたのトレーニングについて多くを教えてくれます。1年分のデータは本当に強力です。残り続けてデータを安全に保つと信頼できるアプリを選んでください——その履歴は取り替えがきかないものです。

最高のアプリはあなたが実際に使うものです。 アプリがイライラして記録をやめれば機能は意味がありません。2〜3個のアプリをダウンロードして、それぞれを1週間のトレーニングに使い、一番しっくりくるものを続けてください。考えすぎないようにしましょう。

「無料」の本当のコストを確認する。 一部のアプリは充実した無料プランを持っていますが、非常に高価なプレミアムプランを持っています。他は制限された無料プランを持っていますが合理的なアップグレード価格を持っています。コミットする前に両方を確認してください——他が少額の費用でアップグレードできるのに、月109ドルのアプリに何ヶ月もトレーニング履歴を積み上げるのは避けたいです。

ネイティブアプリは思っている以上に重要です。 アプリが重い、トランジションがぎこちない、タップへの反応が少し遅い——その摩擦は何百ものセッションに渡って積み重なります。ネイティブフレームワーク（iOS には Swift、Android には Kotlin）で構築されたアプリは、クロスプラットフォームの代替品より一貫して速くレスポンシブです。

RepCountを試してみる

私は強くなりたくて、適切なツールが見つからなかったから RepCount を作りました。13年と200万ダウンロード後も、これが私がジムで毎日使うアプリです。

iOS または Android で無料でダウンロードしてください。 いくつかのトレーニングを記録してみてください。合わなければ、上で紹介した他のアプリがあなたのトレーニング方法に合っているかもしれません。

でも気に入ってもらえると思います。

RepCount は2013年から App Store に掲載されており、Apple の「Apps We Love」に選ばれています。スウェーデン、ストックホルムの Siper Apps AB によって構築されています。

よくある質問

iPhone 向け最高のワークアウトトラッカーは何ですか？

求めるものによって異なります。RepCount は高速でシンプルな記録とクリーンなネイティブインターフェースを求める方に最適です。Strong は Apple Watch アプリを備えた信頼できる代替品です。Hevy はソーシャル・コミュニティ機能が重要な方に最適です。JEFIT はエクササイズのガイダンスを求める初心者に向いています。

RepCount は無料ですか？

はい。RepCount の無料プランには無制限のトレーニング、無制限のルーティン、無制限のカスタム種目が含まれています。広告なし。プレミアムでは高度な統計、スーパーセット、ドロップセットが追加されます。

Strong は Hevy より優れていますか？

求めるものによって異なります。Strong はコアのリフティング記録に特化しています。Hevy はソーシャル機能、ウェブアプリ、より広いプラットフォームサポートを追加しています。どちらが客観的に優れているわけではありません——ソーシャル機能が重要かどうかによって決まります。

どのワークアウトトラッカーが初心者に最適ですか？

JEFIT はエクササイズのガイダンスを求める初心者に最適です——1,400以上の種目に説明と動画デモンストレーションが付いています。すでに何をすべきか分かっていて効率的に記録したいリフターには、RepCount または Strong の方が適しています。

RepCount は Android でも使えますか？

はい。RepCount は iOS と Android の両方で利用できます。両バージョンとも、Swift と Kotlin でそれぞれ構築された完全ネイティブアプリです。

最高の分析機能を持つワークアウトトラッカーアプリはどれですか？

RepCount はすべてのレップ範囲の個人記録を追跡します——1レップ最大重量だけではありません。プレミアムユーザーはボリューム、推定1RMトレンド、最重量、総レップ数の詳細なチャートを利用できます。チャートは何年分のデータもスムーズに処理します。