プレート 計算ツール

プレート計算ツールとは？

プレート計算ツールは、ターゲット重量に達するためにバーベルの片側にどのウェイトプレートを載せるか正確に教えてくれる。セット間に必要な暗算を省いてくれる — 疲れている時や慣れていないプレートで作業する時に特に便利。

標準的なオリンピックバーの重さは20 kg（45 lbs）だけど、女性用バーは15 kg（35 lbs）、トレーニングバーは10 kg（25 lbs）。計算ツールはバーの重さを考慮して、片側に必要なプレートを表示する。

ウェイトプレートはオリンピックウェイトリフティングで使用される標準カラーコードシステムに従ってる：赤（25 kg）、青（20 kg）、黄（15 kg）、緑（10 kg）、白（5 kg）。小さなフラクションプレートにもカラーコードがある。この計算ツールは正しい色を表示するから、ラック上のプレートをすぐに見分けられる。

利用可能なプレートでターゲット重量に正確に達しない場合、計算ツールは最も近い達成可能な重量を表示する。ポンドベースのプレートやメトリック変換を行う際によくあること。