Wilks スコア計算機

Wilksスコアとは？

Robert Wilksが開発したWilks係数は、パワーリフティングで異なる体重と性別の選手を比較するために使われる計算式だ。WilksスコアはSBD合計（スクワット＋ベンチプレス＋デッドリフト）に体重から導き出された係数を掛けることで計算され、軽い選手と重い選手の間の差を埋める単一の数値を生み出す。

Wilks公式は数十年間にわたりパワーリフティング競技会のランキングの公式基準だった。300以上のスコアは競技パワーリフティングでは良い、400以上は優秀、エリート選手は500を超えることが多い。係数が中間体重を優遇するため、75〜90 kgの選手がWilks比較で有利になることが多い。

2020年以降、IPF加盟大会ではDOTS公式がWilksの大部分を置き換えたが、Wilksスコアは多くの連盟で引き続き広く使われており、選手が歴代の記録を比較する一般的な方法だ。このパワーリフティングの旅で進歩しながらWilksスコアを追跡するためにこの計算機を使おう。