Beste gratis trainingsapp voor iPhone in 2026

Ik heb RepCount gemaakt, dus ik heb een belang bij deze vergelijking. De gratis versie is gebouwd rond hoe ik zelf wil trainen: mijn schema's bewaren, zien wat ik de vorige keer tilde en de volgende set loggen. Maar daardoor is het niet voor iedereen de juiste keuze. Als gratis grafieken voor jou belangrijker zijn dan onbeperkte schema's, past een andere app misschien beter.

Deze gids vergelijkt vijf iPhone-apps op hun blijvend aangeboden gratis versies, zonder tijdelijke Premium-proefperiodes. Ik heb de documentatie beoordeeld en geen praktische snelheidstest gedaan. Op 14 september 2026 heb ik de gelinkte officiële hulppagina's en Amerikaanse App Store-pagina's gecontroleerd. De claims over RepCount heb ik getoetst aan onze iOS- en Android-broncode en onze openbare functieomschrijving. De aanbevelingen zijn mijn oordeel; via de links kun je de feiten erachter controleren.

Wat krijg je gratis?

Een trainingsschema is hier een opgeslagen sjabloon dat je opnieuw kunt gebruiken. Trainingsgeschiedenis betekent dat je gelogde trainingen kunt openen. Een tijdslimiet voor grafieken bepaalt welke periode een grafiek kan tonen. Die beperkt niet noodzakelijk de toegang tot de trainingen zelf.

“Geen vermelde limiet” betekent dat de gelinkte documentatie geen aantal noemt. Het is geen belofte van onbeperkte toegang. “Niet bevestigd” betekent dat ik het detail niet kon vaststellen op basis van de gecontroleerde officiële pagina's.

De gratis waarden van je vorige training in RepCount zijn iets anders dan de snelkoppeling naar de oefengeschiedenis binnen een training, die bij Premium hoort. Je kunt eerdere trainingen nog steeds bekijken in de trainingslijst. Onze vergelijking van gratis en Premium beschrijft dat verschil.

De huidige abonnementenpagina van JEFIT bevestigt geen precieze gratis limieten voor schema's of eigen oefeningen, en ook geen periode voor gratis statistieken. Ik heb die velden als niet bevestigd laten staan. Ik zou het betreffende scherm in de gratis versie controleren voordat ik JEFIT koos voor grafiekanalyses over langere periodes.

Welke app past het beste bij jou?

RepCount: om je eigen schema's te bewaren

Past het beste bij: mensen die aan krachttraining doen en hun eigen oefenbibliotheek willen opbouwen en meerdere trainingsblokken willen bewaren zonder limiet op schema's. Onbeperkte trainingen, schema's en eigen oefeningen zijn gratis, zonder advertenties. De waarden van eerdere trainingen geven je een startpunt voor de volgende. Rond die onderdelen heb ik de trainingslog gebouwd. (Functielijst in de App Store)

Beperkingen: gedetailleerde grafieken, records per aantal herhalingen, supersets en drop sets vereisen Premium. Er is geen Apple Watch-app. Wil je gratis analyses of vanaf je pols loggen, dan zijn dat goede redenen om iets anders te kiezen. (Abonnementen en huidige beperkingen)

Strong: voor een paar terugkerende trainingen

Past het beste bij: iemand wiens training in drie opgeslagen sjablonen past en die een Apple Watch-optie wil. Strong laat je gratis onbeperkt trainingen opslaan; de limiet van drie sjablonen betekent niet dat je maar drie trainingen kunt loggen. (App Store)

Beperkingen: meer sjablonen en grafieken per oefening vereisen PRO. Drie sjablonen kunnen een vaste weeksplit dekken, maar laten minder ruimte om alternatieve trainingen te bewaren. (PRO-functies)

Hevy: om met vrienden te trainen

Past het beste bij: mensen die het motiverend vinden om vrienden te volgen en op trainingen te reageren. Hevy biedt ook via de computer toegang tot schema's en trainingsvoortgang. (Officiële functies)

Beperkingen: vier schema's en zeven eigen oefeningen dekken misschien niet elk trainingsblok of elke oefening die je wilt opslaan. Gratis grafieken tonen maximaal drie maanden. Dat betekent niet dat oudere trainingen worden verwijderd: Hevy zegt expliciet dat de gegevens opgeslagen blijven wanneer Pro stopt. (Gratis limieten, wat er gebeurt als Pro stopt)

JEFIT: voor oefeninstructies

Past het beste bij: iemand die naast een trainingslog ook oefeninstructies wil. JEFIT vermeldt meer dan 1.400 oefeningen met uitleg in Basic. Dat is een goede reden om de app te overwegen, zonder de bibliotheek de grootste te noemen. (Vergelijking van abonnementen)

Beperkingen: advertentievrij gebruik, uitgebreide analyses en videodemonstraties staan onder Elite. Ga er niet van uit dat elke demonstratie of grafiek in de reclame gratis is. Door de onbevestigde limieten in de tabellen hierboven is het ook lastiger om de gratis versie alleen op basis van de documentatie te beoordelen. (Basic tegenover Elite)

StrengthLog: voor programma's en gratis basisstatistieken

Past het beste bij: iemand die trainingsprogramma's en basisstatistieken wil zonder te betalen. StrengthLog biedt gratis programma's, trainings- en volumestatistieken en PR-tracking, naast onbeperkte schema's en eigen oefeningen. Dat zijn duidelijke voordelen als je meer gratis analyses wilt dan RepCount biedt. (Gratis functies)

Beperkingen: de volledige programmabibliotheek, uitgebreidere rapporten en geavanceerd loggen met RPE/RIR vereisen Premium. (Premium-documentatie)

Wat kosten de betaalde abonnementen?

Dit zijn iPhone-prijzen in USD in de Amerikaanse App Store, gecontroleerd op 14 september 2026. De jaarbedragen gelden voor een heel jaar, niet voor één maand. Het zijn vermelde prijzen, geen bedragen uit een aankoop die ik tijdens deze beoordeling heb gedaan. Winkelpagina's kunnen meerdere aanbiedingen tonen. Controleer op het aankoopscherm welke aanbieding voor jou geldt, de lokale valuta en de verlengingsvoorwaarden.

Ik zou eerst bepalen of je de betaalde functies nodig hebt en daarna de prijzen vergelijken. Gratis basisstatistieken kunnen genoeg zijn; een programma dat je echt wilt volgen, kan het geld waard zijn.

Als je van telefoon wisselt

Synchronisatie houdt accountgegevens op meerdere apparaten bijgewerkt. Een back-up is een opgeslagen kopie die je kunt terugzetten.

Zo zou ik de keuze beperken

Maak de schema's die je echt gebruikt, voeg een oefening toe die in de bibliotheek ontbreekt en open een oudere training. Log daarna een training en bekijk een grafiek. Die stappen vertellen je meer over hoe goed een gratis versie past dan een lange functielijst.

Ik vind de verdeling van RepCount nog steeds goed: de schema's en oefenbibliotheek kunnen meegroeien met je training, terwijl uitgebreidere analyses optioneel zijn. Maar wil je gratis PR-statistieken, sociale functies of loggen op Apple Watch, gebruik dan de vergelijkingen hierboven om daarop te kiezen.

Download RepCount voor iPhone als de app bij jouw prioriteiten past. Ik heb liever dat je een trainingslog vindt die je blijft gebruiken dan dat je de mijne kiest voor een functie die hij niet heeft.