Najlepšie tréningové denníky pre Android v roku 2026

Užitočný tréningový denník pre Android má vyhovovať tomu, ako trénuješ a aké zariadenia používaš. Bezplatné grafy, miesto na viacero plánov, príspevky priateľov či zapisovanie cez hodinky sú odlišné priority. Tento sprievodca podľa nich porovnáva šesť aplikácií.

Autorom je Simon, zakladateľ RepCount. Porovnanie vychádza z oficiálnej dokumentácie overenej 4. novembra 2026.

Ktorý tréningový denník pre Android vyskúšať?

Porovnanie šiestich aplikácií

FitNotes: bezplatné zaznamenávanie a analýza pre Android

FitNotes od Jamesa Gaya ponúka bezplatné zaznamenávanie tréningov bez reklám, s plánmi, vlastnými cvikmi a históriou predchádzajúcich tréningov. Medzi nástrojmi na sledovanie pokroku má grafy odhadovaného 1RM, objem, trendové čiary a rekordy pri rôznych počtoch opakovaní. Ak chceš analýzu zadarmo, oplatí sa ním začať. (Oficiálna stránka, nástroje na sledovanie pokroku)

Bezplatná verzia: základné zaznamenávanie, neobmedzený počet plánov, grafy, zálohy a export CSV. Zakúpenie Supporter: ďalšie typy cvikov a jednotky hmotnosti nastavené pre jednotlivé cviky. (Google Play, možnosti cvikov)

FitNotes je dostupný iba pre Android. Na obnovu údajov má záložné súbory a automatické zálohovanie na Google Drive. CSV slúži na analýzu alebo prenos do kompatibilnej aplikácie; databázu FitNotes z neho neobnovíš. Pred výmenou telefónu alebo platformy si tento rozdiel over. (Nastavenia zálohovania a exportu)

Hevy: priatelia a zapisovanie cez Wear OS

Hevy spája zaznamenávanie tréningov so sledovaním iných cvičencov, komentovaním ich tréningov a kopírovaním plánov. Umožňuje aj zapisovanie sérií z hodiniek s Wear OS. Zváž ho, ak chceš tréningy zdieľať alebo pri nich používať hodinky. (Ponuka pre Android)

Bezplatná verzia: štyri plány, sedem vlastných cvikov a štatistiky za obdobia do troch mesiacov. Pro: vyššie limity plánov a cvikov aj dlhšie obdobia v štatistikách. Staršie tréningové údaje zostávajú uložené aj po skončení Pro. (Porovnanie bezplatnej verzie a Pro, podrobnosti o prechode na bezplatnú verziu)

Pred výberom podľa tejto funkcie si vyskúšaj svoje konkrétne hodinky. Hevy uvádza kompatibilitu s Wear OS a požiadavky na synchronizáciu. Ďalšie rozdiely podrobnejšie rozoberá porovnanie RepCount a Hevy.

JEFIT: návody na cviky a voliteľné plánovanie tréningu

JEFIT spája návody na cviky so zaznamenávaním tréningov a prístupom k účtu z telefónu, webu a Wear OS. Hodí sa, ak chceš mať popri záznamoch aj vysvetlenie pohybov. (Funkcie, časté otázky)

Bezplatná verzia: dva plány, každý s najviac 31 tréningovými dňami, sedem vlastných cvikov, história tréningov, graf 1RM a rekordy. Súhrnné štatistiky pokrývajú 14 dní. Elite: viac plánov a vlastných cvikov, programovanie tréningu, ktoré sa prispôsobuje, pokročilá analýza a neobmedzený počet tréningov cez hodinky. Viacdňový plán je iná jednotka než plán jedného tréningu v inej aplikácii. (Porovnanie verzií, časté otázky)

Na jeden účet sú zahrnuté tri tréningy cez hodinky. Na ďalšie zapisovanie potrebuješ Elite a telefón musí zostať nablízku. Zohľadni obe podmienky pri rozhodovaní, či ti aplikácia bude v posilňovni vyhovovať. (Časté otázky o hodinkách)

RepCount: podrobný prehľad pokroku a poznámky k sériám

RepCount je pre cvičencov, ktorí chcú sledovať pokrok naprieč tréningovými blokmi. Premium zahŕňa štatistiky cvikov a kategórií, zoskupenie podľa dní, týždňov, mesiacov či rokov a históriu rekordov pri jednotlivých počtoch opakovaní. Môžeš sledovať, ako sa mení tvoj najlepší výkon na päť opakovaní, alebo porovnať tohtoročné rekordy s najlepšími výkonmi za celé obdobie. (Nástroje na sledovanie pokroku, podrobné porovnanie prehľadov pokroku)

Poznámky sa viažu na jednotlivé série, takže zmenený úchop, nastavenie stroja či opakovanie s dopomocou zostane pri príslušnom výsledku aj pri neskoršom prezeraní. (Poznámky k sériám a história)

Bezplatná verzia: neobmedzený počet tréningov, plánov a vlastných cvikov, hodnoty z predchádzajúcich tréningov, poznámky k sériám a synchronizácia účtu medzi iPhone a Androidom, bez reklám. Premium: uvedená analýza, rýchly prístup k histórii cviku počas tréningu, supersérie, série so znižovaním záťaže a export CSV priamo v aplikácii. Dokončené tréningy si môžeš ďalej prezerať zadarmo. (Porovnanie verzií)

Aplikácia nemá verziu pre Wear OS ani samostatné pole RPE. Ak potrebuješ zapisovať cez hodinky alebo mať osobitné pole RPE, zváž inú možnosť.

StrengthLog: programy a bezplatné základné štatistiky

StrengthLog má zadarmo tréningové programy, históriu cvikov, osobné rekordy aj základné štatistiky tréningov a objemu. Ponúka tiež spoločné výzvy, Health Connect a dlaždice Wear OS s informáciami o tréningu. Zváž ho, ak chceš postupovať podľa programu alebo mať analýzu v bezplatnej verzii. (Zoznam funkcií pre Android)

Bezplatná verzia: vybrané programy, vlastné plány, neobmedzený počet vlastných cvikov a základné štatistiky. Premium: celá knižnica programov, pokročilé prehľady a zapisovanie RPE/RIR. Over si verziu, do ktorej patrí konkrétny program alebo prehľad, ktorý chceš. (Funkcie Premium)

Opísané dlaždice na hodinkách zobrazujú ciele, ako dlho sa ti darí trénovať pravidelne, a tréningové štatistiky. Ak potrebuješ zapisovať série cez hodinky, pred výberom si over, či to ich funkcie umožňujú.

Strong: opakované používanie šablón a prezeranie minulých tréningov

Strong uvádza pre Android návody na cviky, časovač prestávok, vlastné cviky, uložené šablóny, synchronizáciu cez cloud a export CSV. Oplatí sa ho vyskúšať, ak ti na tréning stačí menší počet opakovane používaných zostáv. (Ponuka pre Android)

Bezplatná verzia: neobmedzený počet zaznamenaných tréningov a tri uložené šablóny s históriou cvikov a rekordmi podľa počtu opakovaní. PRO: viac šablón, grafy cvikov a kalkulačky kotúčov a rozcvičovacích sérií. Tri šablóny môžu stačiť na stály týždenný split, no nechávajú menej miesta na alternatívne tréningy. (Šablóny, história a rekordy, funkcie PRO)

Zdroje pre Android overené pre tohto sprievodcu nepotvrdili zapisovanie cez Wear OS. Aplikácia Strong pre Apple Watch patrí k verzii pre iPhone. Ďalšie informácie o šablónach, poznámkach a prehľadoch pokroku nájdeš v porovnaní RepCount a Strong.

Potrebuješ Wear OS, Health Connect alebo oboje?

Zapisovanie cez Wear OS znamená zaznamenávať série z hodiniek. Hevy a JEFIT takúto možnosť uvádzajú. StrengthLog opisuje dlaždice s informáciami o tréningu; over si konkrétnu činnosť, ktorú chceš na hodinkách robiť.

Health Connect zdieľa podporované zdravotné údaje s inými aplikáciami pre Android po udelení povolení. RepCount dokáže po zapnutí prepojenia zapisovať dokončené tréningy a telesnú hmotnosť. Podporu Health Connect uvádzajú aj Hevy, JEFIT a StrengthLog. (Funkcie RepCount, nastavenie Hevy, časté otázky JEFIT, nastavenie StrengthLog)

Strong opisuje Health Connect v zásadách ochrany súkromia; jeho nastavenie tu nebolo otestované. Overená oficiálna dokumentácia FitNotes nepotvrdila podporu Wear OS ani Health Connect.

Health Connect je iná funkcia než synchronizácia účtu či záloha celého denníka, z ktorej sa dá obnoviť. Každé potrebné prepojenie si vyskúšaj na vlastnom telefóne a hodinkách.

S akými nákladmi počítať?

Základný denník FitNotes je zadarmo, s voliteľným zakúpením Supporter. Ostatných päť aplikácií ponúka bezplatné zaznamenávanie s voliteľným predplatným. Najprv si over, či zahŕňa platenú funkciu, ktorú chceš.

Zverejnené orientačné ceny RepCount v USD sú US$4,99/mesiac alebo US$29,99/rok. Miestne ceny predplatného si pozri pri nákupe cez ponuku pre Android: Hevy, JEFIT, RepCount, StrengthLog alebo Strong.

Ceny pri nákupe v Google Play pre jednotlivé krajiny neboli pre tohto sprievodcu overené. Pred predplatením si potvrď menu, fakturačné obdobie, ponuku a podmienky obnovenia. Ceny z amerického App Store v porovnaní pre iPhone platia pre predplatné na iPhone.

Pred presunom histórie si vyskúšaj jeden tréning

Vytvor si jeden zo svojich tréningov, pridaj variant cviku, zapíš série a oprav chybu. Potom vyhľadaj starší tréning a otvor graf, ktorý potrebuješ. Ak ti záleží na Health Connect alebo Wear OS, zahrň ich do skúšky.

Pred zmenou aplikácie si ulož export a over, čo cieľová aplikácia prijíma. RepCount poskytuje export tréningových údajov na požiadanie aj export CSV priamo v aplikácii s Premium. Export CSV a obnoviteľné zálohy FitNotes slúžia na rôzne účely. Pred presunom histórie si odlož kópiu, ktorú budeš vedieť použiť.

Pri výbere medzi konkrétnymi aplikáciami pomôže prehľad porovnaní tréningových aplikácií. Všeobecnejší zoznam otázok nájdeš v článku ako si vybrať tréningový denník.