Najlepšie tréningové denníky pre iPhone v roku 2026

Najlepší tréningový denník pre iPhone závisí od toho, čo potrebuješ medzi sériami. Možno chceš priestor na viacero tréningových blokov, zapisovanie cez Apple Watch, tréningy priateľov alebo program, podľa ktorého pôjdeš. Týchto päť aplikácií k týmto potrebám pristupuje odlišne.

Autorom je Simon, zakladateľ RepCount. Porovnanie vychádza z oficiálnej dokumentácie overenej 4. novembra 2026.

Ktorý tréningový denník pre iPhone vyskúšať?

Toto sú východiská pri zostavovaní užšieho výberu. Tri šablóny ti môžu pokryť celý týždeň; neobmedzený počet plánov sa hodí viac, ak chceš mať pripravených niekoľko tréningových blokov alebo alternatívnych tréningov.

Porovnanie piatich aplikácií

Hevy: sledovanie priateľov a plánovanie na počítači

Hevy spája zaznamenávanie tréningov so sledovaním iných cvičencov, komentovaním tréningov a ukladaním plánov. Webové rozhranie umožňuje spravovať plány a prezerať pokrok na väčšej obrazovke. Ponúka aj zapisovanie cez Apple Watch. (Oficiálny prehľad funkcií)

Bezplatná verzia: štyri plány, sedem vlastných cvikov a štatistiky za obdobia do troch mesiacov. Pro: vyššie limity plánov a cvikov aj dlhšie obdobia v štatistikách. Pred rozhodnutím, či ho potrebuješ, si spočítaj plány a varianty vo vlastnom programe. (Porovnanie bezplatnej verzie a Pro)

Obmedzenie štatistík sa týka období zobrazených v grafoch. Hevy uvádza, že staršie tréningové údaje zostávajú uložené aj po skončení Pro. (Podrobnosti o prechode na bezplatnú verziu)

Bezplatné limity, poznámky a sociálne funkcie podrobnejšie rozoberá porovnanie RepCount a Hevy.

JEFIT: návody na cviky popri denníku

JEFIT má knižnicu s viac ako 1 400 pohybmi s návodmi a videoukážkami. Hodí sa, ak chceš mať pri zostavovaní a zaznamenávaní tréningov poruke aj vysvetlenie cvikov. (Porovnanie funkcií)

Bezplatná verzia: dva plány, každý s najviac 31 tréningovými dňami, sedem vlastných cvikov, história tréningov, graf 1RM a rekordy. Súhrnné štatistiky pokrývajú 14 dní. Elite: viac uložených plánov a vlastných cvikov, programovanie tréningu, ktoré sa prispôsobuje, a pokročilá analýza. Viacdňový plán je iná jednotka než plán jedného tréningu v inej aplikácii. (Tabuľka funkcií, časté otázky)

Zapisovanie cez Apple Watch zahŕňa tri tréningy na jeden účet. Na ďalšie používanie potrebuješ Elite a telefón musí zostať nablízku. Je to podstatný náklad, ktorý si treba overiť, ak sú hodinky hlavným dôvodom tvojho výberu JEFIT. (Časté otázky o hodinkách)

RepCount: podrobný prehľad pokroku a poznámky k sériám

RepCount je pre cvičencov, ktorí chcú sledovať pokrok naprieč tréningovými blokmi. Premium zahŕňa štatistiky cvikov a kategórií, zoskupenie podľa dní, týždňov, mesiacov či rokov a históriu rekordov pri jednotlivých počtoch opakovaní. Môžeš sledovať, ako sa mení tvoj najlepší výkon na päť opakovaní, alebo porovnať tohtoročné rekordy s najlepšími výkonmi za celé obdobie. (Nástroje na sledovanie pokroku, podrobné porovnanie prehľadov pokroku)

Poznámky sa viažu na jednotlivé série, takže zmenený úchop, nastavenie stroja či opakovanie s dopomocou zostane pri príslušnom výsledku aj pri neskoršom prezeraní. (Poznámky k sériám a história)

Bezplatná verzia: neobmedzený počet tréningov, plánov a vlastných cvikov, hodnoty z predchádzajúcich tréningov, poznámky k sériám a synchronizácia účtu medzi iPhone a Androidom, bez reklám. Premium: uvedená analýza, rýchly prístup k histórii cviku počas tréningu, supersérie, série so znižovaním záťaže a export CSV priamo v aplikácii. Dokončené tréningy si môžeš ďalej prezerať zadarmo. (Porovnanie verzií)

Aplikácia nemá verziu pre Apple Watch ani samostatné pole RPE. Ak potrebuješ zapisovať cez hodinky alebo mať osobitné pole RPE, zváž inú možnosť. Rozloženia RepCount pre iPhone Duo rozoberáme samostatne.

Záťaže, opakovania a poznámky sú zadarmo. Zoskupená superséria na tejto obrazovke zaznamenávania tréningu vyžaduje Premium.

StrengthLog: programy a bezplatné základné štatistiky

StrengthLog má popri denníku tréningové programy aj bezplatnú históriu cvikov, osobné rekordy a základné štatistiky tréningov a objemu. Oplatí sa ho zvážiť, ak chceš postupovať podľa programu alebo mať analýzu v bezplatnej verzii. Prepojenia s priateľmi a výzvy podporujú aj spoločné trénovanie. (Zoznam bezplatných funkcií)

Bezplatná verzia: vybrané programy, vlastné plány, neobmedzený počet vlastných cvikov a základné štatistiky. Premium: celá knižnica programov, pokročilé prehľady a zapisovanie RPE/RIR. Pred predplatením si over, či je konkrétny program alebo prehľad, ktorý chceš, zadarmo. (Funkcie Premium)

Strong: opakované používanie šablón s možnosťou Apple Watch

Strong sa oplatí vyskúšať, ak sa tvoj tréning zmestí do menšieho počtu uložených šablón. Jeho aplikácia pre Apple Watch umožňuje zapisovanie s telefónom aj bez neho, čo je pri tréningoch s hodinkami jasná výhoda oproti RepCount. (Ponuka pre iPhone)

Bezplatná verzia: neobmedzený počet zaznamenaných tréningov a tri uložené šablóny s históriou cvikov a rekordmi podľa počtu opakovaní. PRO: viac šablón, grafy cvikov a kalkulačky kotúčov a rozcvičovacích sérií. Tri šablóny môžu pokryť bežný split, no nechávajú menej miesta na uloženie alternatívnych tréningov. (Šablóny, história a rekordy, funkcie PRO)

Rozdiely v poznámkach, prehľadoch pokroku a otestovaných rozloženiach pre iPhone nájdeš v porovnaní RepCount a Strong.

Koľko stoja platené verzie pre iPhone?

Ide o ročné ceny v USD uvedené v americkom App Store, overené 4. novembra 2026. Ponuka môže obsahovať viacero možností. Miestnu cenu, oprávnenosť na ponuku a podmienky obnovenia si potvrď pri nákupe.

Skôr než začneš porovnávať predplatné, vyber si platenú funkciu, ktorú chceš používať. Možno ti už stačia bezplatné základné štatistiky; konkrétny program alebo funkcia hodiniek zas môžu byť dôvodom zaplatiť viac.

Čo ak vymeníš telefón?

Všetkých päť aplikácií má verziu pre iPhone aj Android. Synchronizáciu tréningov a prenos predplatného si over samostatne. Synchronizácia účtu a aktívny prístup k Premium v RepCount fungujú na oboch platformách. Strong uvádza synchronizáciu tréningov medzi platformami, kým podmienky StrengthLog vysvetľujú, že údaje účtu sa môžu prenášať medzi platformami, no predplatné je viazané na platformu.

Pred presunom niekoľkoročnej histórie si ulož export a over podporu importu v cieľovej aplikácii. RepCount ponúka export tréningových údajov na požiadanie aj export CSV priamo v aplikácii s Premium. Strong tiež uvádza export CSV. Možnosť stiahnuť súbor nezaručuje, že ho iná aplikácia dokáže importovať bez úprav.

Užší výber si vyskúšaj na jednom tréningu

Zostav si tréningový deň, pridaj variant cviku a zapíš niekoľko sérií. Oprav záťaž, vyhľadaj starší tréning a otvor analýzu, na ktorej ti záleží. Ak chceš aplikáciu pre Apple Watch, zahrň ju do skúšky. Nechaj si tú, ktorej limity a spôsob používania vyhovujú tvojmu tréningu.

Podrobnosti o dlhodobo bezplatných verziách nájdeš v porovnaní bezplatných tréningových denníkov pre iPhone. Prehľad porovnaní odkazuje na jednotlivé porovnania aplikácií.