เครื่องคำนวณคะแนน Wilks

คะแนน Wilks คืออะไร

สัมประสิทธิ์ Wilks ที่ Robert Wilks พัฒนาขึ้นเป็นสูตรสำหรับเปรียบเทียบนักพาวเวอร์ลิฟติ้งต่างน้ำหนักตัวและเพศ คะแนน Wilks คำนวณจากน้ำหนักรวมของสควอท เบนช์เพรส และเดดลิฟต์ คูณสัมประสิทธิ์ที่ขึ้นกับน้ำหนักตัว เพื่อให้ได้ตัวเลขเดียวสำหรับเทียบคนตัวเล็กกับคนตัวใหญ่

สูตร Wilks เป็นมาตรฐานทางการของการจัดอันดับพาวเวอร์ลิฟติ้งมาหลายสิบปี คะแนนเกิน 300 ถือว่าดีสำหรับการแข่งขัน เกิน 400 ถือว่ายอดเยี่ยม และนักกีฬาระดับสูงมักเกิน 500 เพราะสัมประสิทธิ์ให้แต้มกับน้ำหนักตัวช่วงกลาง นักกีฬาช่วง 75–90 kg จึงมักได้เปรียบในการเทียบแบบ Wilks

แม้สูตร DOTS จะเข้ามาแทน Wilks ในการแข่งขันที่สังกัด IPF จำนวนมากตั้งแต่ปี 2020 คะแนน Wilks ยังใช้กันในหลายสหพันธ์และนิยมใช้เทียบน้ำหนักรวมตลอดการฝึก ใช้เครื่องมือนี้ติดตามคะแนน Wilks เมื่อคุณพัฒนาในพาวเวอร์ลิฟติ้ง