Paras ilmainen treenisovellus iPhonelle vuonna 2026

Tein RepCountin, joten minulla on oma etuni tässä vertailussa. Rakensin ilmaisversion sen ympärille, miten itse haluan treenata: säilyttää ohjelmani, nähdä viimeksi nostamani painot ja kirjata seuraavan sarjan. Se ei silti tee siitä oikeaa valintaa kaikille. Jos ilmaiset kaaviot ovat sinulle tärkeämpiä kuin ohjelmien rajaton määrä, jokin toinen sovellus voi sopia paremmin.

Tässä oppaassa vertaan viiden iPhone-sovelluksen tavallisia ilmaisversioita, en määräaikaisia Premium-kokeiluja. Kyseessä on dokumentaation vertailu, ei laitteella tehty nopeustesti. Tarkistin linkitetyt viralliset ohjesivut ja Yhdysvaltain App Store -sivut 14. syyskuuta 2026. RepCountin väitteet tarkistin myös iOS- ja Android-lähdekoodistamme sekä julkisesta ominaisuusyhteenvedosta. Suositukset ovat omia arvioitani; linkeistä voit tarkistaa niiden taustalla olevat tiedot.

Mitä saat ilmaiseksi?

Ohjelma tarkoittaa tässä tallennettua harjoituspohjaa, jota voit käyttää uudelleen. Harjoitushistoria tarkoittaa kirjattujen harjoitusten avaamista. Kaavion aikaraja määrittää, minkä ajanjakson kaavio voi näyttää; se ei välttämättä rajoita pääsyä itse harjoituksiin.

”Ei julkaistua ylärajaa” tarkoittaa, ettei lähteenä olevassa dokumentaatiossa anneta lukumäärää. Se ei ole lupaus rajattomasta käytöstä. ”Ei vahvistettu” tarkoittaa, etten voinut selvittää asiaa tarkistamiltani virallisilta sivuilta.

RepCountin ilmaiset edellisen harjoituksen arvot ovat eri asia kuin Premiumin oikopolku liikkeen historiaan harjoituksen aikana. Voit edelleen selata aiempia harjoituksiasi harjoituslistalta. Ero on kuvattu Free/Premium-vertailussamme.

JEFITin nykyinen tilausten vertailusivu ei vahvista ohjelmien tai omien liikkeiden tarkkoja ilmaisrajoja eikä ilmaisten tilastojen ajanjaksoa. Jätin nämä kohdat vahvistamatta. Jos valitsisin JEFITin pitkän aikavälin kaavioanalyysiin, tarkistaisin ensin kyseisen näkymän ilmaisversiossa.

Kenelle kukin sovellus sopii?

RepCount: omien ohjelmien säilyttämiseen

Sopii parhaiten: treenaajille, jotka haluavat rakentaa oman liikekirjastonsa ja säilyttää useiden harjoitusjaksojen ohjelmat ilman lukumäärärajaa. Harjoituksia, ohjelmia ja omia liikkeitä saa rajattomasti ilmaiseksi, ilman mainoksia. Edellisen harjoituksen arvot antavat lähtökohdan seuraavalle kerralle. Niiden ympärille rakensin harjoituspäiväkirjan. (App Storen ominaisuuslista)

Rajoitukset: yksityiskohtaiset kaaviot, toistomääräkohtaiset ennätykset, superisarjat ja pudotussarjat vaativat Premiumin. Apple Watch -sovellusta ei ole. Jos haluat ilmaisia analyysitoimintoja tai kirjata kellolla, nämä ovat merkittäviä syitä valita toinen sovellus. (Tilausten vertailu ja nykyiset rajoitukset)

Strong: muutaman harjoituksen toistamiseen

Sopii parhaiten: ihmiselle, jonka treenit mahtuvat kolmeen tallennettuun harjoituspohjaan ja joka haluaa Apple Watch -vaihtoehdon. Strong sallii rajattomasti tallennettuja harjoituksia ilmaiseksi; kolmen pohjan raja ei tarkoita kolmen kirjatun harjoituksen rajaa. (App Store)

Rajoitukset: useammat harjoituspohjat ja liikekohtaiset kaaviot vaativat PROn. Kolme pohjaa voi riittää säännölliseen viikoittaiseen treenijakoon, mutta vaihtoehtoisten harjoitusten säilyttämiseen jää vähemmän tilaa. (PRO-ominaisuudet)

Hevy: kaverien kanssa treenaamiseen

Sopii parhaiten: treenaajille, joita kaverien seuraaminen ja harjoitusten kommentointi motivoivat. Hevy tarjoaa myös pääsyn ohjelmiin ja edistymistietoihin tietokoneella. (Viralliset ominaisuudet)

Rajoitukset: neljä ohjelmaa ja seitsemän omaa liikettä eivät välttämättä riitä kaikkiin harjoitusjaksoihin tai liikkeisiin, jotka haluat säilyttää. Ilmaiset kaaviot näyttävät viimeiset kolme kuukautta. Se ei tarkoita vanhojen harjoitusten poistamista: Hevy kertoo suoraan, että tiedot pysyvät tallessa Pron päätyttyä. (Ilmaisversion rajat, paluu ilmaisversioon)

JEFIT: liikeohjeiden selaamiseen

Sopii parhaiten: ihmiselle, joka haluaa liikeohjeet harjoituspäiväkirjan rinnalle. JEFIT ilmoittaa Basicin sisältävän yli 1 400 liikettä suoritusohjeineen. Se on hyödyllinen peruste harkita sovellusta, vaikka kirjastoa ei nimittäisi suurimmaksi. (Tilausten vertailu)

Rajoitukset: mainosten poisto, edistyneet analyysit ja videoesittelyt on listattu Eliteen. Älä oleta, että kaikki markkinoinnissa näkyvät esittelyt tai kaaviot ovat ilmaisia. Yllä olevien taulukoiden vahvistamattomat rajat myös vaikeuttavat ilmaisversion arviointia pelkän dokumentaation perusteella. (Basic ja Elite)

StrengthLog: valmiisiin ohjelmiin ja ilmaisiin perustilastoihin

Sopii parhaiten: ihmiselle, joka haluaa harjoitusohjelmia ja perustilastoja maksamatta. StrengthLog sisältää ilmaisia ohjelmia, harjoitus- ja volyymitilastoja sekä PR-seurannan, ja omia ohjelmia ja liikkeitä voi luoda rajattomasti. Ne ovat todellisia etuja, jos haluat ilmaiseksi enemmän analyysia kuin RepCount tarjoaa. (Ilmaiset ominaisuudet)

Rajoitukset: koko ohjelmakirjasto, tarkemmat raportit ja edistynyt kirjaus RPE/RIR-arvoilla vaativat Premiumin. (Premium-ohjeet)

Mitä maksulliset tilaukset maksavat?

Nämä ovat iPhonen hintoja Yhdysvaltain App Storessa, valuuttana USD eli Yhdysvaltain dollari. Ne tarkistettiin 14. syyskuuta 2026. Vuosihinta kattaa koko vuoden, ei yhtä kuukautta. Hinnat ovat julkaistuja listahintoja, eivät tämän vertailun aikana tehdyn ostoksen vahvistettuja hintoja. Kauppasivuilla voi näkyä useita tarjouksia. Tarkista ostoruudulta tarjouksen ehdot, paikallinen valuutta ja uusimisehdot.

Päättäisin ensin, tarvitsenko maksullisia ominaisuuksia, ja vertaisin hintoja vasta sitten. Ilmaiset perustilastot voivat riittää; ohjelmasta, jota oikeasti haluat noudattaa, voi puolestaan kannattaa maksaa.

Puhelimen vaihtaminen

Synkronointi pitää tilin tiedot ajan tasalla eri laitteilla; varmuuskopio on tallennettu kopio, jonka voit palauttaa.

Näin rajaisin valintaa

Luo ne ohjelmat, joita oikeasti käytät, lisää kirjastosta puuttuva liike ja avaa vanhempi harjoitus. Kirjaa sitten harjoitus ja katso kaaviota. Nämä vaiheet kertovat ilmaisversion sopivuudesta enemmän kuin pitkä ominaisuuslista.

Pidän edelleen RepCountin jaosta: ohjelmat ja liikekirjasto voivat kasvaa treeniesi mukana, ja syvällisempi analyysi on valinnainen lisä. Jos kuitenkin haluat ilmaisia PR-tilastoja, sosiaalisia ominaisuuksia tai kirjauksen Watchilla, valitse yllä olevan vertailun avulla niiden tarpeiden mukaan.

Lataa RepCount iPhonelle, jos sen vahvuudet ja rajoitukset sopivat sinulle. Haluan mieluummin, että löydät harjoituspäiväkirjan, jonka käyttöä jatkat, kuin että valitset omani ominaisuuden vuoksi, jota siinä ei ole.