Migliore App per Tracciare Allenamenti su iPhone nel 2026

Sviluppo un'app per il monitoraggio degli allenamenti dal 2013. RepCount è stata scaricata oltre 2 milioni di volte, ha una valutazione di 4,9 stelle sull'App Store americano, ed è stata selezionata per la sezione "Apps We Love" di Apple. Ho letto ogni singola email di supporto, ho risposto a migliaia di recensioni di utenti e ho rilasciato centinaia di aggiornamenti in 13 anni.

Quindi sì — sono di parte. Penso che RepCount sia il miglior tracker per allenamenti sull'App Store. Ma ho trascorso 13 anni in questo settore e ho usato ogni concorrente. Quindi invece di fingere di essere un recensore neutrale che per caso sceglie la propria app (hai visto quegli articoli), voglio essere diretto: ho creato RepCount perché non riuscivo a trovare quello che volevo. Ti dirò esattamente dove eccelle, dove gli altri fanno le cose diversamente, e ti lascio decidere.

Confronto Rapido

Cosa Conta Davvero in un Tracker per Allenamenti

Prima di confrontare le app, parliamo di cosa conta — perché la maggior parte degli articoli "best of" seppellisce questo sotto elenchi di funzionalità che nessuno legge.

Un buon tracker per allenamenti deve fare tre cose bene:

1. Togliersi di mezzo tra una serie e l'altra. Se ci vogliono più di pochi secondi per registrare una serie, smetterai di usarlo. Sei sudato, stai respirando forte e il tuo timer di riposo sta girando. L'app deve essere veloce. Questa è la cosa più importante in assoluto e la più difficile da fare bene.

2. Mostrarti cosa hai fatto l'ultima volta. Il sovraccarico progressivo è il modo in cui diventi più forte. Devi vedere che hai fatto squat con 100 kg per 5 ripetizioni martedì scorso, in modo da poter provare 102,5 kg o puntare a 6 ripetizioni. Se l'app rende difficile trovare questo, sta fallendo nel suo compito principale.

3. Stare fuori dai piedi il resto del tempo. Nessuna notifica fastidiosa che ti implora di tornare. Nessun feed social da scorrere quando dovresti riposare. Nessun coach AI che cerca di venderti un piano da 40€/mese. Solo i tuoi dati, ben organizzati, disponibili quando ne hai bisogno.

Tutto il resto è bello avere ma secondario. Se l'esperienza di registrazione principale è scadente, niente di tutto questo conta.

RepCount: Cosa Ho Costruito e Perché

Ho iniziato RepCount perché nel 2013 non riuscivo a trovare un'app che fosse semplice, completamente personalizzabile e che rendesse facile monitorare la progressione. Tredici anni dopo, questi sono ancora i tre pilastri.

Cosa fa bene RepCount:

L'esperienza di registrazione è rapida. Apri il tuo allenamento, vedi cosa hai fatto l'ultima volta già compilato, regoli il peso o le ripetizioni e tocchi per salvare. Sono pochi secondi per serie. Ho ossessionato questo flusso per oltre un decennio, rimuovendo tocchi e riducendo l'attrito ovunque possibile.

RepCount tiene traccia dei record personali su ogni range di ripetizioni, non solo il tuo massimale. Conta anche il tuo record sulle 5 ripetizioni. E il tuo record sulle 8 ripetizioni. Quando stabilisci un nuovo record su qualsiasi range di ripetizioni, lo sai.

I grafici sono dettagliati — volume di allenamento nel tempo, tendenze del massimale stimato, peso massimo, ripetizioni e serie totali. Gli utenti premium ottengono grafici accelerati hardware che gestiscono anni di dati senza problemi, anche se hai registrato migliaia di allenamenti.

È un'app completamente nativa sia su iOS che su Android. Non un framework ibrido, non un wrapper web. Una vera app iOS che si comporta come un'app iOS, e una vera app Android che si comporta come un'app Android. Restiamo aggiornati con il linguaggio di design più recente di ogni piattaforma — quando Apple o Google rilascia un aggiornamento importante, RepCount si sente perfettamente a casa. La maggior parte dei concorrenti è più lenta ad adottare i cambiamenti di design della piattaforma.

Il livello gratuito è generoso. Puoi registrare allenamenti illimitati, creare routine illimitate e aggiungere tutti gli esercizi personalizzati che vuoi. Nessuna pubblicità. Il premium aggiunge statistiche avanzate, superset e drop set.

Non c'è feed social. Non puoi seguire altri sollevatori o condividere allenamenti. So che alcune persone vogliono questo. Se questa è una priorità per te, RepCount non è la scelta giusta.

Non c'è un generatore di allenamenti AI — ancora. Sto osservando attentamente lo spazio, e la verità onesta è che gli allenamenti generati dall'AI non sono ancora abbastanza buoni per i sollevatori seri. La maggior parte di ciò che esiste produce programmi generici che qualsiasi sollevatore esperto butterebbe via dopo una sessione. Quando l'AI raggiungerà il punto in cui può generare programmazione degna di essere seguita, la aggiungeremo. Fino ad allora, mi rifiuto di rilasciare una funzionalità scadente solo per avere il punto nella lista.

La libreria di esercizi è costruita intenzionalmente attorno ai tuoi esercizi. Fin dal primo giorno, RepCount è stata progettata in modo che tu costruisca una libreria dei movimenti che fai davvero, nominati nel modo in cui li pensi. Stiamo espandendo la libreria, ma non ti butteremo addosso 1.400 esercizi chiamandola una funzionalità. L'idea centrale resta: è la tua libreria, personalizzabile al modo in cui ti alleni, non un database generico da scorrere per trovare ciò di cui hai bisogno.

La Concorrenza: Cosa Fanno Bene

Ecco dove darò credito a chi lo merita. Uso queste app, le studio, e molte di esse fanno genuinamente alcune cose bene.

Strong

Strong è probabilmente il tracker per allenamenti più conosciuto in circolazione. Esiste da anni, ha ricevuto ottima stampa da organi come The Verge, CNET e Lifehacker, e ha una grande base di utenti. È una solida opzione di monitoraggio — senza dubbio. Come RepCount, Strong è focalizzato sul compito principale di registrare i sollevamenti, e lo fa bene. Ha un'app per Apple Watch, un calcolatore di dischi, una buona libreria di esercizi e grafici dei progressi.

Fanno alcune cose diversamente — un segno di spunta completato per serie, timer inline — che alcune persone preferiscono. I loro template di allenamento sono basilari, simili a quelli offerti da RepCount e Hevy.

Dove penso che RepCount sia migliore: La versione gratuita di Strong ti limita a 3 routine. RepCount ti dà routine illimitate, allenamenti illimitati ed esercizi personalizzati illimitati gratuitamente. Trovo il timer inline per serie di Strong disordinato — aggiunge rumore visivo alla schermata di registrazione proprio quando vuoi che le cose siano semplici e leggibili. Anche le analisi di RepCount vanno più in profondità: teniamo traccia dei record personali su ogni range di ripetizioni, non solo il tuo massimale, con grafici dettagliati di volume e tendenze di forza che gestiscono anni di dati senza problemi.

Hevy

Hevy è cresciuta enormemente, rivendicando oltre 10 milioni di utenti. Hanno costruito una piattaforma impressionante — l'app stessa, app per Apple Watch e Wear OS, una versione web e persino una piattaforma di personal training. Le loro funzionalità social sono le migliori della categoria. Se vuoi seguire amici, condividere allenamenti ed essere parte di una community, Hevy è l'app per quello.

Il loro livello gratuito copre le basi, anche se ti limita a 4 routine e 7 esercizi personalizzati — il che diventa una vera limitazione una volta che inizi a costruire la tua libreria di esercizi personali.

Dove penso che RepCount sia migliore: Le funzionalità social di Hevy sono un'arma a doppio taglio. Alcune persone le trovano motivanti. Altri le trovano distraenti — sei in palestra per allenarti, non per scorrere un feed. RepCount è deliberatamente focalizzato sul tuo allenamento senza il rumore. Vale anche la pena notare: la versione gratuita di Hevy ti limita a 4 routine e soli 7 esercizi personalizzati. Quel limite sugli esercizi personalizzati è facile da trascurare — anche se hanno una libreria integrata più grande, se l'esercizio che fai non è in essa, devi pagare per aggiungere il tuo. RepCount ti dà esercizi personalizzati illimitati e routine illimitate gratuitamente.

Hevy è costruita su React Native — un framework che consente agli sviluppatori di costruire un'unica app che funziona sia su iOS che su Android. L'app sembra curata, ma costruire per due piattaforme contemporaneamente significa compromessi. Non si sente mai del tutto a casa su iPhone come un'app costruita specificamente per iOS.

JEFIT

JEFIT ha la libreria di esercizi più completa nello spazio — oltre 1.400 esercizi con istruzioni e animazioni. Se sei un principiante che vuole una guida sulla tecnica, o un bodybuilder che alterna molte variazioni di esercizi, questo è un vantaggio genuino.

Dove penso che RepCount sia migliore: JEFIT adotta l'approccio "tutto in uno" — tracker per allenamenti, guida agli esercizi, piattaforma social, libreria di programmi — il che significa più tempo a navigare nei menu e meno tempo ad allenarti. L'interfaccia ha molto in corso, e non è la più veloce tra le serie. Se vuoi uno strumento di registrazione focalizzato piuttosto che una piattaforma ricca di funzionalità, RepCount è l'esperienza più pulita.

StrengthLog

StrengthLog è un'app costruita in Svezia, come la nostra, e i loro programmi di allenamento sono genuinamente ben scritti — progettati da veri coach con una vera conoscenza della programmazione. Se seguire un programma strutturato è il modo in cui preferisci allenarti, vale la pena dare un'occhiata alla loro libreria. Il loro livello gratuito è anche notevolmente generoso — hai accesso a molto senza pagare.

Dove penso che RepCount sia migliore: StrengthLog include molto — programmi, articoli, calcolatori, misurazioni corporee, mappe muscolari — e l'interfaccia lo riflette. Può sembrare affollato. È costruita su Flutter, e il design manca della raffinatezza che si vede in un'app completamente nativa come RepCount. E mentre il livello gratuito è generoso, il prezzo premium è elevato: 16,99€/mese o 109€/anno — significativamente di più rispetto alla maggior parte dei concorrenti. Se pensi di voler eventualmente le funzionalità premium, vale la pena tenerlo in considerazione prima di investire mesi di cronologia di allenamento nell'app. RepCount adotta l'approccio opposto: fa il lavoro principale di registrazione e monitoraggio eccezionalmente bene, mantiene l'esperienza pulita e mantiene il prezzo premium accessibile.

FitNotes (solo Android)

FitNotes è completamente gratuito, senza pubblicità, senza livello premium. È un progetto passionale mantenuto da un singolo sviluppatore, e lo rispetto enormemente. Se sei su Android e vuoi qualcosa di affidabile senza mai pagare nulla, FitNotes è eccellente.

Dove penso che RepCount sia migliore: FitNotes è solo per Android senza sincronizzazione cloud. RepCount è cross-platform con sincronizzazione tra dispositivi. E le analisi di RepCount vanno più in profondità se vuoi analizzare le tendenze nel tempo.

Come Scegliere

Ecco il mio framework onesto per scegliere un tracker per allenamenti:

Scegli RepCount se vuoi un tracker veloce e senza fronzoli costruito da qualcuno che si allena davvero. Se apprezzi un'interfaccia pulita, la registrazione gratuita illimitata e le prestazioni native su entrambe le piattaforme. Se non hai bisogno di funzionalità social o coaching AI e vuoi solo diventare più forte.

Scegli Strong se vuoi un tracker conosciuto e focalizzato con un'app per Apple Watch e non ti dispiace il livello gratuito limitato.

Scegli Hevy se le funzionalità social e la community sono importanti per la tua motivazione. Se vuoi condividere allenamenti, seguire amici ed essere parte di una community fitness all'interno dell'app.

Scegli JEFIT se sei un principiante che ha bisogno di una guida sugli esercizi con dimostrazioni video, o un bodybuilder che alterna molti esercizi e vuole una libreria pre-costruita massiccia.

Scegli StrengthLog se vuoi programmi di allenamento scritti da coach e preferisci una piattaforma all-in-one, e sei a tuo agio con il prezzo premium. Il loro livello gratuito è generoso, ma se vuoi l'esperienza completa, tieni presente che il premium costa 16,99€/mese o 109€/anno.

Scegli FitNotes se sei su Android, sei sicuro di non passare mai all'iPhone, e vuoi qualcosa di completamente gratuito senza vincoli. Tieni presente che l'interfaccia sembra datata rispetto alle alternative moderne.

Le Cose che Nessuno Ti Dice

Alcune cose che ho imparato in 13 anni in questo spazio che non troverai nella maggior parte degli articoli di confronto:

I tuoi dati valgono più di qualsiasi funzionalità. Sei mesi di monitoraggio costante ti dicono di più sul tuo allenamento di qualsiasi coach AI. Un anno di dati è genuinamente potente. Scegli un'app di cui ti fidi che resterà in giro e manterrà i tuoi dati al sicuro — quella cronologia è insostituibile.

La migliore app è quella che userai davvero. Le funzionalità non contano se l'app ti frustra e smetti di registrare. Scarica due o tre app, usa ciascuna per un'intera settimana di allenamento, e tieni quella che si sente giusta. Non pensarci troppo.

Controlla il costo reale del "gratuito". Alcune app hanno livelli gratuiti generosi ma piani premium molto costosi. Altre hanno livelli gratuiti limitati ma prezzi di aggiornamento ragionevoli. Controlla entrambi prima di impegnarti — non vuoi investire mesi di cronologia di allenamento in un'app dove l'aggiornamento costa 109€/anno se altri addebitano una frazione di quello.

Le app native contano più di quanto pensi. Se l'app sembra lenta, se le transizioni sono scattose, se ci vuole un momento troppo lungo per rispondere a un tocco — quell'attrito si accumula su centinaia di sessioni. Le app costruite con framework nativi (Swift per iOS, Kotlin per Android) sono costantemente più veloci e reattive rispetto alle alternative cross-platform.

Prova RepCount

Ho costruito RepCount perché volevo diventare più forte e non riuscivo a trovare lo strumento giusto. Tredici anni e due milioni di download dopo, è ancora l'app che uso ogni singolo giorno in palestra.

Scaricala gratuitamente su iOS o Android. Registra qualche allenamento. Se non fa per te, nessun rancore — una delle altre app che ho menzionato sopra potrebbe essere più adatta al modo in cui ti alleni.

Ma penso che ti piacerà.

RepCount è sull'App Store dal 2013 ed è stata presentata nella sezione "Apps We Love" di Apple. È sviluppata da Siper Apps AB a Stoccolma, Svezia.

Domande Frequenti

Qual è il miglior tracker per gli allenamenti su iPhone?

Dipende da cosa vuoi. RepCount è la scelta migliore per una registrazione rapida e senza fronzoli con un'interfaccia nativa pulita. Strong è una valida alternativa con un'app per Apple Watch. Hevy è il migliore se le funzionalità social e di community sono importanti per te. JEFIT è adatto ai principianti che vogliono una guida sugli esercizi.

RepCount è gratuito?

Sì. Il livello gratuito di RepCount include allenamenti illimitati, routine illimitate ed esercizi personalizzati illimitati. Nessuna pubblicità. Il premium aggiunge statistiche avanzate, superset e drop set.

Strong è meglio di Hevy?

Dipende da cosa vuoi. Strong è più focalizzato sulla registrazione core dei sollevamenti. Hevy aggiunge funzionalità social, un'app web e un supporto più ampio della piattaforma. Nessuno è obiettivamente migliore — dipende dal fatto che le funzionalità social ti importino.

Quale tracker per allenamenti è il migliore per i principianti?

JEFIT è la scelta migliore per i principianti che vogliono una guida sugli esercizi — ha oltre 1.400 esercizi con istruzioni e dimostrazioni video. Per i sollevatori che sanno già cosa stanno facendo e vogliono solo registrare in modo efficiente, RepCount o Strong sono adattamenti migliori.

RepCount funziona su Android?

Sì. RepCount è disponibile sia su iOS che su Android, e entrambe sono app completamente native costruite rispettivamente con Swift e Kotlin.

Quale app per il monitoraggio degli allenamenti ha le migliori analisi?

RepCount tiene traccia dei record personali su ogni range di ripetizioni — non solo il tuo massimale. Gli utenti premium ottengono grafici dettagliati per il volume, le tendenze del massimale stimato, il peso massimo e il totale di ripetizioni. I grafici gestiscono anni di dati senza problemi.