DOTS Calcolatore Punteggio
Calcola il punteggio DOTS e confronta i totali di powerlifting corretti per il peso corporeo, con coefficienti specifici per sesso.
Cos'è il Punteggio DOTS?
DOTS converte un totale di powerlifting in un punteggio tramite un coefficiente che dipende dal peso corporeo e dal sesso. Il totale viene moltiplicato per questo coefficiente per facilitare il confronto tra pesi corporei diversi. DOTS è una formula diversa dai GL Points usati dalla International Powerlifting Federation (IPF).
DOTS e Wilks usano coefficienti diversi per tenere conto del peso corporeo. Il punteggio è un confronto basato su un modello, non una misura esatta della forza indipendente dalla categoria di peso. Usa il sistema previsto dal regolamento di gara e la stessa formula quando confronti i risultati.
Il valore di un punteggio DOTS dipende dagli atleti e dalle condizioni di gara usati per il confronto. Il calcolatore gratuito di RepCount usa i coefficienti DOTS per correggere il totale in base al peso corporeo. Usa lo stesso sistema quando confronti i risultati nel tempo.
Calcolatori correlati
Calcolatore Punteggio Wilks
Confronta il tuo totale nel powerlifting tra diverse categorie di peso corporeo usando la formula Wilks. Inserisci i tuoi tre sollevamenti e il peso corporeo per ottenere il tuo punteggio.
Calcolatore 1RM
Stima il tuo massimale con 6 formule comprovate. Inserisci il peso e le reps di una serie recente per ottenere il tuo max stimato.