Melhor app de treino para Android em 2026

Desenvolvo um app de registro de treino desde 2013. O RepCount foi baixado mais de 2 milhões de vezes e foi construído com apps nativos em iOS e Android desde o primeiro dia — não um híbrido multiplataforma.

Então sim — sou suspeito. Acho que o RepCount é um dos melhores apps de registro de treino no Android. Mas estou nesse espaço há 13 anos, já usei todos os concorrentes, e vou ser transparente sobre isso. Vou te dizer exatamente onde o RepCount brilha, onde os outros fazem melhor, e deixar você decidir.

Este artigo é especificamente sobre Android. O cenário aqui é um pouco diferente do iOS — há apps exclusivos para Android que valem a pena considerar, e o Android tem recursos como Health Connect e Wear OS que mudam a comparação.

Comparação rápida

O que realmente importa em um app de treino para Android

Antes de comparar apps, vamos falar sobre o que importa — porque a maioria dos artigos de "melhores" enterra isso sob listas de recursos que ninguém lê.

Um bom app de treino precisa fazer três coisas bem:

1. Sair do caminho entre as séries. Se demorar mais de alguns segundos para registrar uma série, você vai parar de usar. Você está suado, ofegante, e seu temporizador de descanso está rodando. O app precisa ser rápido. Esta é a coisa mais importante e a mais difícil de acertar.

2. Mostrar o que você fez na última vez. Sobrecarga progressiva é como você fica mais forte. Você precisa ver que agachou 100 kg por 5 repetições na última terça-feira, para poder tentar 102,5 kg ou mirar em 6 repetições. Se o app torna isso difícil de encontrar, está falhando na sua função principal.

3. Parecer nativo no Android. Isso parece secundário até você usar um port de iOS que ignora as convenções do Android. Um bom app Android usa os gestos de voltar corretamente, respeita o tamanho de fonte do sistema e parece atual — não como se tivesse sido projetado para outra plataforma e enviado para o Android como pensamento tardio.

RepCount: o que construí e por quê

Comecei o RepCount porque não conseguia encontrar em 2013 um app que fosse simples, totalmente personalizável e facilitasse o acompanhamento da progressão. Treze anos depois, esses ainda são os três pilares.

O que o RepCount faz bem no Android:

O app Android é construído em Kotlin — um app Android nativo de verdade, não um framework multiplataforma. Parece ter sido projetado para Android, porque foi. Em 2026, quando muitos apps ainda parecem ports de iOS, o RepCount realmente parece em casa no Android. Os botões estão onde os usuários de Android esperam. Os gestos funcionam como os usuários de Android esperam. O estilo visual acompanha para onde o design Android está indo. É uma coisa pequena até você notar em todo lugar.

Health Connect. O RepCount integra-se com a plataforma Health Connect do Google. Seus treinos sincronizam automaticamente — sem exportação manual, sem mexer nas configurações. Se você usa outros apps de saúde ou fitness que leem do Health Connect (como um contador de calorias ou Google Health), seus treinos do RepCount aparecem lá.

A experiência de registro é rápida. Você abre seu treino, vê o que fez na última vez preenchido automaticamente, ajusta o peso ou as repetições e toca para salvar. Alguns segundos por série. Tenho obcecado com esse fluxo por mais de uma década, removendo toques onde for possível.

O RepCount rastreia recordes pessoais em todas as faixas de repetições, não apenas seu 1RM. Seu máximo de 5 repetições também importa. E seu máximo de 8 repetições. Quando você bate um novo recorde em qualquer faixa de repetições, você sabe.

O plano gratuito é generoso: treinos ilimitados, rotinas ilimitadas, exercícios personalizados ilimitados. Sem anúncios. Premium adiciona estatísticas avançadas, superseries e drop sets.

O que o RepCount não faz: Sem feed social ou recursos comunitários. Sem app Wear OS. Sem gerador de treinos com IA. Se algum desses é imprescindível, continue lendo — há apps abaixo que os cobrem.

A concorrência: o que fazem bem

FitNotes

FitNotes é exclusivo para Android e completamente gratuito — sem anúncios, sem plano premium, sem assinatura. É um projeto de paixão mantido por um único desenvolvedor, e tenho um enorme respeito por isso. O app faz uma coisa: registra seus treinos. Faz isso de forma confiável e tem feito isso por anos.

Se você quer gastar exatamente zero reais em um app de treino e nunca vai querer, FitNotes é a resposta certa. É usado por praticantes sérios que valorizam função sobre forma.

O compromisso honesto: A interface mostra sua idade. FitNotes foi construído na era pré-Material Design e não acompanhou como os apps Android parecem e funcionam em 2026. É funcional — tudo funciona — mas parece desatualizado ao lado de apps modernos. Também não há sincronização na nuvem, acesso multiplataforma ou análises além do básico. Se você quiser mudar para iPhone ou ver seus dados em um computador, vai começar do zero. Para registro gratuito puro no Android é difícil de superar, mas as limitações são reais.

Hevy

Hevy cresceu para mais de 10 milhões de usuários e construiu uma plataforma impressionante: um app Wear OS, app Apple Watch, app web e uma plataforma de personal training sobre o tracker principal. Seus recursos sociais são os melhores da categoria — seguir amigos, compartilhar treinos, navegar por um feed comunitário.

Se você quer registrar treinos do pulso com Wear OS, Hevy é atualmente a única opção séria entre esses apps. Isso é um diferencial genuíno que reconheço honestamente.

Onde acho que o RepCount é melhor: Hevy é construído em React Native — um framework que permite que uma única base de código funcione em Android e iOS. Isso é eficiente para uma equipe pequena, mas o compromisso é que apps Android construídos em React Native raramente parecem tão nativos quanto apps construídos especificamente para Android. RepCount é nativo em Kotlin; se comporta como os usuários de Android esperam. Vale mencionar: o plano gratuito do Hevy te limita a 4 rotinas e 7 exercícios personalizados. Esse segundo limite é fácil de ignorar — mesmo com uma grande biblioteca embutida, no momento que você quer registrar um exercício que não está nela, você está pagando ou renomeando algo. RepCount te dá exercícios personalizados ilimitados no gratuito.

JEFIT

JEFIT tem a biblioteca de exercícios mais abrangente neste espaço — mais de 1.400 exercícios com instruções e animações — e é um dos apps mais estabelecidos no Android. Tem suporte a Wear OS e recursos sociais, o que o coloca em competição direta com Hevy para praticantes orientados à comunidade que também querem registro em smartwatch. Se você é iniciante que quer orientação de exercícios, ou um fisiculturista que rotaciona por muitas variações, a biblioteca é uma vantagem genuína.

Onde acho que o RepCount é melhor: JEFIT é uma plataforma — tracker de treino, guia de exercícios, recursos sociais, biblioteca de programas — o que significa mais tempo navegando menus e menos tempo treinando. Se você o compara com Hevy para recursos sociais, Hevy tem o app mais bem projetado e uma oferta Wear OS similar. O caso real do JEFIT é a biblioteca de exercícios. Se isso não é prioridade, RepCount é a experiência de registro mais rápida e limpa.

Strong

Strong é um tracker conhecido com uma grande base de usuários, e seu app Android é genuinamente nativo — construído para Android, não um port multiplataforma. Isso importa para o desempenho: é rápido e responsivo. Mas Strong construiu sua própria linguagem visual em vez de seguir as convenções de design do Android. O app parece igual no Android e no iPhone — uma escolha deliberada para consistência multiplataforma. Ao lado de apps projetados especificamente para Android, parece agnóstico à plataforma em vez de em casa. Suporta Health Connect, o que vale a pena mencionar.

Onde acho que o RepCount é melhor: A versão gratuita do Strong te limita a 3 rotinas — uma restrição real quando você tem mais do que alguns programas. RepCount te dá rotinas ilimitadas no gratuito. Se você se importa com um app que pareça pertencer ao seu dispositivo Android, RepCount segue mais de perto para onde o design Android está indo — enquanto também é rápido e nativo. As análises do RepCount também vão mais fundo: recordes pessoais em todas as faixas de repetições com gráficos detalhados de volume e tendências de força.

StrengthLog

StrengthLog é um app de origem sueca com programas de treino genuinamente bem escritos — projetados por treinadores com conhecimento real de programação. Se seguir um programa estruturado é como você prefere treinar, a biblioteca deles vale a pena conferir. O plano gratuito também é notavelmente generoso.

Onde acho que o RepCount é melhor: StrengthLog tem uma aparência consistente no Android e no iPhone — o mesmo design em ambos. O compromisso é que não parece ter sido construído especificamente para Android; tem um estilo próprio em vez de um que se misture com o resto do seu telefone. A interface também pode parecer ocupada — programas, artigos, calculadoras, medidas corporais, mapas musculares. E se você quiser a experiência completa, o preço premium é alto: $16,99/mês ou $109/ano — significativamente mais do que a maioria dos concorrentes.

Como escolher

Escolha RepCount se você quer um tracker rápido e moderno que pareça e se sinta em casa no Android. Você quer integração com Health Connect. Você quer registro gratuito ilimitado sem pagar nada. Você não precisa de recursos sociais ou Wear OS e só quer ficar mais forte.

Escolha FitNotes se você está no Android, sabe que vai continuar no Android e quer algo completamente gratuito sem nenhuma condição. Esteja pronto para uma interface desatualizada e sem sincronização na nuvem.

Escolha Hevy se recursos sociais importam para você, ou se quer registrar treinos de um smartwatch Wear OS. O app Wear OS do Hevy é uma vantagem genuína que nenhum outro app nesta lista iguala.

Escolha JEFIT se você é iniciante que quer orientação de exercícios com demonstrações em vídeo, ou rotaciona por uma grande variedade de exercícios e quer uma biblioteca pré-construída para explorar.

Escolha Strong se você quer um tracker conhecido e focado com boa reputação e não se importa com o plano gratuito limitado.

Escolha StrengthLog se você quer programas de treino escritos por treinadores e prefere uma plataforma tudo-em-um, e está confortável com o preço premium.

O que ninguém te conta

Algumas coisas que aprendi em 13 anos neste espaço que você não vai encontrar na maioria dos artigos de comparação:

Seus dados são mais valiosos do que qualquer recurso. Seis meses de registro consistente te dizem mais sobre seu treino do que qualquer coach de IA. Um ano de dados é genuinamente poderoso. Escolha um app em que você confie que vai continuar existindo e mantendo seus dados seguros — esse histórico é insubstituível.

O melhor app é o que você realmente vai usar. Recursos não importam se o app te frustra e você para de registrar. Baixe dois ou três apps, use cada um por uma semana completa de treino e fique com o que parecer certo. Não pense demais.

Verifique o custo real do "gratuito". Alguns apps têm planos gratuitos generosos mas planos premium muito caros. Outros têm planos gratuitos limitados mas preços de upgrade razoáveis. Verifique ambos antes de se comprometer — você não quer investir meses de histórico de treino em um app onde fazer upgrade custa $109/ano se outros cobram uma fração disso.

Apps nativos importam mais do que você pensa. Se o app parece lento, se as transições são bruscas, se demora um segundo a mais para responder a um toque — esse atrito se acumula ao longo de centenas de sessões. Apps construídos com Kotlin para Android são consistentemente mais rápidos e responsivos do que alternativas multiplataforma construídas em React Native ou Flutter.

Experimente o RepCount

Construí o RepCount porque queria ficar mais forte e não conseguia encontrar a ferramenta certa. Treze anos e dois milhões de downloads depois, ainda é o app que uso todos os dias na academia.

Baixe gratuitamente para Android. Registre alguns treinos. Se não for para você, sem ressentimentos — um dos outros apps que mencionei acima pode ser uma opção melhor para como você treina.

Mas acho que você vai gostar.

O RepCount está disponível no Android desde 2013 e é desenvolvido pela Siper Apps AB em Estocolmo, Suécia. O app Android é construído nativamente em Kotlin.

Perguntas frequentes

Qual é o melhor app de treino gratuito para Android?

FitNotes é completamente gratuito, sem anúncios ou plano premium — a melhor escolha se você quer custo zero e não se importa com uma interface mais funcional e sem frescuras. O plano gratuito do RepCount é a melhor alternativa moderna: treinos, rotinas e exercícios personalizados ilimitados, com uma interface Android polida e sem anúncios.

Qual app de treino é melhor para iniciantes no Android?

RepCount ou Strong são bons pontos de partida para iniciantes que querem criar sua própria rotina. JEFIT é indicado para iniciantes que querem orientação de exercícios — tem mais de 1.400 exercícios com instruções e animações.

Qual app de treino Android tem as melhores funcionalidades sociais?

Hevy é o vencedor claro em funcionalidades sociais. Permite seguir amigos, compartilhar treinos e navegar por um feed comunitário. Também tem um app Wear OS e uma versão web.

Qual é o melhor app de treino para powerlifting no Android?

RepCount ou StrengthLog são as melhores opções para praticantes de powerlifting. RepCount registra recordes pessoais em todas as faixas de repetições e tem gráficos detalhados de progressão de força. StrengthLog tem programas de powerlifting escritos por treinadores.

RepCount sincroniza com o Health Connect no Android?

Sim. RepCount integra-se com o Google Health Connect, para que seus treinos sincronizem automaticamente com o ecossistema Health Connect no Android.

Existe algum app de treino com suporte ao Wear OS?

Hevy e JEFIT têm apps para Wear OS. O RepCount não suporta Wear OS atualmente — se registrar treinos pelo relógio é uma prioridade, um desses vale a pena considerar.