Calculadora Gratuita

DOTS Calculadora de Pontuação

Calcule sua pontuação DOTS e compare totais de powerlifting ajustados ao peso corporal com coeficientes específicos por sexo.

O que é a Pontuação DOTS?

DOTS converte o total de powerlifting em uma pontuação usando um coeficiente que depende do peso corporal e do sexo. O total é multiplicado por esse coeficiente para facilitar a comparação entre diferentes pesos corporais. DOTS é uma fórmula diferente dos GL Points usados pela International Powerlifting Federation (IPF).

DOTS e Wilks usam coeficientes diferentes para considerar o peso corporal. A pontuação é uma comparação baseada em um modelo, não uma medida exata de força independente da categoria de peso. Use o sistema definido no regulamento da competição e a mesma fórmula ao comparar resultados.

A avaliação de uma pontuação DOTS depende dos atletas e das condições de competição usados na comparação. A calculadora gratuita do RepCount usa os coeficientes DOTS para ajustar seu total ao peso corporal. Use o mesmo sistema ao comparar resultados ao longo do tempo.

Acompanhe seu progresso ao longo do tempo com RepCount

Registre cada série, veja o carregamento de anilhas em contexto e acompanhe sua força ao longo do tempo. Disponível no iOS e Android.