Wilks Calculadora de Pontuação
Calcule sua pontuação Wilks para comparar seu total de powerlifting em diferentes pesos corporais. Insira seus levantamentos e peso corporal para ver onde você está.
O que é a Pontuação Wilks?
O coeficiente Wilks, desenvolvido por Robert Wilks, é uma fórmula usada no powerlifting para comparar levantadores de diferentes pesos corporais e sexos. Sua pontuação Wilks é calculada multiplicando seu total (agachamento + supino + levantamento terra) por um coeficiente derivado do seu peso corporal, produzindo um único número que nivela o campo entre atletas mais leves e mais pesados.
A avaliação de uma pontuação Wilks depende dos atletas e das condições de competição usados na comparação. Sexo, categoria de idade e regras de equipamento determinam quais resultados são comparáveis. Por isso, os mesmos limites não servem para todos os atletas.
Wilks permite comparar totais de powerlifting considerando o peso corporal. Use a mesma fórmula ao comparar seus resultados ao longo do tempo. Em competições, vale o regulamento do organizador: a IPF usa GL Points, não DOTS nem Wilks.
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