Calculadora de Anilhas
Veja na hora quais anilhas colocar em cada lado da barra. Chega de conta de cabeça entre as séries.
O Que é uma Calculadora de Anilhas?
Uma calculadora de anilhas mostra exatamente quais anilhas colocar em cada lado de uma barra para alcançar seu peso alvo. Ela elimina a conta de cabeça que você faria entre as séries — especialmente útil quando você está cansado ou trabalhando com anilhas de pesos pouco familiares.
Barras olímpicas padrão pesam 20 kg (45 lbs), mas barras femininas pesam 15 kg (35 lbs) e barras de treino pesam 10 kg (25 lbs). A calculadora leva em conta o peso da barra e mostra as anilhas necessárias em cada lado.
As anilhas seguem um sistema de código de cores padrão usado no levantamento de peso olímpico: vermelha (25 kg), azul (20 kg), amarela (15 kg), verde (10 kg) e branca (5 kg). Anilhas fracionadas menores também são codificadas por cores. Esta calculadora exibe as cores corretas para que você identifique rapidamente as anilhas no suporte.
Se o peso alvo não puder ser alcançado exatamente com as anilhas disponíveis, a calculadora mostra o peso mais próximo possível. Isso é comum com anilhas em libras ou ao fazer conversões métricas.
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