RepCount與Hevy：哪款訓練紀錄App適合你？

比較一覽

這是文件查核，不是實際操作的速度測試。我開發RepCount，因此對結果有利害關係。下方註明日期的官方來源，讓你能把事實與我的建議分開確認。

我曾與Hevy的一位創辦人交談，對他們打造的產品十分敬佩。Hevy從2019年開始，在競爭激烈的類別中成長到超過1,600萬名使用者。2款App都是很好的選項；對許多人而言，決定因素只是哪個介面用起來更順手。

記錄一次訓練的體驗

2款App都以記錄動作、組數、次數與重量為核心。RepCount免費版不限制你建立的課表或自訂動作數量，讓你能保留數個訓練階段與不常見的動作，不必為了數量限制重新整理。

如果與他人互動是你訓練的一部分，Hevy可能更適合。其官方網站強調追蹤朋友、分享訓練與留言互動。這是實際的產品差異，RepCount目前沒有嘗試提供相同功能。

某一組不同時的備註

RepCount讓你為個別組加上備註，並在動作歷史中再次查看。這適合記錄握法或站姿改變、器材設定、動作節奏、不適、輔助、中斷，或單純說明為什麼某一組與其他組不同。

Hevy目前的說明文件介紹可重複使用的課表備註，以及附在動作上的當次訓練備註。其每組欄位文件列出負荷、次數、時間、RPE與組類型，但未記載個別組的備註欄位。Hevy表示正在進行更全面的動作備註改善；如果組層級的備註對你很重要，應再次確認這項細節。

iOS大字體的無障礙使用

我在iOS 27上測試2款App，啟用相同設定的較大輔助使用字體。在Hevy訓練畫面中，欄位標題、前組數值與動作名稱遭裁切。在動作選擇畫面中，名稱與區塊標籤超出各自的列，與其他內容重疊，讓清單難以閱讀。

RepCount在相同設定下處理得較清楚。主要訓練欄位仍能閱讀，動作名稱會在較高的列中換行，而非撞上旁邊內容。它並非完美：導覽標題被縮短，但訓練與動作選擇畫面仍可使用。

這是在2026年9月23日實際檢查2個常見畫面的結果，不是完整無障礙稽核。其他裝置、文字大小或未來App版本的結果可能不同。

平台設計與實作

RepCount分別維護為各平台開發的App：iOS使用Swift與SwiftUI/UIKit，Android使用Kotlin與Jetpack Compose。這讓每個版本能直接採用各自平台的元件與操作方式。目前程式碼在iOS使用Apple的Liquid Glass API，在Android使用Material 3 Expressive元件與動態效果。

Hevy的行動App使用React Native。這不代表它的設計普通或不好。Hevy的產品主管表示，團隊最近以iOS的Liquid Glass與Android的Material 3重建介面，讓它遵循各平台目前的設計語言。

因此，確實的差別在實作方式，而非哪款App重視設計。RepCount獨立開發2個符合平台的介面；Hevy則把共用的跨平台產品調整到2種作業系統。如果你重視與手機原生控制項、操作行為緊密一致，請並排比較目前的App，而非只憑框架名稱選擇。

檢視進步

RepCount免費顯示前次訓練數值，讓你回到某個動作時有實用參考。詳細圖表與不同次數的最佳紀錄需Premium。

Hevy文件說明免費圖表最多涵蓋3個月。更長的圖表期間需Pro。這個限制是統計檢視期間，不是刪除資料：Hevy表示，Pro帳號回到免費版時，舊資料仍會保留。

免費與付費方案

免費方案有用的差別在範圍。RepCount不限制課表與自訂動作，Hevy文件則列出免費4份課表、7個自訂動作。穩定的每週分化訓練可能夠用，但若儲存數個課表階段，或加入許多變化動作，就可能受限。

我沒有在此重複訂閱價格。商店地區、貨幣、適用資格與付款週期都可能各自改變；如果付費功能會影響決定，請查看購買畫面。

限制與選擇理由

如果你優先考慮建立自己的課表與動作庫、不受免費版數量限制，或保留個別組的背景資訊，選RepCount。代價是詳細圖表、不同次數的最佳紀錄、超級組與遞減組需Premium，而且沒有Hevy的社群動態。

如果追蹤朋友、分享訓練能幫助你持續，或網頁版很重要，選Hevy。其文件記載的免費限制，讓你能儲存的課表、自訂動作與長期圖表較少；目前說明沒有記載附在個別組上的備註。

更換App

Hevy文件介紹訓練與身體測量資料匯出，但這次確認的頁面沒有寫需要付費。RepCount可依請求提供資料匯出，App內CSV匯出則需Premium。能匯出不代表能匯入：無論換到哪款App，都先確認目的地接受你需要的欄位，並保留原始資料副本。

常見問題

Hevy會在3個月後刪除訓練嗎？

已確認的來源沒有證明會刪除。Hevy描述的是免費統計與圖表的3個月限制，並另行說明Pro結束後，舊資料仍保留。

Hevy比RepCount好嗎？

取決於你在意哪種取捨。Hevy的社群功能較有優勢。RepCount讓免費使用者有更多空間建立課表與自訂動作。在付費前，先試試對你最重要的使用流程。