RepCount 訓練紀錄 App
知道上次用了多少重量
開啟課表，查看先前每組的紀錄，就可以開始訓練。RepCount 把訓練和筆記整理在一起，讓你專心訓練。
訓練次數不限、課表數量不限、自訂動作數量不限，全部免費。
記錄訓練
記好這一組，繼續訓練
以上次的重量和次數作為今天每組的起點。加上這一組感受的筆記，再讓休息計時器提醒你何時開始下一組。
- 提醒你上次用了多少重量
- 每個動作都能保留技術提示和器械設定
課表
到場就能開始訓練
為每個訓練日儲存課表，加入自己使用的動作變化。把組數和筆記留在課表裡，下次就能直接使用。課表與自訂動作都免費且不限數量。
- 各訓練日的課表免費且不限數量
- 動作變化可設為自訂動作，免費且不限數量
- 在課表筆記中保留技術提示和器械設定
歷史紀錄
接續上次的訓練
先查看過去每組的紀錄與筆記，再決定下一次要用多少重量。無論是上週還是去年的訓練，完成的訓練都會保留在日誌中。
- 免費保留完整訓練歷史紀錄
- 查看先前訓練的重量、次數與筆記
Premium
圖表與分析
詳細探索多年的訓練
放大查看單次訓練，或縱覽多年紀錄。透過圖表探索估計 1RM、訓練量、組數與次數；即使訓練歷史紀錄持續增加，操作依然流暢。
- 縮放與平移，探索一段期間的訓練
- 選取個別資料點，查看日期與數值
- 按日、週、月或年分組顯示結果
- 用趨勢線查看長期走向
查看各次數下的最佳表現
3 次一組時用更重的重量，或 10 次一組時多做 1 次，都算進步。RepCount 保留各次數範圍的個人最佳紀錄，讓你看見自己訓練方式下的進步。
iOS 與 Android
專為 iPhone 與 Android 各自開發
RepCount 遵循手機平台的設計，讓各平台的控制與操作導覽都熟悉順手。兩款 App 都能離線使用，免費帳號則能在換手機時同步訓練歷史紀錄。
- 各平台都有專門開發的原生 App
- 在 iPhone 與 Android 之間同步訓練歷史紀錄
iOS
熟悉的 iPhone 操作、Apple Health 整合，以及訓練用的即時動態。
Android
熟悉的 Android 操作與導覽，並整合 Health Connect。
從免費訓練日誌開始
免費版
訓練、課表與自訂動作都不限數量。保留筆記與完整歷史紀錄，並透過免費帳號在裝置之間同步。
Premium
透過詳細互動圖表與各次數範圍的個人最佳紀錄，探索多年的訓練。依照實際執行順序記錄超級組與遞減組。
產品資訊查核日期 2026-09-12
比較免費版與 Premium →常見問題
第一次訓練前，你可能想知道的幾件事。