حاسبة مجانية

حاسبة أوزان البار

اعرف فورا الأقراص اللازمة لكل جانب من البار. استغن عن الحسابات الذهنية بين المجموعات.

ما حاسبة أوزان البار؟

تحدد حاسبة أوزان البار بدقة أقراص الأوزان التي تحتاج إلى وضعها على كل جانب من البار للوصول إلى الوزن المستهدف. وهي تغنيك عن الحسابات الذهنية بين المجموعات، خاصة عند التعب أو استخدام أقراص بفئات أوزان غير مألوفة لك.

تزن البارات الأولمبية القياسية 20 kg (45 lbs)، بينما تزن بارات النساء 15 kg (35 lbs)، وبارات التدريب 10 kg (25 lbs). تراعي الحاسبة وزن البار وتعرض الأقراص المطلوبة لكل جانب.

تتبع أقراص الأوزان نظام ألوان قياسيا مستخدما في رفع الأثقال الأولمبي: الأحمر (25 kg)، والأزرق (20 kg)، والأصفر (15 kg)، والأخضر (10 kg)، والأبيض (5 kg). وللأقراص الصغيرة التي تتيح زيادات طفيفة في الوزن ألوان محددة أيضا. تعرض هذه الحاسبة الألوان الصحيحة لتتعرف على الأقراص في الحامل بسرعة.

إذا تعذر الوصول إلى الوزن المستهدف بدقة بفئات أوزان الأقراص المتاحة، تعرض الحاسبة أقرب وزن ممكن. يحدث هذا كثيرا مع الأقراص المقاسة بالرطل أو عند التحويل بين وحدات القياس.

تابع تقدمك مع مرور الوقت باستخدام RepCount

سجل كل مجموعة والأوزان التي ترفعها، وتابع تطور قوتك مع الوقت. متاح على iOS وAndroid.