Bedste træningsapp til Android i 2026

Jeg har bygget en træningsapp siden 2013. RepCount er blevet downloadet over 2 millioner gange og blev bygget med native apps til iOS og Android fra dag ét — ikke et cross-platform hybrid.

Så ja — jeg er forudindtaget. Jeg tror, RepCount er en af de bedste træningsapps til Android. Men jeg har været i dette felt i 13 år, har brugt alle konkurrenter, og jeg vil være åben om det. Jeg vil fortælle dig præcis, hvor RepCount skinner, hvor andre gør det bedre, og lade dig bestemme.

Denne artikel handler specifikt om Android. Landskabet her er lidt anderledes end iOS — der er Android-eksklusive apps, der er værd at overveje, og Android har funktioner som Health Connect og Wear OS, der ændrer sammenligningen.

Hurtig sammenligning

Hvad der faktisk betyder noget i en Android-træningsapp

Før vi sammenligner apps, lad os tale om, hvad der betyder noget — fordi de fleste "bedste"-artikler begraver det under funktionslister, ingen læser.

En god træningsapp skal gøre tre ting godt:

1. Holde sig ude af vejen mellem sæt. Hvis det tager mere end et par sekunder at logge et sæt, holder du op med at bruge det. Du er svedende, trækker vejret hårdt, og din hviletimer kører. Appen skal være hurtig. Dette er det vigtigste og det sværeste at gøre rigtigt.

2. Vise dig, hvad du gjorde sidst. Progressiv overbelastning er, hvordan du bliver stærkere. Du skal se, at du squattede 100 kg i 5 gentagelser sidste tirsdag, så du kan prøve 102,5 kg eller sigte mod 6 gentagelser. Hvis appen gør dette svært at finde, svigter den sin kerneopgave.

3. Føles hjemme på Android. Dette lyder som en bagatell, indtil du har brugt en iOS-port, der ignorerer Android-konventioner. En god Android-app bruger tilbage-gestikker korrekt, respekterer din systemskriftstørrelse og ser opdateret ud — ikke som om den er designet til en anden platform og sendt til Android som en eftertanke.

RepCount: hvad jeg byggede og hvorfor

Jeg startede RepCount, fordi jeg i 2013 ikke kunne finde en app, der var enkel, fuldt tilpasbar og gjorde det nemt at spore progression. Tretten år senere er det stadig de tre søjler.

Hvad RepCount gør godt på Android:

Android-appen er bygget i Kotlin — en ordentlig native Android-app, ikke et cross-platform framework. Den ser ud, som om den er designet til Android, fordi det er den. I 2026, når mange apps stadig føles som iOS-porte, ser RepCount faktisk hjemme ud på Android. Knapper er, hvor Android-brugere forventer dem. Gestikker fungerer, som Android-brugere forventer, de skal fungere. Den visuelle stil holder trit med, hvor Android-design er på vej hen. Det er en lille ting, indtil du bemærker det overalt.

Health Connect. RepCount integrerer med Googles Health Connect-platform. Dine træningssessioner synkroniseres automatisk — ingen manuel eksport, ingen pille ved indstillinger. Hvis du bruger andre sundheds- eller fitnessapps, der læser fra Health Connect (som en kalorietæller eller Google Health), vises dine RepCount-sessioner der.

Loggeoplevelsen er hurtig. Du åbner din træningssession, ser, hvad du gjorde sidst forudfyldt, justerer vægten eller gentagelserne og trykker for at gemme. Et par sekunder per sæt. Jeg har været besat af dette flow i over et årti og fjernet tryk, hvor det er muligt.

RepCount sporer personlige rekorder i alle gentagelsesintervaller, ikke kun din 1RM. Din maks på 5 gentagelser betyder noget. Det gør din maks på 8 gentagelser også. Når du sætter en ny rekord i et gentagelsesinterval, ved du det.

Gratisniveauet er generøst: ubegrænset træningssessioner, ubegrænset rutiner, ubegrænset brugerdefinerede øvelser. Ingen reklamer. Premium tilføjer avanceret statistik, supersets og drop sets.

Hvad RepCount ikke gør: Intet socialt feed eller community-funktioner. Ingen Wear OS-app. Ingen AI-træningsgenerator. Hvis nogen af disse er et must, fortsæt med at læse — der er apps nedenfor, der dækker dem.

Konkurrencen: hvad de gør godt

FitNotes

FitNotes er kun til Android og helt gratis — ingen reklamer, intet premiumniveau, intet abonnement. Det er et passionsprojekt vedligeholdt af én enkelt udvikler, og det respekterer jeg enormt. Appen gør én ting: logger dine træningssessioner. Det gør den pålideligt og har gjort det i årevis.

Hvis du vil bruge præcis nul kroner på en træningsapp og aldrig vil det, er FitNotes det rigtige svar. Den bruges af seriøse løftere, der sætter funktion over form.

Det ærlige kompromis: Grænsefladen viser sin alder. FitNotes blev bygget i præ-Material Design-æraen og har ikke fulgt med, hvordan Android-apps ser ud og føles i 2026. Det er funktionelt — alt virker — men det føles forældet ved siden af moderne apps. Der er heller ingen skysynkronisering, ingen cross-platform-adgang og ingen analyser ud over det grundlæggende. Hvis du nogensinde vil skifte til iPhone eller se dine data på en computer, starter du forfra. Til ren gratis Android-logning er det svært at slå, men begrænsningerne er reelle.

Hevy

Hevy er vokset til over 10 millioner brugere og har bygget en imponerende platform: en Wear OS-app, Apple Watch-app, web-app og en personlig træningsplatform oven på kernetrackeren. Deres sociale funktioner er de bedste i kategorien — følg venner, del træningssessioner, gennemse et community-feed.

Hvis du vil logge træningssessioner fra håndleddet med Wear OS, er Hevy i øjeblikket den eneste seriøse mulighed blandt disse apps. Det er en reel differentiator, som jeg erkender ærligt.

Hvor jeg mener RepCount er bedre: Hevy er bygget på React Native — et framework, der lader én kodebase køre på både Android og iOS. Det er effektivt for et lille team, men kompromisset er, at Android-apps bygget på React Native sjældent føles så native som apps bygget specifikt til Android. RepCount er Kotlin-native; det opfører sig, som Android-brugere forventer. Værd at bemærke: Hevys gratisniveau begrænser dig til 4 rutiner og 7 brugerdefinerede øvelser. Den anden begrænsning er let at overse — selv med et stort indbygget bibliotek, i det øjeblik du vil logge en øvelse, der ikke er i det, betaler du eller omdøber noget. RepCount giver dig ubegrænset brugerdefinerede øvelser gratis.

JEFIT

JEFIT har det mest omfattende øvelsesbibliotek i feltet — over 1.400 øvelser med instruktioner og animationer — og er en af de længst etablerede apps på Android. Den har både Wear OS-understøttelse og sociale funktioner, hvilket sætter den i direkte konkurrence med Hevy for community-orienterede løftere, der også vil have smartwatch-logning. Hvis du er nybegynder, der ønsker øvelsesvejledning, eller en bodybuilder, der roterer gennem mange variationer, er biblioteket en reel fordel.

Hvor jeg mener RepCount er bedre: JEFIT er en platform — træningsapp, øvelsesvejledning, sociale funktioner, programbibliotek — hvilket betyder mere tid på at navigere i menuer og mindre tid på at træne. Hvis du sammenligner det med Hevy for sociale funktioner, har Hevy den bedre designede app og et lignende Wear OS-tilbud. JEFITs egentlige sag er øvelsesbiblioteket. Hvis det ikke er en prioritet, er RepCount den hurtigere, renere loggeoplevelse.

Strong

Strong er en velkendt træningsapp med en stor brugerbase, og deres Android-app er genuint native — bygget til Android, ikke en cross-platform port. Det betyder noget for ydeevnen: den er hurtig og responsiv. Men Strong har bygget sit eget visuelle sprog i stedet for at følge Androids designkonventioner. Appen ser ens ud på Android og iPhone — et bevidst valg for cross-platform konsistens. Ved siden af apps designet specifikt til Android føles det platform-agnostisk i stedet for hjemme. Den understøtter Health Connect, hvilket er værd at bemærke.

Hvor jeg mener RepCount er bedre: Strongs gratis version begrænser dig til 3 rutiner — en reel begrænsning, når du har mere end et par programmer. RepCount giver dig ubegrænset rutiner gratis. Hvis du bekymrer dig om en app, der ser ud til at høre til på din Android-enhed, følger RepCount tættere på, hvor Android-design er på vej hen — mens den også er hurtig og native. RepCounts analyser går også dybere: personlige rekorder i alle gentagelsesintervaller med detaljerede volume- og styrketrend-diagrammer.

StrengthLog

StrengthLog er en svensk-bygget app med genuint velskrevne træningsprogrammer — designet af trænere med rigtig programmeringsviden. Hvis det at følge et struktureret program er, hvordan du foretrækker at træne, er deres bibliotek et kig værd. Deres gratisniveau er også bemærkelsesværdigt generøst.

Hvor jeg mener RepCount er bedre: StrengthLog har et konsistent udseende på Android og iPhone — samme design på begge. Kompromisset er, at det ikke føles som om det er bygget specifikt til Android; det har sin helt egen stil i stedet for en, der smelter ind med resten af din telefon. Grænsefladen kan også føles travl — programmer, artikler, beregnere, kropslige mål, muskelkort. Og hvis du vil have den fulde oplevelse, er premiumprisen høj: $16,99/måned eller $109/år — betydeligt mere end de fleste konkurrenter.

Sådan vælger du

Vælg RepCount, hvis du vil have en hurtig, moderne træningsapp, der ser ud og føles hjemme på Android. Du vil have Health Connect-integration. Du vil have ubegrænset gratis logning uden at betale noget. Du behøver ikke sociale funktioner eller Wear OS og vil bare blive stærkere.

Vælg FitNotes, hvis du er på Android, ved at du bliver på Android og vil have noget helt gratis uden nogen betingelser. Vær forberedt på en forældet grænseflade og ingen skysynkronisering.

Vælg Hevy, hvis sociale funktioner er vigtige for dig, eller hvis du vil logge træningssessioner fra et Wear OS-smartwatch. Hevys Wear OS-app er en reel fordel, som ingen anden app på denne liste matcher.

Vælg JEFIT, hvis du er nybegynder, der ønsker øvelsesvejledning med videodemonstrationer, eller roterer gennem et stort udvalg af øvelser og vil have et forudbygget bibliotek at gennemse.

Vælg Strong, hvis du vil have en velkendt, fokuseret træningsapp med godt omdømme og ikke har noget imod det begrænsede gratisniveau.

Vælg StrengthLog, hvis du vil have trænerskrevne træningsprogrammer og foretrækker en alt-i-én platform, og er komfortabel med premiumprisen.

Det ingen fortæller dig

Nogle ting jeg har lært i 13 år i dette felt, som du ikke finder i de fleste sammenligningsartikler:

Dine data er mere værdifulde end nogen funktion. Seks måneder med konsekvent logning fortæller dig mere om din træning end nogen AI-træner. Et år med data er genuint kraftfuldt. Vælg en app, du stoler på, vil bestå og holde dine data sikre — den historie er uerstattelig.

Den bedste app er den, du faktisk vil bruge. Funktioner betyder ikke noget, hvis appen frustrerer dig og du stopper med at logge. Download to eller tre apps, brug hver i en fuld træningsuge og behold den, der føles rigtig. Tænk ikke for meget over det.

Tjek den reelle omkostning ved "gratis". Nogle apps har generøse gratisniveauer, men meget dyre premiumplaner. Andre har begrænsede gratisniveauer, men rimelige opgraderingspriser. Tjek begge, før du forpligter dig — du vil ikke investere måneder af træningshistorik i en app, hvor opgradering koster $109/år, hvis andre tager en brøkdel af det.

Native apps betyder mere, end du tror. Hvis appen føles træg, hvis overgange er hakket, hvis det tager et øjeblik for lang tid at reagere på et tryk — den friktion akkumuleres over hundredvis af sessioner. Apps bygget med Kotlin til Android er konsekvent hurtigere og mere responsive end cross-platform alternativer bygget på React Native eller Flutter.

Prøv RepCount

Jeg byggede RepCount, fordi jeg ville blive stærkere og ikke kunne finde det rigtige værktøj. Tretten år og to millioner downloads senere er det stadig den app, jeg bruger hver eneste dag i fitnesscentret.

Download den gratis til Android. Log nogle træningssessioner. Hvis det ikke er noget for dig, ingen hårde følelser — en af de andre apps, jeg nævnte ovenfor, passer måske bedre til, hvordan du træner.

Men jeg tror, du vil kunne lide den.

RepCount har været tilgængelig på Android siden 2013 og er bygget af Siper Apps AB i Stockholm, Sverige. Android-appen er bygget native i Kotlin.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er den bedste gratis træningsapp til Android?

FitNotes er helt gratis uden reklamer eller premiumniveau — det bedste valg, hvis du vil have nul omkostninger og ikke har noget imod en mere funktionel, enkel grænseflade. RepCounts gratisniveau er det bedste moderne alternativ: ubegrænset træningssessioner, rutiner og brugerdefinerede øvelser, med en poleret Android-grænseflade og ingen reklamer.

Hvilken træningsapp er bedst for begyndere på Android?

RepCount eller Strong er gode udgangspunkter for begyndere, der vil opbygge deres egen rutine. JEFIT er velegnet til begyndere, der ønsker øvelsesvejledning — den har over 1.400 øvelser med instruktioner og animationer.

Hvilken Android-træningsapp har de bedste sociale funktioner?

Hevy er den klare vinder for sociale funktioner. Den lader dig følge venner, dele træningssessioner og gennemse et community-feed. Den har også en Wear OS-app og en webversion.

Hvad er den bedste træningsapp til powerlifting på Android?

RepCount eller StrengthLog er de stærkeste valg til powerlifters. RepCount sporer personlige rekorder i alle gentagelsesintervaller og har detaljerede styrkeprogressionsdiagrammer. StrengthLog har trænerskrevne powerlifting-programmer.

Synkroniserer RepCount med Health Connect på Android?

Ja. RepCount integrerer med Google Health Connect, så dine træningssessioner synkroniseres automatisk med Health Connect-økosystemet på Android.

Findes der en træningsapp med Wear OS-understøttelse?

Hevy og JEFIT har begge Wear OS-apps. RepCount understøtter i øjeblikket ikke Wear OS — hvis logning fra smartwatch er en prioritet, er en af disse to det værd at overveje.