En hammer-curl er en curl med håndvægte og neutralt greb: håndfladerne vender mod hinanden, tommelfingrene peger opad, og håndvægten peger frem og tilbage.
Log hvert sæt, se vægtbelastning i kontekst og spor din styrke over tid. Tilgængelig på iOS og Android.
Download on the
App Store
Get it on
Google Play
