DOTS Score Calculator
Bereken je DOTS score — de officiële formule van de IPF voor het vergelijken van powerlifting totalen over verschillende lichaamsgewichten en geslachten.
Wat is de DOTS Score?
DOTS is de officiële scoreformule die door de International Powerlifting Federation (IPF) wordt gebruikt sinds 2020 om atleten te vergelijken in verschillende gewichtscategorieën en geslachten. Net als de oudere Wilks formule vermenigvuldigt DOTS je competitietotaal met een coëfficiënt op basis van lichaamsgewicht, wat een enkel vergelijkbaar getal oplevert.
DOTS werd ontwikkeld om statistische zwakheden in de Wilks formule aan te pakken, die de neiging had atleten in bepaalde gewichtsklassen te overschatten. De nieuwe formule is afgeleid van een groter en meer representatief dataset van competitieve powerlifters, waardoor het een nauwkeurigere weerspiegeling is van echte relatieve kracht in alle gewichtsklassen.
Een DOTS-score van 300 of hoger geldt als wedstrijdniveau, 400+ is uitstekend en boven de 500 is elite in powerlifting. DOTS-scores vallen bij hetzelfde totaal meestal iets hoger uit dan Wilks-scores. De gratis DOTS-calculator van RepCount gebruikt de huidige IPF-coëfficiënten, zodat je totalen over lichaamsgewichten vergelijkt zonder zelf te rekenen.
Gerelateerde calculators
Wilks Score Calculator
Vergelijk je powerlifting totaal over verschillende lichaamsgewichten met de Wilks formule. Voer je drie lifts en lichaamsgewicht in om je score te krijgen.
1RM Calculator
Schat je one rep max met 6 bewezen formules. Voer het gewicht en reps van een recente set in om je voorspelde max te krijgen.