Jak vybrat tréninkovou aplikaci
Napsal Simon, majitel RepCount. Ověření údajů o konkurenci .
Nejlepší aplikace pro záznam tréninku je ta, která vyhovuje tomu, jak cvičíš. RepCount zvol, pokud chceš jednoduchý deník s neomezeným počtem bezplatných tréninků a plánů. Hevy zvaž, pokud jsou pro tebe důležité sociální funkce nebo aplikace pro hodinky, Strong, pokud ti vyhovují její šablony, a Fitbod, pokud chceš návrhy tréninků a vah. Než si v některé z nich vytvoříš historii, vyzkoušej si zapisování.
Jmenuji se Simon a jsem zakladatel RepCount. Aplikaci vyvíjím od roku 2013, takže mám na tvém výběru zájem. Tento průvodce vysvětluje i to, kdy může lépe vyhovovat jiná aplikace. Níže uvedené rozdíly vycházejí z dokumentace poskytovatelů ověřené 5. listopadu 2026, nikoli z kontrolovaného praktického testu všech funkcí.
Zaznamenej každé opakování s RepCount
Bezplatný tréninkový deník pro iOS a Android
Která tréninková aplikace ti vyhovuje?
| Pokud chceš | Zvaž | Co je dobré vědět |
|---|---|---|
| Bezplatný deník silového tréninku s vlastními plány | RepCount | Free nabízí neomezeně tréninků, plánů a vlastních cviků. Podrobné grafy, osobní rekordy a historie cviku z obrazovky tréninku vyžadují Premium. |
| Sociální tréninkovou aplikaci s podporou hodinek | Hevy | Sociální funkce a podpora Apple Watch/Wear OS jsou zdarma. Free má limit čtyř plánů a sedmi vlastních cviků; Pro limity zvyšuje. |
| Deník s několika uloženými šablonami | Strong | Free obsahuje až tři šablony tréninku; neomezené šablony a všechny grafy vyžadují Pro. |
| Návrhy tréninků a vah | Fitbod | Fitbod používá pro doporučení historii tréninku a další údaje. Personalizovaná doporučení jsou součástí předplatného; ověř aktuální zkušební dobu a místní cenu. |
Jde o výchozí body, nikoli o pořadí podle standardizovaného testu. RepCount i ostatní uvedené aplikace jsou dostupné pro iOS a Android. Před předplatným ověř aktuální funkce a cenu v obchodě.
RepCount: flexibilní deník vlastního plánu
RepCount je určen k zápisu sérií, opakování a váhy, ať už se řídíš plánem trenéra, nebo vlastním. Free zahrnuje neomezeně tréninků, plánů a vlastních cviků, poznámky, úplnou historii a volitelnou synchronizaci účtu mezi iOS a Androidem. Premium přidává podrobné grafy, osobní rekordy, supersérie, shazované série, export CSV a historii cviku z obrazovky tréninku. Podrobnosti najdeš v ceníku RepCount.
Kdy přidáš váhu nebo opakování, rozhoduješ ty. RepCount nepředepisuje další zátěž. Pokud chceš aplikaci pro hodinky nebo automatické plánování, jiná možnost může vyhovovat lépe. Přečti si srovnání RepCount a Hevy a RepCount a Strong.
Hevy: zápis se sociálními funkcemi
Hevy se hodí, pokud chceš kromě zápisu tréninku sledovat ostatní. Její přehled funkcí uvádí sociální funkce a podporu hodinek ve Free a doporučení pro progresivní přetížení v Pro. Ověř, zda tvému plánu stačí bezplatné čtyři plány a sedm vlastních cviků; Pro tyto limity odstraňuje.
Strong: tréninkový deník se šablonami
Strong stojí za zvážení, pokud chceš hlavně zapisovat tréninky a stačí ti několik uložených šablon. Podle dokumentace Strong Free podporuje tři šablony. Strong Pro přidává neomezené šablony a přístup ke všem grafům. Zapiš typický trénink ve Strong i RepCount a zjisti, která aplikace je mezi sériemi pohodlnější. Pokud jsou nejdůležitější bezplatné grafy, zvaž také FitNotes pro Android nebo StrengthLog.
Fitbod: doporučení vedle záznamů
Fitbod je další možnost, pokud chceš pomoci s výběrem tréninku. Podle dokumentace doporučení zohledňují historii, cíle, regeneraci a dostupné vybavení. Navržené série, opakování a váhy můžeš upravit. Průvodce předplatným Fitbod popisuje personalizovaná doporučení jako funkci předplatného a zkušební dobu pro nové uživatele. Návrh je výchozí bod, nikoli záruka, že ti zátěž vyhovuje.
Sedm kontrol před vytvořením historie
- Zapiš typický trénink. Dokážeš mezi sériemi pohodlně zadat obvyklé cviky a série?
- Porovnej plán s bezplatnými limity. Spočítej používané plány a vlastní cviky a ověř, která zobrazení historie či grafy jsou placené.
- Rozhodni, kdo určuje progresi. Pokud se řídíš vlastním programem, může stačit užitečná historie. Pokud chceš doporučení, vyzkoušej, jak snadno se mění.
- Zkontroluj zařízení. Podpora telefonu, zápis na hodinkách a synchronizace účtu jsou různé funkce; vyzkoušej používaná zařízení.
- Ověř kompatibilitu a údržbu. Přečti si požadavky a poslední poznámky k verzím pro svůj telefon. Samotné datum aktualizace nepředpovídá budoucnost aplikace.
- Vyzkoušej přístup k datům. Synchronizace, záloha a export slouží k různým účelům. Ověř obnovení zálohy i to, zda cílová služba export přijímá. RepCount nabízí bezplatný export dat na žádost; export CSV v aplikaci vyžaduje Premium.
- Porovnej cenu toho, co potřebuješ. Použij stejnou zemi, měnu, platformu a fakturační období a rozlišuj trvalý bezplatný plán od zkušební doby.
Podrobnější srovnání
Pro výběr podle zařízení se podívej na tréninkové aplikace pro iPhone, aplikace pro Android a bezplatné aplikace pro iPhone. Další možnosti a přímá srovnání najdeš na stránce Vyber si tréninkovou aplikaci.
Články
Porovnat aplikace
Časté dotazy
Co má tréninková aplikace zaznamenávat?
U silového tréninku začni cviky, sériemi, opakováními a váhou. Historie umožní porovnat tréninky a poznámky doplní informace o námaze nebo technice.
Mohu tréninkový deník používat zdarma?
Ano. RepCount Free zahrnuje neomezeně tréninků, plánů a vlastních cviků. Premium přidává podrobné grafy, osobní rekordy a historii cviku z obrazovky tréninku. Ostatní aplikace mají jiné limity.
Vybere aplikace moji další váhu?
Některé aplikace navrhují váhy a opakování, jiné pomáhají prohlédnout historii a rozhodnutí nechávají na tobě. RepCount je tréninkový deník, nikoli trenér automaticky předepisující zátěž.