輸入全部三項測量值，即可查看估算結果。
FFMI 如何計算
除脂體重是體重減去估算脂肪重量。FFMI 將這個除脂體重除以身高的平方，使用公斤與公尺：
脂肪重量 (kg) = 體重 (kg) × 體脂率 (%) ÷ 100
除脂體重 (kg) = 體重 (kg) − 脂肪重量 (kg)
FFMI (kg/m²) = 除脂體重 (kg) ÷ 身高 (m)²
英制輸入值會在計算前轉換：1 lb = 0.45359237 kg; 1 in = 0.0254 m; 1 ft = 12 in。結果僅在顯示時四捨五入。
你的 FFMI 代表什麼？
FFMI 描述除脂體重相對於身高的關係。它不測量肌力或遺傳潛力、不判定是否使用類固醇，也不訂立未使用類固醇者的通用極限。這裡不提供人口排名或目標分數。
估算結果有多可靠？
在身高與體重相同時，輸入較高的體脂率會得到較低的除脂體重與 FFMI 估算值。體脂率不準確會影響這兩項結果。除脂體重的變化也可能包含水分與其他成分，因此估算值改變不一定代表肌肉改變。