免費計算機

槓片計算機

立即查看槓鈴每側該裝哪些槓片,組間不用再心算。

什麼是槓片計算機?

槓片計算機會告訴你槓鈴每側確切該裝哪些槓片,才能達到目標重量。省去組間的心算,尤其在疲累或不熟悉槓片重量規格時更有幫助。

標準奧林匹克槓鈴重 20 kg(45 lbs),女子槓重 15 kg(35 lbs),訓練槓重 10 kg(25 lbs)。計算機會計入槓鈴重量,並顯示每側所需槓片。

槓片採用奧林匹克舉重的標準色碼:紅色(25 kg)、藍色(20 kg)、黃色(15 kg)、綠色(10 kg)和白色(5 kg)。較小重量的槓片也有色碼。此計算機會顯示正確顏色,讓你快速辨認槓片架上的槓片。

如果現有槓片規格無法剛好組成目標重量,計算機會顯示最接近的可用重量。這常見於 lbs 槓片,或進行公制換算時。

持續追蹤進步,使用 RepCount

記錄每一組,了解槓片配置與訓練的關係,持續追蹤肌力進步。適用於 iOS 與 Android。