DOTS Kalkulator Punktów
Oblicz swój wynik DOTS — oficjalna formuła IPF do porównywania sum powerliftingowych przy różnych masach ciała i płciach.
Czym jest wynik DOTS?
DOTS to oficjalna formuła punktacji stosowana przez International Powerlifting Federation (IPF) od 2020 roku do porównywania zawodników w różnych kategoriach wagowych i płciach. Podobnie jak starsza formuła Wilks, DOTS mnoży sumę zawodów przez współczynnik oparty na masie ciała, dając jedną porównywalną liczbę.
DOTS zostało opracowane w celu wyeliminowania statystycznych słabości formuły Wilks, która miała tendencję do przeceniania zawodników w pewnych kategoriach wagowych. Nowa formuła została wyprowadzona z większego i bardziej reprezentatywnego zestawu danych wyczynowych powerliftingowców, co czyni ją dokładniejszym odzwierciedleniem prawdziwej siły względnej we wszystkich kategoriach wagowych.
Wynik DOTS od 300 uznaje się za startowy, od 400 za bardzo dobry, a powyżej 500 za poziom elity w trójboju. Wyniki DOTS wypadają zwykle nieco wyżej niż Wilks przy tym samym totalu. Darmowy kalkulator DOTS od RepCount korzysta z aktualnych współczynników IPF, więc porównasz totale między masami ciała bez liczenia.
Powiązane kalkulatory
Kalkulator Punktów Wilks
Porównaj sumę powerliftingową przy różnych masach ciała za pomocą formuły Wilks. Wprowadź trzy dane lifty i masę ciała, aby uzyskać swój wynik.
Kalkulator 1RM
Oszacuj swój jednokrotny maksymalny ciężar za pomocą 6 sprawdzonych formuł. Wprowadź ciężar i liczbę powtórzeń z ostatniej serii, aby poznać swój przewidywany maks.