Uginanie ramion chwytem młotkowym (hammer curl) to uginanie z hantlami chwytem neutralnym: dłonie skierowane do siebie, kciuki do góry, hantla ustawiona przodem do tyłu.
Rejestruj każdą serię, zobacz obciążenie w kontekście i śledź swoją siłę w czasie. Dostępne na iOS i Android.
Download on the
App Store
Get it on
Google Play
